半个月不吃饭会瘦吗
答：最少瘦4斤以上。不吃饭只喝水属于摄入量低于消耗量，是可以快速达到减肥的效果。但是，减少的都是体内水分和肌肉，一旦恢复正常饮食，体重也会立马反弹回来。所以，不吃饭并不能起到减肥的效果。怎样健康的减肥？1，三餐规律，不少餐不吃单一食物。规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足，让身体有足够的营...
答：对身体影响不大，我之前就试过20天不吃饭，只喝水瘦了20斤，所以我是坚定地相信你的！每个人体质都是不一样的，我之前也是只吃早饭坚持了近二十天也是没什么事，皮肤也变好了，每个人适合的减肥方法不一样，在自己承受范围内就好。只不过如果不好好控制的话，节食减肥会比较容易反弹。介绍 减肥属于...
答：我20天不吃饭可以瘦下来吗 可能会瘦下来，但是肯定会给身体带来损伤，肯定影响身体健康的，建议还是科学饮食和锻炼，才好呢 连续几天不吃饭可以瘦下来？ 连续几天不吃饭对胃不好 ，还会加强饥饿感，导致下一顿的饭量增加，又会摄入过多的食物导致体重增加，反而达不到减肥效果。 科学饮食计划： 早...
答：如果不吃的话，大概可以能够瘦个十几斤左右，但是对那个胃病不好。
答：第二 从你的身高和体重上来看，确实是有一些超过安全线了，但是选择减肥可以选择更加健康的减肥方法，比如说运动和更科学的减肥方式，首先一半个月之内只喝水不吃饭，那么这个身体是承受不了的，因为人体在运转的过程当中的是不断的要合成营养物质以及碳水化合物，才能够支撑整个身体的运转的，只喝水是...
答：再者，长期节食会降低基础代谢率，使得即使在饮食恢复正常后，身体消耗能量的速度也会减慢，从而增加了体重反弹的风险。基础代谢率的下降会使身体更难以燃烧脂肪，从而储存更多的能量。最后，由于营养不良和免疫力下降，长期节食的人更容易感到疲惫、虚弱，并可能更容易感染疾病。因此，长期不吃饭并不是一个...
答：15天不吃饭，大概小命不保了吧。如果只从能量消耗上计算，只考虑脂肪，不考虑肌肉减少，而且不吃饭的人活动量应该也少。这样每天消耗预约估为1600大卡，15天×1600=24000大卡，每公斤脂肪7000大卡。这样15天可以瘦24000÷7000≈3.43公斤。
答：节食会让身体出现营养不良，会出现休克一周不吃饭，不会瘦十斤，但是会导致自己的生命出现问题。不要将减肥这件事情想得太极端，一周不吃饭，难道真的能活下去吗？这是一个值得思考的问题，三天不吃饭，自己就会觉得头晕眼花，不能够正常的思考和行走。当自己一个星期不吃饭的时候，可能已经丢失了自己的...
答：长期不吃晚饭，会影响睡眠。如果不吃晚饭， 将会影响睡眠。由于晚上不吃饭，会使人容易感到饥饿。长期的饥饿感，会使人变得烦躁，难以入睡。如果长期不吃晚饭，晚上空腹入眠，将会严重影响睡眠质量，导致瘦素分泌减少，饥饿素分泌增多。这样的后果，会使人在第二天食欲高涨，管不住自己的嘴而大快朵颐；...
答：呵呵，会的。全天都不吃饭坚持15天，比较辛苦，而且需要相当大的毅力，很难坚持下来。所以，其实你只要一天里的晚饭不吃几可以了，效果和全天不吃是一样的（真的是一样的，我试过）。这样比较好坚持。但是如果你白天什么都不吃，而晚上吃一顿，那么这样的效果和你吃了一天饭的效果也是一样的（这个...
网友评论：
帅斧13618201062：
半个月不吃饭能瘦吗? -
61683杜甘
： 不但瘦,而且命也岌岌可危了
帅斧13618201062：
半个月不吃饭能明显变瘦吗 -
61683杜甘
： 会瘦,不过就该吃药了
帅斧13618201062：
半个月只喝水不吃饭能瘦25斤吗 -
61683杜甘
： 不吃饭是不行的,这样容易导致胃炎的.肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗.所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感.多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品.否则减肥的成功机率会大大降低.吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等.对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能.对减肥最有效的运动就是有氧运动uni ,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢.可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
帅斧13618201062：
有没有哪位朋友连续半个月不吃晚饭,能瘦下来了的. -
61683杜甘
： 我上周开始不吃晚饭的,前3天掉了3公斤,后面几天没有变化,不过可以肯定告诉你管用,我单位一个女同事,戒晚饭后收了将近10KG.
帅斧13618201062：
已经一周晚上没吃饭了,一斤都没减,为什么?晚上不吃饭到底能不能瘦? -
61683杜甘
： 通过不吃晚饭的方式来达到瘦身的效果,能瘦几斤需要看每个人的体质,一个月不晚饭只喝水一般能瘦3-5斤,但是基本上不能减掉脂肪,掉的都是水,这样子我们通过不吃饭来减肥就达不到我们想要的效果.晚上不吃饭减肥缺点1、优质蛋白不足2、各种维生素不足3、体内蛋白质被消耗4、基础代谢率下降,成为易胖体质
帅斧13618201062：
我半个月不吃饭,然后再吃一个礼拜水果,然后恢复以前的饮食(七分饱)....这样能瘦吗 -
61683杜甘
： 说实话,半个月不吃饭首先会完成短暂的营养不良,皮肤会变黄这是一定的.你吃一个礼拜的水果也补不了,而且水果有些糖分高的更容易胖,有些人水果吃多了还会水肿.之后你再恢复饮食要么胃口大开,要么胃已经不舒服了.给你个建议,你真要瘦的话.首先戒掉零食和油炸类 吃东西偏向于蔬菜瘦肉水果.改善饮食习惯这个真的真的很重要. 其他的话就看个人体质了 纯打字可采纳
帅斧13618201062：
半个月不吃晚饭会瘦几公斤 -
61683杜甘
： 非常不明智的举动,不吃饭能量,热量以那里来,会造成低血糖,供血不足,营养不良,如果要减体重,最好的办法是低热量,高蛋白,运动,晒太阳,多操心,不要太多的睡眠,一天五,六个小时.
