南瓜的8种最佳吃法
答：1、南瓜瘦肉汤：健脾胃，预防糖尿病。2、南瓜莲子粥：清热解毒，上火便秘等都有很好的食疗保健功效。3、南瓜山药粥：补气安神，增强人体免疫力。4、南瓜绿豆粥：利尿排毒，还能补益肝肾。5、老南瓜面粉疙瘩汤：有健脾养胃、瘦身美容的功效。6、南瓜鸡蛋汤：夏日清火祛暑利湿的时令家常汤。7、南瓜鸡肉丝...
答：1、南瓜和猪肉 南瓜和猪肉搭配,炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单,具有健脾胃,南瓜和猪肉一起吃，营养均衡，而且也可以有预防糖尿病的作用，可以做南瓜蒸排骨。2、南瓜和莲子 南瓜和莲子一起煮粥,能清热解毒,对高血压、高血脂,糖尿病,肥胖病和各种心血管疾病,可以预防上火或者是便秘的情况，对于清热解...
答：南瓜的最佳食用方法是焖南瓜、南瓜饼、粉蒸南瓜、金沙南瓜、南瓜汤。1、焖南瓜：将老南瓜切去皮，再切成2CM的方块，大蒜去皮剁成蓉，将南瓜块及蒜蓉放入碗内，加入生抽，盐，色拉油拌匀，盖上碗盖，或者加盖耐高温的保鲜膜，放微波炉大火叮5分钟。2、南瓜饼：南瓜去皮去籽切薄片蒸熟，蒸熟的南瓜放凉...
答：做法： 1、米洗净泡水1小时备用。 2、白萝卜去皮切丝，用果汁机打碎。 3、锅中放入米和6杯水，用大火烧开后，加入白萝卜丝，改小火慢煮至粥稠即可。 1》大量南瓜干详细制作方法： 南瓜具有很高的营养价值，每100g南瓜鲜果中含有水分91.9～97.8g、碳水化合物1.3～5.7g、胡萝卜素0.57...
答：1.南瓜洗干净削皮。2.切块备用。3.锅里煮熟。4.用搅拌机把蒸好的南瓜加白糖打成糊状。5.盆里倒面粉。6.酵母有一点点温水化开，然后和南瓜泥搅拌一起，慢慢的加在面粉里。7.搅拌成这样备用。8.电饼档刷油撒上白芝麻，然后手上沾水把和好的南瓜面铺进去，上面撒上芝麻。9.两边都成金黄色就...
答：南瓜的吃法很多，可以做菜，做汤，做粥等。但是做南瓜条味道最佳。椒盐南瓜条的原料：南瓜500克、小麦面粉200克、植物油50克、酱油20克、盐3克、味精1克、椒盐20克。做法：1.将老南瓜洗净，削去皮，切开挖去瓤和籽，再清洗干净，切成4厘米长、1厘米宽厚的条。2.将面粉放在大碗内，加...
答：1、根据口感，老、嫩南瓜的最佳食用方法也有所不同，老南瓜多作煮食、蒸食，或煮熟捣烂拌面粉制成糕饼、面条等，还可加工制成南瓜粉。2、嫩南瓜则可切片，荤、素炒食，还可做汤、作馅。这里各推荐一款健康吃法:南瓜山芋粥:把老南瓜、山芋切成丁，粳米糯米各半，红枣若干，加适量水煮粥，非常...
答：吃了南瓜主食还可以少吃点,减肥了~~~。 南瓜的N种吃法 南瓜山芋粥: 我多年来一直患有高血压,后经别人推荐,我略加以改良,每天晚上食用一种南瓜山芋粥效果不错。此粥把南瓜山芋切成丁,粳米、糯米各半,红枣若干,加适量水,用电饭煲烧一个小时左右。喜甜的,冬天可略加些红糖。此粥烧成,一揭盖,满屋粥香...
