双盘正确姿势配图
网友评论：
太才19877901340：
道教的双盘腿怎么盘 最好有视频/图片 谢谢! -
48739蒲项
： 双盘,又称双跏趺坐,是修行者的标准坐姿,无论佛弟子还是外道都非常重视.气功家认为双盘使身体更稳固,便于长时间静坐;禅修者认为双盘使心定,并能引导气的上行下行;武术家认为对内功修炼很重要;医家认为舒展经络,可百病不生...
太才19877901340：
双盘腿打坐的正确坐姿是怎样的 -
48739蒲项
： 看佛像怎么盘的?这就是正确坐姿.生人想达到双盘至少两年练习.如果勇猛精进另说.
太才19877901340：
盘点怎么练双盘 -
48739蒲项
： 二、双盘 (1)过渡练习: 1、单盘练习取得了一定的成就以后,就要进行双盘的练习.双盘是由单盘过渡而来,在过渡中应采用如下的做法: 练习者端身正坐在垫上,先以左腿在下,右腿再上的原则,把右腿放在左大腿上.注意放时要把脚尽...
太才19877901340：
教你如何练好双盘腿 -
48739蒲项
： 但就是这个看来很简单的方法,却令不少修炼者望而生畏,尤其是老年人,对此我深有体会.我今年61岁,虽涉足气功14年,因初时习练站桩等功法,涉及不到盘腿坐姿,这几年因练功时间逐渐增多,涉及的功法和姿势也多了.对双盘坐,虽也...
太才19877901340：
请指点有关双盘和单盘的姿势和功用! -
48739蒲项
： 【吉祥坐(梵svastika^sana)】 坐相之一.经典中,称为'吉祥坐'者,共有跏趺坐、半跏坐与箕坐等三种.兹略述如次∶ (1)跏趺坐(双盘)∶依《不空罥索经》卷九、《慧琳音义》卷八、《希麟音义》卷二等载,即先以左趾压右股,后以右趾...
太才19877901340：
静坐的常用姿势有哪些?
48739蒲项
： 1、双盘跏趺,如果不能双盘,便用单盘,或把左足放在右足上面,叫作如意坐,或把右足放在左足上面,叫做金刚坐.如果单盘也盘不上,就直接散盘就好了! 2、脊椎...
太才19877901340：
什么叫五心朝天 要图 -
48739蒲项
： 五心朝天是指头顶心,两个手心,两个足心都向上,其中头手向上很好解决,两个足心都向上,是需要经过长时间的锻炼才能达成的,一般都是先从散盘,单盘开始逐渐过度到双盘--也就是两个脚心朝天了.http://ks.cn.yahoo.com/question/1306103124821.htmlhttp://static11.photo.sina.com.cn/bmiddle/592abd47449bfab1deb9a(图)
太才19877901340：
我想知道怎么打坐 -
48739蒲项
： 七支打坐法今天讲打坐的姿势,下一节来后就要自己打坐了.今天也有很多人来后就打坐,不管姿势对不对,打坐的姿势在你有气感起来后比较重要,若你姿势不对气就不通,不通就逼着你去校正姿势.刚开始打坐没有气呀!故坐姿不是很重要...
太才19877901340：
如何盘坐 -
48739蒲项
： 静坐可采取各种不同的姿势,如:· 莲花坐,又称结跏跌坐、双盘坐· 勇者坐,又称至善坐、单盘坐· 吉祥坐,单盘坐的,不同的是要把脚趾夹在大腿与小腿之间· 闪电坐,又称雷电坐,通常患有坐骨神经痛者或尾骨受伤者之坐姿· 简...
太才19877901340：
双盘打坐完了为什么会冷? -
48739蒲项
： 那是姿势不正确或者是初学者坐的时间太久,造成血脉不畅,会导致发冷的感觉. 佛家打坐通常都要求“双盘”,双盘时男的先把左脚搭到右大腿上,脚心朝上,再把右脚搬上来搭在左大腿上,脚心也朝上(女士反之),这叫双盘.双盘中双...
