去自由基的食物
答：1、番茄 番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。每天摄入10毫克番茄红素，对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力、美容美肤有明显的促进作用。其中小番茄的维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。2、山楂 山楂所含有的黄酮类物质...
答：1、燕麦——抗衰老防皱 燕麦中含有非常丰富的蛋白质、核黄素和钙等营养成分，是五谷杂粮中超赞的抗氧化食物，经常食用可加快人体新陈代谢，促进氨基酸的合理，从而清除自由基的破坏。2、盐藻——从源头解决身体衰老 盐藻中的天然β-胡萝卜素是医学界公认的抗氧化之王。具有多个共轭多烯双键的特殊结构，...
答：1、水果类：蓝莓、草莓、木瓜、芒果、石榴、猕猴桃和柑橘类水果富含维生素C，而维生素C是一种非常强的抗氧化剂，可以中和细胞中的自由基，防止过氧化反应的发生。2、蔬菜类：菠菜、西兰花、甘蓝、番茄、胡萝卜和红萝卜等深色蔬菜富含β-胡萝卜素、类胡萝卜素和叶黄素等抗氧化剂。特别是西兰花、菠菜和胡...
答：人体自身有抗氧化能力，这种能力来源于一种酶，这种酶可以对自由基进行分解，医学界把它称为人体的“清道夫”。但是，随着年龄的增长，人体内的酶活性下降，最后体内的抗氧化能力就无力清除那些不断积蓄下来的自由基。坏处：1、自由基的作用下，胶原蛋白会发生反应，使皮肤得不到足够的营养供应，造成皮肤...
答：含维生素C丰富的蔬菜有菜花、菠菜、苋菜、荠菜、莴苣叶、白菜等，每百克约含维生素C 30毫克。 2.维生素E 能清除细胞膜和脂蛋白表面链反应的中间体——过氧化基团，是最重要的自由基清除剂之一。含维生素E丰富的食品有芝麻、花生、大豆及豆制品、核桃、葵花子、甘薯、西红柿等。 3.β－胡萝卜素 β－...
答：失去弹性、光泽，严重还会导致病变。自由基有两个来源，第一是来自体外，如环境污染、紫外线照射、室内外废气、烟尘、细菌等，它们会直接导致自由基的产生；第二是来自体内，人体内也会自然形成自由基，它是人体代谢过程的正常产物，十分活跃又极不稳定，它们会附着于健康细胞之上，再慢慢瓦解健康细胞。
答：以下几种食物是很好的自由基清除剂，你不妨试一试：一、茶：茶中的有效成分茶多酚是一种抗氧化剂物质，凡经常饮茶的地区，其居民患癌症的几率较低。由此可见，茶多酚能消除自由基防止癌症的发生。二、葡萄：葡萄中含有大量多酚类物质，其中最重要的是原花青素(0PC)——此物质具有抗自由基、保护心脑血管...
答：葡萄，茶，苹果，菠菜，番茄可以清除自由基。自由基清除剂对维持机体的正常生命活动，保持健康起着重要的作用。但是。随着年龄的增长，机体内产生自由基的能力逐渐下降，从而减弱了对自由基损害的防御能力。使机体组织器官容易受损，加速了机体的衰老，引发一系列的疾病。为了防止此类现象的发生，可以人为地由...
答：黑枸杞！因为黑枸杞中含有丰富的花青素，而花青素是最有效的天然自由基清除剂，其抗氧化抗自由基的作用是VC的20倍，VE的50倍！所以说黑枸杞是去除体内自由基最好的食物 1、番茄。番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。其中小番茄的维他命C含量...
答：一、常见的有益于提高人体抗氧化性的，抵抗自由基的食物：1、黄豆 黄豆含有大量的异黄酮，是一种天然的抗氧化剂，同时具有弱雌性激素作用，研究发现，常喝豆浆可以明显减弱更年期综合症，而且有防癌和防老年痴呆的作用。2、橙子 橙子含有丰富的维生素C、维生素A和维生素E，VC、VA和VE是有效的抗氧化剂，...