网友评论：
廉砌17538145381：
南瓜的做法有几种? -
21619翁军
： 南瓜的做法有很多比如:南瓜粥、南瓜鸡蛋饼、南瓜糯米糍、南瓜馒头、南瓜饺子、青椒南瓜丝、肉炒南瓜、南瓜炖排骨等.现将南瓜鸡蛋饼的做法介绍如下: 食材:南瓜100克、鸡蛋2个、油1汤匙、盐4克、五香粉3克、牛肉酱2汤匙. 1.将南瓜去皮去瓤去籽后,擦成细丝,鸡蛋去壳搅拌成鸡蛋液. 2.将南瓜丝放入鸡蛋液中,加入盐和五香粉充分搅拌成浓稠的面糊. 3.锅中放油烧至七成热,加入鸡蛋面糊,晃动锅使面糊均匀铺满平底锅. 4.将南瓜丝鸡蛋饼煎至两面金黄色即可出锅,涂上牛肉酱即可食用.
廉砌17538145381：
炖南瓜的18种家常做法 -
21619翁军
： 跟着哥哥有肉吃 32粉丝 关注 南瓜最过瘾的做法,不用煮不用炖,简单一做三顿不用吃!跟着哥哥有肉吃 07-12 15:32 关注 欢迎来到“跟着哥哥有肉吃”吃美食节目,俗话说民以食为天,一天三顿饭,一定要讲究均衡,今天就给大家做一道营...
廉砌17538145381：
南瓜有几种吃法? -
21619翁军
： 南瓜+淡奶油+牛奶,微波炉叮一下就会很香,吃完把南瓜盖子盖上还可以伪装成一个新的南瓜,在南瓜堆里也不会被发现.
廉砌17538145381：
南瓜怎样做更好吃? -
21619翁军
： 南瓜的做法: 名称:咸蛋炒南瓜 原料1:咸蛋二只,去蛋白 原料2:约0.5千克的嫩南瓜一个 制法: 1.磕开咸蛋,去掉蛋白,将嫩南瓜切成丝状,然后放置一起,加少许水搅拌均匀,完成时成糊状. 2.将适量的油放入锅内,烧热,然后倒...
廉砌17538145381：
南瓜怎么做更好吃? -
21619翁军
： 南瓜要做得好吃又简单,我觉得非用南瓜来做汤喝莫属,只需将南瓜去皮,切成小块,放在水中煮熟.当然要做得好吃,必须要加入生姜片、冰糖和枸杞,这样才能更美味!下面小编就分享一下我的做法.食材南瓜 0.5个枸杞 5g冰糖 20g 方法/...
廉砌17538145381：
南瓜怎么吃减肥最好南瓜怎么吃
21619翁军
： 1、南瓜是含有非常丰富的维生素,而且还含有非常丰富的碳水化合物的一种食物,而且南瓜还含有一些膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,起到通肠润便的一个作用.2、所以吃南瓜可以起到一个减肥的作用,比如可以把南瓜蒸着吃或者是在熬粥的时候适当的放一些南瓜或者是煲一些南瓜汤都可以,同时还应该要注意在做的时候尽量不要放糖,因为放糖的话它的热量是比较高的,这个时候对于减肥来说可能效果不大.所以建议大家一定要注意在减肥的时候尽量不要吃一些油腻或者是过甜或者是过于辛辣的一些食物,同时建议大家一定要注意适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,提高自身抵抗力.
廉砌17538145381：
南瓜的吃法都有哪些? -
21619翁军
： 南瓜的食用方法: 1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷. 2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒. 3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用. 4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉...
廉砌17538145381：
几种美味炖南瓜的做法 -
21619翁军
： 南瓜是排毒补血的佳品,具有诸多保健功效,大家一定要经常做来吃吃.南瓜的吃法多种多样,其中炖南瓜也是一种很好的吃法.炖南瓜的做法也有很多种,以下是网友推荐的几种做法,供朋友们作为参考.希望大家都能找到适合自己的做法. ...
廉砌17538145381：
南瓜有那几种吃法?
21619翁军
： 1》南瓜羹原料 原料: 南瓜一个、淡奶、太白粉、枸杞子、盐 制法: ⒈南瓜去皮,蒸熟,将熟南瓜用加工机搅匀. ⒉将搅匀南瓜加水、淡奶、盐、少量糖,下锅烧沸,勾...
廉砌17538145381：
南瓜最营养的吃法应该怎么做
21619翁军
： 南瓜 刚从藤上摘下来的南瓜表面平滑,外形饱满,色泽鲜亮,非常好看.它不仅低卡路里,还含有钾、磷和钙等营养,在食品袋中常温下的最佳保存时间为5天左右. 南瓜...
