双截棍一招一式慢动作
答：我就是练双截棍的，学了有年头了.招式很多，但是楼上的那位说的也有道理.除了基本功以外其余都要靠自创.帅就好！嘿嘿.我练的是棍舞，不是实战，所以招式可以解剖分析。 基本动作有：苏秦背剑，腋下换手，背后交叉换手，扛棍，夹棍，藏棍，防御动作有：双手擎天（双截棍的防御很弱，只有这一式....
答：练习双截棍步骤 1.口诀：刚柔相济，以柔为刚，以柔致刚不即不离，不离不弃，收放自如棍不解人，人独解棍，亦人亦棍抗之敌也，顺之友也，操之器也欲擒先纵，欲发先收，欲力先蓄刚以致胜，柔以为魂，圆为之精动如闪电，静似泰山，稳固如磐身如游龙，棍欲追风，我心逐雄 2.双节棍的基本...
答：但练久了以后小臂和手腕上的力量会很强的。最开始练建议用木棍，一是为了练腕力，二是如果一开始就拿很轻的棍的话，最后换上木棍或者铁棍就没办法了，三是练沉一点的棍以后换上表演棍的话速度才会快。双截棍要求速度快一点。四，木棍呈锥形重心靠后，更容易发出力(刚开始练棍的时候，由于技术原因...
答：不管是什么动作 双节棍离不开脚步的变换 用脚步带动重心的变换可以让你在练习双截棍时做到很多“不可思议”但是同时也要注重下盘的稳定 脚步灵活但是不能虚飘 然后要注意虚实变化 我看过一些国外的双节棍竞赛 但是很单调只是一味的抡棍子 其实双节棍是一种柔中带刚 刚中带柔的武器 双节棍的威力不能...
答：敬请各位大侠传授一些如何练习双截棍的知识谢谢不是空谈我是个初学者想练一练最好再请各位大侠说一下自己当初是如何练起的谢谢我会再加80至100的悬赏分谢谢... 敬请各位大侠传授一些如何练习双截棍的知识 谢谢不是空谈我是个初学者想练一练最好再请各位大侠说一下自己当初是如何练起的谢谢我会再加80至100的...
答：双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。一、各种练习方法：二节棍的练习方法有与其他运动相同的，也有个别不同的。共同的有准备运动、整理运动、柔软运动、辅强运动等。(...
答：本人武痴，习练双节棍已有七年，现年二十有六，有过三次双节棍实战经验（打架斗殴，呵呵···）一次单挑、两次独自挑两人！——完胜！我可以万分负责的告诉你，双节棍实战存在极高的危险！耍得好，你的对手危险。耍的不好，自己危险！不要相信电影，太虚了！真正干起来，只有三招最实用！第一招：...
答：但作辅强运动时负荷量不可过大，要循序渐进。其所挑选的练习要与双节棍的技术特点、动作结构相结合，才能获得辅强的真正效果。二、基本练习方法 （一）挥举（空间劈击练习）边击空间边理解此动作的姿势、身体移行法与击打法。熟练后，假设有对手、诚心做有魄力的练习。（二）手持小棍（以此代替双节棍...
答：下面一起来看看永劫无间双截棍进阶使用技巧详解吧。永劫无间双截棍进阶使用技巧详解测试服更新了新的武器双节棍，总体感觉这把武器中规中矩。上手后就会发现，这把武器的机制有点像阔刀，但是它又不像匕首那么复杂。所以等上线后，双节棍肯定能完美适用于三排。首先了解下双节棍的攻击方式：A1是一段平...
答：不要用单一棍重复地攻击。例如第一棍水平前反（小角度出棍）。回收后变为下劈棍，成为一个下、上侧面与正面的立体落点。又如第一棍挑击（正面），肩部反弹后变斜下反棍（侧面），腰部反弹后再水平反出（侧面），等等，这样棍击对方就难以防范。棍法应用 搏击中有多种情形，习者若机械套用，招法...
网友评论：
益林15044356982：
双节棍的入门十二式 -
25532羊许
： 第一式:流星赶月 动作要点:右脚在前,右手握住棍端,在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍. 动作说明:臂部与肋部不可距离太远,挥动时以腕部发力为主,左右手均需练习.此式主要用于保护体侧. 第二式:左右逢源 动作要点:手握棍端,...
益林15044356982：
求双节棍的套路,慢动作 -
25532羊许
： 手握一节棍头,也就是靠链子的部分,将其从肩绕到后腋下夹住,松腋,手从肩往下使劲,此为力劈华山.手握同理,在前面腋下夹住,从下往前使劲,此为点,鲭蜓点水.从右后腋往左腰使劲此为抡等等等等
益林15044356982：
双节棍基本动作怎么上手? -
25532羊许
： 你好,我和你一样是一个双节棍爱好者,其实所有的棍法无外乎扫,挑,劈等动作,初学者不能追求漂亮的动作,先把几个简单的动作练好,比如腋下接棍,背后接棍,腰间换棍,体前换手,八字花等等,身体各部的反弹,扫,撩,劈,射,点...
益林15044356982：
双截棍的招式有哪些 -
25532羊许
： 我就是练双截棍的,学了有年头了.招式很多,但是楼上的那位说的也有道理.除了基本功以外其余都要靠自创.帅就好!嘿嘿. 我练的是棍舞,不是实战,所以招式可以解剖分析. 基本动作有:苏秦背剑,腋下换手,背后交叉换手,扛棍,夹棍,...
益林15044356982：
双节棍招式
25532羊许
： 简单说来,双截棍分两大类:单棍和双棍.单棍又分了单棍发力,单棍舞花,单棍套路和单棍实战.初学者从单棍开始,从单棍反弹开始先熟练掌握双截棍的握姿然后开始从单棍发力舞花转棍最后综合套路和实战,建议你去网上看些教学视频回...
益林15044356982：
双节棍的详细招式 -
25532羊许
： 双节棍简介 双节棍是一种精简实用的奇门兵器,它短小精悍,实而不华.熟练后有如两臂暴长,如虎添翼.双节棍在不用时,将两节叠在一起插在腰间,在衣服的掩盖下从外表是看不到的,可以说是防身武器,其作用与匕首相仿,但是威力比匕...
益林15044356982：
双节棍入门玩法 -
25532羊许
： 一、首先了解下棍的种类,和自己学习双节棍的方向,并且了解自身适合的棍子重量,材质等有利于入门,所以提供以下建议:1、双节棍有分实战棍和表演棍 (1)如超市买的健乐就是属于实战棍,棍链较长,重量偏重,不适合舞花,初学者...
益林15044356982：
玩双截棍怎样使马步更稳!? -
25532羊许
： 宇宙塑料人不要不懂装懂!熟练掌握基本动作.象“八字舞花”“苏秦背剑”这些动作要熟练掌握.网站上的视频很多,可以学会的,最好先看那些教学视频,别看表演视频.视频不长,要反复观看. 也可以买碟在家慢慢练~~~ 双截棍是不能速...
益林15044356982：
双节棍握法及控制 -
25532羊许
： 双节棍的基本握法 掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术.由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作的连贯性和有效性.运用双节棍最糟糕的情况就...
益林15044356982：
双截棍的一般套路 -
25532羊许
： 玩双截棍要有观赏性必须要有一定的基础才能比较酷,否则根本不行,所以没事先练练基本功要多练.如果有一定基础的话,先是一个八字舞花紧接着转花同时步子跟上.但单棍再怎么练都没双棍酷,双棍就将一些简单的动作加在一起就很酷,不过要流畅,才酷,而且还可以单双棍一起练.
