午餐便当晚上做还是早上做
答：对于上班族来说，制作午餐便当是一种既经济又健康的方式，可以确保自己在忙碌的工作中也能享用到营养均衡的餐食。以下是一些建议和步骤，帮助上班族制作美味的午餐便当：准备工作：选择适合携带的便当盒，最好有分隔，可以装不同类型的食物。准备基本的厨房用具，如菜刀、砧板、锅具等。提前规划好一周的...
答：举个例子，一个简单快捷的午餐便当可以是：炒饭：提前煮好的米饭，加入蛋、胡萝卜、豌豆和火腿丁快速炒制。蒸蛋：前一晚将鸡蛋打散，加入适量的水和调味料，蒸熟后切片。黄瓜条：提前切好的黄瓜条，清爽可口。水果：一些切片的苹果或橙子，提供维生素。将这些食物分别装入便当盒的不同隔间，早上只需从...
答：例如，可以尝试不同的肉类，或者用豆腐和蘑菇替代肉类，制作素食便当。提前准备：如果早上时间紧张，可以在前一晚将食材切好并预先烹饪，第二天只需简单组合即可。总之，制作便当的关键是灵活运用各种食材，保持营养均衡，同时也要满足个人口味。通过不断尝试和创新，你可以制作出属于自己的完美午餐便当。
答：每天很多朋友都问我，「一定花很多时间帮两只咪准备午餐吧？」，老实讲，我都有点心虚了，因为我每天早上都是全家最晚起，大概20分钟内完成全家的早餐还有午餐，不过我先自首，我实在做不来日式便当的细致和可爱， 这在日本当 *** 大概是不及格边缘，我觉得做便当这件事，是要家人吃了开心健康，妈妈...
答：土豆炖牛肉也适合做便当，它特别好吃。但不适合早起做，应该在晚上把土豆炖牛肉做好，第2天早起放在微波炉中加热，直接装入便当盒，搭配适量的米饭，再准备一个西兰花分成小朵以后洗净，入锅清炒，炒好以后也装到便当盒中，这时美味的便当就能做好，荤素搭配，营养丰富。香菇炒肉也适合用来做便当，做的...
答：现在给大家分享下自己是怎么解决午饭的。一般早晨起的比较早，时间充足的话，就会把午饭准备出来，店里有个小微波炉，中午直接热一下就好了。提醒大家如果带米饭的话，一定要早晨现蒸的，否则中午加热的时候会比较硬，蒸米饭的时候可以来一块儿红薯紫薯类的，做到粗细搭配。然后把前一天晚上洗好切好的菜...
答：早餐鸡蛋饼 【所需材料】200克面粉，1根香肠，1个鸡蛋，15克甜面酱，20克葱花，适量清水。（一个人食用量）【制作步骤】1.面粉里面加入适量清水，水不要一次性倒入，边倒边搅拌。搅拌至没有干面粉，浓稠度类似酸奶即可。2.不粘锅中倒入适量的油，开小火，油热下面糊，快速用刮刀将面糊摊开，不然...
答：提前准备：如果早上时间紧张，可以选择在前一晚准备好便当，或者在周末的时候批量制作一些可以冷藏的便当食物，如煮鸡蛋、煮豆类、烤蔬菜等，这样在忙碌的工作日只需简单组合即可。通过以上步骤，你可以制作出既美味又健康的午餐便当，满足自己的口味，同时也能够保证营养的均衡。记得在享用便当时，也要注意...
答：看个人喜好啦，我就是比较那种偏小孩子口感的那种。所以我可能会带一些三明治或者带个披萨什么的那种西餐。
答：孩子说早上做的新鲜饭菜比头天做的美味多了，所以，为了 健康 ，我们还是提倡早起半个小时做饭菜，早上实在是没时间，那头天晚上做的饭菜一定得做到以下几点:1.不能炒青菜，隔夜青菜一是会变色，二是亚硝酸盐含量多，经常吃对身体不利。2.尽量带含水量少的菜类，即使是饭菜分开装，水太多的菜也不...
网友评论：
裴习18453831821：
午饭吃自带饭盒的人一般什么时候做的,现在的年轻人会起的那么早吗? -
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： 头天晚上
裴习18453831821：
自带午餐,必须早上现做吗?
