古天乐三天暴瘦20斤
答：是的 应该时30磅 具体方法是 每天只喝水 跑两个小时 歇四个小时 再跑两小时 坚持三天 但奉劝最好别这样 因为太伤身体
答：比方说古天乐作为文娱圈当中十分知名的影视巨星，他给大家带来了十分多的作品，他曾经在拍摄《窃听风云》的时分，需求扮演中年发福的大叔，所以为了快速的长肉，他每天需求吃8顿饭，但是这个角色后来却生了病，就需求呈现骨瘦嶙峋的样子，所以导演请求古天乐在短短的三天之内输掉20斤，这关于普通人来说基...
答：三天只吃苹果的瘦身法可以瘦3公斤是可行的，而吗那三天只喝水减了20斤绝对是无稽之谈！
答：古天乐，在上快乐大本营时，自己爆料之前为了拍摄《窃听风云 》这部电影，自己增重30斤，但后面因为剧情需要，需要在三天减掉30斤， 为了演出患癌症角色的状态和身形，他在这三天只喝水，任何东西都不吃，每间隔4小时就运动两小时，经过不断的努力和坚持，终于成功的瘦下来了，导演尔冬升对于古天乐在演艺事业...
答：应该是不可能的 就算三天不吃饭也不可能一下子 瘦30斤 除非是吃减肥药
答：为了再次达到要求，古天乐三天内不吃东西，只喝水，并且每6个小时就要跑步2个小时，就这样才瘦了20斤。古天乐自己都说：“我没死都算运气好了”。除了男明星对身材要求高以外，女明星对身材的要求更高，曾经因为“胖”而上了热搜的郑爽就是一个很典型的例子。曾经为拍摄《微微一笑很倾城》郑爽瘦二十...
答：古天乐曾透露为拍《窃听风云》增肥28斤，但因剧情需要，导演要求他3天内需要减掉30磅。古仔自己坦言这是根本不可能实现的。而他的减肥方法是不吃任何东西，只喝水，然后每隔4小时跑步2小时，一天下来跑步4次，就这样3天的时间减掉了18斤。...
答：张若昀拍摄《雪中悍刀行》当中徐凤年这个角色的时候，很多人都觉得张若昀的个人形象和自己心目当中的徐凤年有着很大的差距，为了让自己更加符合那个翩翩公子的形象，张若昀让自己暴瘦20斤，在出席活动的时候，在聚光灯下，甚至脑门上都出现了正方形的凹陷，可见张若昀为了拍戏有多拼。邓超为了拍电影也曾暴瘦...
答：节食:每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱 晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动:跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈...减肥（减肥后）的秘诀：管住嘴，迈开腿。
答：都在吃西红柿 现在看见西红柿就想吐 虽然说第二阶段可以吃东西了 但是 我们也是在尽量的控制不吃多 有时候一天吃一个黄瓜 我那时候基本是一天三个西红柿 不是很大个的那种 这样坚持8天 这个阶段最难熬 因为你能吃了 可是还要忍着
网友评论：
五委14718871458：
听说古天乐在拍窃听风云时三天只喝水减了20斤.可信吗 -
6120史凌
： 有可能,但是明星的减肥方式有些非常极端,不适合普通人尝试,对将来的生活,健康非常不利
五委14718871458：
古天乐为拍戏,瘦了20斤?3天内? -
6120史凌
： 是的 应该时30磅 具体方法是 每天只喝水 跑两个小时 歇四个小时 再跑两小时 坚持三天 但奉劝最好别这样 因为太伤身体
五委14718871458：
古天乐拍窃听风云的时候三天减三十斤是不是真的?怎么减的呀
6120史凌
： 肯定是真的,三天没吃东西,只喝水,又狂跑步,当演员真不容易,如果不是很急,别用这种方法,太伤身了!
五委14718871458：
有谁试过古天乐减肥法3天真的减了20斤的?如果有成功的我想试试!不用跟我说什么伤身体! -
6120史凌
： 我不想打击你减肥的热情,但是亲,真的没有用的,我试过了,不仅三天就减了1公斤,而且整个人都轻飘飘的,古天乐是香港人,他一般不说斤,而是用磅的,20磅差不多才9斤左右 减肥真的不能急于求成,祝你减肥成功
五委14718871458：
古天乐的那天三天瘦三十斤真的会有效果吗 -
6120史凌
： 谁说娱乐圈不能信,不能尽信才是真的.绝对有效果,不然他是怎么瘦的,你看看那个片子就知道啦,不过伤身体.还有这个会反弹.真的要瘦呢,就运动,要我说怎么个运动法 说了你也不会照做的,就算照做 你也不会坚持的.哈哈哈.
五委14718871458：
古天乐三天瘦二十斤怎么瘦的 -
6120史凌
： 三天不吃东西 光喝水 每天隔4小时就跑2个小时步 楼上的 卜喝吃不喝 ..你试试 .不喝水 1天半都会死 .
五委14718871458：
古天乐在快乐大本营上说过,他不吃不喝,一直跑步锻炼,三天减了30斤,这可能吗 -
6120史凌
： 会很伤身体 除非真的很急 不然演员不会这样做 每天不摄取卡路里 而大量消耗 会引起营养不良 贫血 还有 他不可能什么都不吃 如果只吃早餐的话 我建议下午在家一点水果 并且早餐中要有鸡蛋或面包 运动也不要过度 一般刚出太阳时跑1到2个小时 太阳落山时跑1到2个小时 这样就能减肥
五委14718871458：
古天乐在快乐大本营爆料3天减30斤的方法可行不可行啊? -
6120史凌
： 除了 抽脂 不然绝对不可能 而且你要知道一点 7一礼拜内迅速少掉的 都是水分 只有运动一个月,控制饮食 ,少掉的才是脂肪 不过难以坚持 现在夏天建议你每天晚上去游泳,游玩以后不要吃晚饭了 (游泳可不是玩水啊!!)
五委14718871458：
古天乐三天瘦三十斤是真的么?
6120史凌
： 想要快速减掉赘肉的话,我觉得“美姿减肥胶囊”这一款挺适合你的,是国家食品医药监督管理局批准的正规产品,是真正意义上的纯天然产品,没有任何副作用,同时可达到100%有效的减肥效果,我也是通过熟人介绍的才使用的,原先也没...
五委14718871458：
三天瘦20斤是怎么回事? -
6120史凌
： 这样的减肥方法是没有的,而且也极不健康,减肥必须循序渐进. 1.跳绳减肥法 跳绳不仅能帮助增加脂肪分解酵素的动力、促进多余脂肪的消耗,还能减少储存的热量从而有效减肥.为了能真正达到您想 要减掉的数量, 您必须每天坚持跳绳...