网友评论：
迟韩18910111238：
能清除自由基的食物有哪些? -
20063拓咳
： 胡萝卜不仅能够增强人体免疫力,有抗癌作用,它更含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以清除致人衰老的单线态氧和自由基,减缓人体衰老的过程,防止皮肤老化.黄豆含有异黄酮,是一种天然抗氧化剂,同时具有弱雌性激素作用.常喝豆浆可以明显减弱妇女更年期症状,而且还有防癌和预防老年痴呆症的作用.对女性有很好的美容养颜的功效.番茄红素是目前为止发现的抗氧化功能最强的营养素,抗氧化活性是维生素E的100倍.每天摄入10毫克番茄红素,对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力有明显的促进作用.
迟韩18910111238：
吃什么可以减少体内自由基 -
20063拓咳
： 1、黄豆 黄豆是一种很天然的抗氧剂,富含异黄酮和黄豆皂甙,具有一定的弱雌性激素作用,经常喝豆浆能帮助处于更年期的妇女减轻此类症状,减少体内的自由基,对女性保养皮肤的帮助很大,是一款很好的美容养颜食物.2、大蒜 大蒜是餐...
迟韩18910111238：
什么食物能抑制自由基? -
20063拓咳
： 据美国《时代杂志》报导:10大最佳抗氧化食物-番茄、菠菜、坚果、花椰菜、燕麦、鲑鱼、大蒜、蓝莓、绿茶、红酒可以发挥强效的抗氧化功能.这些食物不但容易获取,还含有天然食物中的生物化学因子,比起提炼而成的抗氧化剂,更易被...
迟韩18910111238：
清除自由基的食物都有什么 -
20063拓咳
： 富含维生素C的食物就能能清除自由基,含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等 ,富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等
迟韩18910111238：
> 哪些食物能清除自由基,延缓衰老? -
20063拓咳
： 西西鲁历史 人体内进行氧化时产生自由基(化学性质活泼的基团).自由基反应能引起细胞生物膜的脂质发生过氧化作用,使生物膜被破坏,蛋白质和核酸变性,最后导致细胞死亡.目前认为体内自由基所引起的细胞功能损害不断积累导致...
迟韩18910111238：
哪些食物可以清除体内自由基? -
20063拓咳
： 一、茶.茶中的有效成分茶多酚是一种抗氧化剂物质,凡经常饮茶的地区,其居民患癌症的比率较少.由此可见茶多酚能消除自由基防止癌症的发生. 二、菠菜.其含有的大量β胡萝卜素和铁,能提供人体丰富营养.菠菜中的大量抗氧化剂,既...
迟韩18910111238：
吃什么可以对抗自由基呢? -
20063拓咳
： 研究发现,葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成,并能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用.葡萄越呈黑色含黄酮类物质越多但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用对心脏的保护作用更佳.葡萄也是抗自由基最佳选择.
迟韩18910111238：
吃什么可以清除体内自由基? -
20063拓咳
： 路远硫辛酸,美国纯进口原料,可以清除自由自,提高抗氧化能力
迟韩18910111238：
抗自由基的食物 -
20063拓咳
： 以下几种食物是很好的自由基清除剂,你不妨试一试: 一、茶:茶中的有效成分茶多酚是一种抗氧化剂物质,凡经常饮茶的地区,其居民患癌症的几率较低.由此可见,茶多酚能消除自由基防止癌症的发生. 二、葡萄:葡萄中含有大量多酚类...
迟韩18910111238：
清除自由基的食物 -
20063拓咳
： 自由基的最佳克星——葡萄干 现在这个时代,葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄一般具有季节性,而 且价格相当低廉,一年到头都可以购买到.别看葡萄干外型很小,不起眼,但是 它却含有对我们的健康很有帮助的成分. 葡萄干的营养价值非常高,它的主要成份为葡萄糖;葡萄糖在体内被吸收后,立 刻就会变成身体所需要的能源.正因为如此,它对恢复疲劳非常有效.除此之 外,葡萄干也含有非常丰富的铁,所以它对贫血症状也很有功效. 葡萄干跟生葡萄最不同的地方为——葡萄干必须经过曝晒的过程.正因为如此, 它含有生葡萄所缺乏的贵重成分,其中的一种为多元酚.