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： 现在上班带盒饭已经成了时尚,盒饭的盒子也很好看,快成生活讲究的 象征了.于是,问题来了:自带的午餐多是前一天做好的,不是说吃剩菜致癌吗?“吃剩菜致癌”中...
裴习18453831821：
做寿司便当是头天做还是当天早上做 -
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： 当然是早上做最好,但是如果时间紧的话头天晚上做也行 做好后凉一凉放到饭盒里,套上保险袋再放冰箱里,第二天吃的时候用微波炉转一下
裴习18453831821：
自带午餐(盒饭)怎么做 -
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： (图片来源:堆糖网)1.最好办公室有冰箱(冷藏储存)和微波炉(加热).如果两样都没有,就得用那种保温性能非常好的饭盒,早晨装好热的饭菜,到中午还有余温.因为密封很好,一般也不至于发酸或变质.但作为推荐,要做到万无一...
裴习18453831821：
想做便当带到学校吃 -
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： 除了海鲜和鱼之外,鸡鸭牛驴羊猪之类的肉类制作的菜一般都可以,如果需要蔬菜,还是现做的安全,隔夜蔬菜是不能吃的,要不买点西红柿和黄瓜生吃也没问题,当然,水果也可以补充维生素和纤维素的.
裴习18453831821：
上班族如何做节省时间的早晨和午餐便当? -
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： 中午肯定要有一个像样的菜,早上白煮蛋配自己平时炒点肉酱备着,中午的菜肯定要荤素搭配,就是食材首先准备好,不然都白搭,自己想吃啥就买啥. 肉类、难煮吃火候的,提前收拾成半成品,晚上处理好了,用盐水焯个七八的,五花肉啊,鸡翅呀,鸡腿呀,胡萝卜,土豆等等反正别煮烂糊了,用油一炒就熟,保险盒或塑料袋装好放冰箱保鲜层,要不然容易串味,第二天早上一炒,一调味就行. 平时家里调味料摆放整齐标记好,做饭能省五分钟,多准备一些现成的料,什么红烧汁,照烧汁,咖喱酱,不用自己调. 最最省事晚上吃米饭,第二天早上起来炒一锅,早上吃,中午吃好好吃饭
裴习18453831821：
夏季上班带饭的时候要注意什么 -
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： 夏天天气炎热,食物很容易变质,自己带饭会不会不好呢?其实只要注意这四个事项,自己带饭上班还是很可行的.1、不要带寿司类食物 寿司类的食物确实营养又健康,但是寿司讲究的是新鲜,而且也有很多是生鲜食材,夏天气温高,细菌繁...
裴习18453831821：
日本人工作时带的盒饭午餐,一般是什么时候做的?前一天的晚上?当天早上?来得及吗? -
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： 他们都是当天早上的,因为比较健康,而且日本人早上的传统早餐都比较讲究,一般都是要吃米饭,喝味增汤的,所以顺便可以做饭盒 不过中国人很多时候都是用前一天的饭菜带会公司的,因为早上不愿意那么早起来煮饭嘛 在上海,很多白领都是把前一天的饭菜当第二天中午的午饭带回公司的,中午用公司提供的微波炉热热就吃了 我还认识一个朋友,他妈妈每天一大早起来给他做早饭,顺便做午饭,然后放进保温瓶里面,他带回单位,中午直接拿出来吃,因为相差时间不太长,所以饭菜还是温热的呢,根本不需要微波炉,更健康啊!!
裴习18453831821：
工作午餐做什么?
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： 我这里有一本贝太厨房出的《亲爱的便当》还有一本《好吃懒做》~~还是蛮好的,有很多种便当,制作方法也简单,你要的话留个邮箱我发给你. 下面这几种饭就是书里面的~ 但是夏天菜是很容易坏的,如果你有冰箱就最好,做好了放进去,要...
裴习18453831821：
午饭自带便当有何讲究?
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： 据说经常吃剩饭不好,但是上班族没办法,为了节约时间和金钱,还是自己带方便 一般都是米饭和炒菜比较好带 最好是每餐带一个煮鸡蛋,然后弄个麦片粥(可以用即食麦片在单位冲好用微波炉叮半分钟)
