卡路里消耗计算器
答：由此可见，如果要计算消耗1094卡的脂肪量，需要进行更加复杂的公式计算，包括身高，体重，性别，年龄和运动强度和时间等综合考虑。您可以使用在线计算器来计算这些信息，以更准确地了解自己消耗脂肪的能力。总的来说，运动和身体活动可以帮助您消耗卡路里，并帮助您降低体重和脂肪含量。在确定自己的健身计划时...
答：食物热量计算器综合饮食和运动热量计算，简便易用，轻松瘦身。运动能量消耗查询运动能量消耗计算器是运动减肥的必备工具，只要在运动能量消耗查询表格中选择您进行的运动和相应运动项目的时间，就可以算出今天活动消耗的卡路里哦，赶紧试试吧！体重测试健康的体重有助于你保持健康状态，这里可计算健康体重范围。...
答：正常成人每天需要的热卡数量一般在2000至3500卡之间。如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800- 2000 大卡。男生和女生的「基础代谢率」及「一日所需热量」计算方式有所不同，主要是因为男生女生在一些身体的特别组织上，有极大的差别。而且，...
答：大部分人的营养学建议是每天摄入2000到2500卡路里。卡路里的计算方法包括食物热量测定法和标签上列出的营养成分法。每种食物都有不同的卡路里数量。因此，想要准确地知道自己摄入的卡路里数量，需要详细地记录并计算摄入的每种食物的卡路里量。现在，有很多的应用程序和在线卡路里计算器可以帮助人们准确地计算...
答：然后我最喜欢的叫NEAT。这代表非运动活动产热。这是你的身体用来做日常活动的能量，比如走路，清洁，在电脑上打字。热量的多少取决于运动的时间和频率。你越活跃，运动效果就越好。如果你想知道你在锻炼时应该消耗多少卡路里，我建议你上网查找能量消耗计算器。这将给你一个很好的指标，你消耗了多少卡路里...
答：这是一家波兰初创公司，拥有数百个定制计算器。将日常生活中的各种问题，都用数学的方式来计算。宗旨：我们将为地球上的每个人解决所有可以想象的数学问题。以我（男）自身数据为例：HR=130（次/分钟） W=70（公斤） A=30（岁） T=60（分钟）代入公式等于：60* (0.6309*130 + 0.198...
答：由于两周并不长,你可以计划每天减少700-1000卡路里。避免在每一顿饭摄入不必要的热量。举个例子,在三明治涂抹芥末酱,而非蛋黄酱,并选择开放式三明治。你甚至可以用莴苣或卷饼皮代替面包。烹煮花椰菜饭作为配菜,或者搭配炒菜、生鱼色拉一起吃。用西葫芦或金丝瓜代替面条,减少摄入的热量。用热量赤字计算器计算你每天需要...
答：要在一个月内成功瘦腿，可以采取以下方法：1. 控制饮食：- 减少热量：每日摄入的总热量应控制在身体需要的基础代谢率（BMR）的70%至80%之间。可以使用在线BMR计算器来估算自己的BMR值，然后再根据个人喜好和口味制定合理的饮食计划。- 增加蛋白质和纤维素的摄入：蛋白质有助于保持肌肉组织，促进新陈...
答：其次是卤、煮、炖、滑溜、炝等烹调方法，使用油量较少，所以热量较低，而油焖、煎、炸、干烧、干烤灯烹调方法用油量多，不建议选择。 顺便提一提，这里http://www.jirou.org/tool/reliang.php是运动卡路里消耗计算器，大家一定要看看。原则三：记住点菜时的营养公式，可以帮助你做出正确的选择：...
答：薄荷会员帮助用户有效进行减肥过程的自我管理，并得到专家的指导与监督，提升减肥成功率。NICE服务由薄荷减重专家根据用户的个人情况，以NICE减肥法为基础搭，为用户量身定制减重方案的收费服务。减肥工具薄荷食物库、1分钟了解自己、卡路里计算器、燃脂运动计算等。空间/论坛记录与管理减肥过程、伙伴间的沟通...
网友评论：
厍伟13115785052：
一款手机软件,输入食物可以计算一天所吃卡路里的~ -
68495符宜
： 真我可以计算三餐的食物卡路里.计算食物消耗热量,减肥,养生的妹子必备,还可以计算身体质量指数和体脂率
厍伟13115785052：
求计算食物卡路里精准一点的APP,感谢 -
68495符宜
： 薄荷,咕咚都可以. 卡路里有两个方向,一进一出,只要消耗的比摄入的多,我们就能瘦下来.从我正在减肥的经验来说,有两个app值得一试,顺带说一下使用步骤.1. 了解自身卡路里消耗,也就是每天不运动的消耗.这个和我们的年龄,...
厍伟13115785052：
一天运动知多少 卡路里计算器告诉你 -
68495符宜
： 每天中速走三点五公里.时间约四十分钟
厍伟13115785052：
运动热量计算器哪里最准
68495符宜
： 运动热量计算器是运动减肥的必备工具, http://www.shoushen.com/tools.php?mod=activity_calory 提供了非常方便使用的运动热量计算工具,只要在下面表格中填写您的体重和相应运动项目的时间,就可以算出今天活动消耗的卡路里哦,赶紧试试吧!输入相关的参数,就能算出来了
厍伟13115785052：
卡路里计算器,卡路里是什么,食物卡路里 -
68495符宜
： 卡路里是能量单位,就是在一个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量.你每天消耗的卡路里越多,你就不会变胖.吃进肚子里的食物都是热量,
厍伟13115785052：
我在减肥,一天减多少卡路里最好?
68495符宜
： 一天摄入的热量应该和消耗的热量相符,身体才能达成热量平衡,既不会出现能量短缺的情况,也不会出现热量多余、造成脂肪囤积的情况.人一天消耗的热量=基础代谢率(BMR) +日常活动的消耗量+运动额外的消耗量+食物热效应消耗的能...
厍伟13115785052：
运动热量(卡路里)计算器的原理及构造? -
68495符宜
： 卡路里消耗计算器 您的体重: KG 您的活动及持续时间: 休息 小时 游泳(随意) 小时 园艺 小时 游泳(蝶式) 小时 扫地 小时 游泳(仰式) 小时 拖地 小时 游泳(自由式) 小时 排球 小时 舞蹈(中度-激烈)
厍伟13115785052：
人一天需要多少卡路里怎么算 -
68495符宜
： 你去百度“基础代谢率计算器”,很多的.这个算出来的是你一天不动至少需要的热量.然后再计算一天运动量所消耗的热量,这个可以百度“XX运动消耗的热量”这样的问题,估算一下.一般而言,我国成年男性的基础代谢大概在1500大卡上下.
厍伟13115785052：
卡路里是什么单位?怎么计算? -
68495符宜
： 卡路里是一种热量单位. 计算方法 1、人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量,自己的身体需要多少热量.它取决于很多的因素,比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等.在一般情况下,人每天消耗的卡路里...
