三天只喝水瘦了15斤
答：超有效21天减肥法已瘦15斤 1-3天：前三天为排毒期，只喝水，如出现头晕的情况可以喝蜂蜜水，建议休假时开始~4-11天：中间七天是减脂期，只能吃水果、蔬菜但注意摄入糖分较低的食物。推荐水果：苹果、蓝莓、草莓、圣女果，推荐蔬菜：黄瓜、西蓝花、芦笋、生菜。12-21天：后十天是巩固期，一定要逐渐...
答：严格执行20天后一般减少体重15斤左右，如果不到20天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。懒人方法三天瘦20斤食谱3 1、拉长脖子显得瘦 有一个名人茱莉亚·罗伯茨就是通过这个方法，没有去过健身房，但是在...
答：三天能瘦3-5斤 1公斤脂肪能分解供能7700大卡，普通人一天基础代谢热量是1500-2000大卡，三天不吃饭就相当于减少了4500-6000大卡。也就是说三天不吃饭能减少1-2斤脂肪，加上肠胃是空的，相比开始减肥前的体重，自然能瘦3-5斤。温馨小贴士 只喝水不吃饭是不健康不现实的减肥方法，多数人可以坚持...
答：三天不吃饭能瘦几斤?通过三天不吃饭的方式来达到瘦身的效果，能瘦几斤需要看每个人的体质，三天不吃饭只喝水一般能瘦3-5斤，但是基本上不能减掉脂肪，掉的都是水，这样子我们通过三天不吃饭来减肥就达不到我们想要的效果哦。节食减肥的弊端：1、优质蛋白不足。当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响...
答：谁能告诉我这么在一个月内减下15斤! 三日苹果减肥法 三日为一个周期,第一天只喝水,第二天只吃苹果,第三天喝水+苹果,每天的苹果总量不超过5个,类似于断食的减肥法,3天的效果减重3-5斤。从上学时期一直风靡到现在,看来减肥的成果还是大大的,但是毕竟还是对身体不太好,大家悠着点。 好处:效果立竿见影,只要你...
答：我试过三天不吃饭只喝水或者咖啡（不加糖可加奶），瘦了八斤、但是你一吃就回来了至少4、5斤、可以保留大概三斤的成果
答：2个星期只喝水瘦了30斤大概率不是真的，可能是一种宣传方式而已，这种减肥方式是不科学的，对身体有很大的伤害，后期恢复吃饭后还容易反弹，所以不建议大家节食减肥哦！2个星期只喝水瘦了30斤真的吗 这种只喝水的减肥方式是非常不科学和不健康的，极度的营养不良和水分不足会严重危害身体健康。而且人体...
答：就是不知道你只喝水不吃饭，瘦下来的时候小命还在不在。而且光喝水不吃饭，到第二天的时候你就会头晕眼花，四肢无力，越喝水感觉越饿，一般人是坚持不下去的。2、只喝水不吃饭能瘦多少斤当然，网上也有人真的坚持三天只喝水不吃饭，并且真的瘦了5斤左右。但是这种绝食减肥法，一个是对身体健康危害大...
答：1 三天苹果减肥法 三天苹果减肥法能减5斤左右。三天苹果减肥法是连续三天按照三餐的时间只吃苹果，不吃其他任何食物和水果。也可以饿了就吃苹果，吃饱为止。经过严格的三天苹果减肥方法能减掉5斤左右。2 三天喝水减肥法 三天喝水减肥法可以瘦2-5斤。这个方法是指连续三天时间只喝水，不吃其...
网友评论：
阎娴15062758585：
人三天不吃饭,只喝水,会瘦五六斤吗?
46502饶胡
： 会瘦,如果属于虚胖体质的话可能会瘦更多,不过要做到真正的什么都不吃,只喝水
阎娴15062758585：
10天不吃只喝水会瘦多少 -
46502饶胡
： 首先提醒您不要用那么极端的方法,爱护自己的身体!明确的数据我给不了你,相信只有你自己尝试过才知道!是这样的:我曾经是一个柔道运动员,有一次参加比赛是60公斤级,但我的体重是68公斤,当时教练说体重降不下来打不了比赛就开除我,急死人了,最后教练说叫我去跑步,大热天的还要穿上很后的衣服,一直跑,浑身湿透,汗都流干了,累了就歇会,但不让我喝水,只可以吃个苹果,听说苹果不怕肥,也不让吃其他东西,三天下来我降到了60公斤,减了15斤!,此过程中教练强调绝对不可以喝水,可见喝水多了就算不吃也瘦不到哪去,水可以补充的东西很多的!还有就是不能吃饭,饭也是最容易长胖,炭水化合物多!那怕你多吃菜都比吃饭来的轻松!希望可以帮助你!
阎娴15062758585：
3天快速减肥,不吃饭,只喝水,能减多少斤? -
46502饶胡
： 你好,不吃饭三天,对身体很不好,向你介绍蜂蜜减肥法3天减6斤蜂蜜可以避免脂肪积聚蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等.在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中...
阎娴15062758585：
如果三天不吃饭只喝水能瘦多少斤? -
46502饶胡
： 我试过三天不吃饭只喝水或者咖啡(不加糖可加奶),瘦了八斤、但是你一吃就回来了至少4、5斤、可以保留大概三斤的成果
阎娴15062758585：
我决定三天不吃饭减肥 只喝水 不知道能不能减下来 有经验的给点意见哦 -
46502饶胡
： 适当的断食,有助于排空身体的毒素,对身体有好处,但需要循序渐进,也并非只喝水,如果只喝水没有减肥的效果,而且如果方法不得当,很可能增重.如果真想断食的话,每月以1天为益,最多不要超过2天,方法: 1、断食的前两天,以素食为主.喝些蜂蜜. 2、断食期间,喝水时,加入蜂蜜,放心,蜂蜜不会长胖的,而且还有防止因断食引起便秘的作用. 3、断食后,三天内以素食为主,而且开始吃饭的当天不要马上恢复以前的饭量,以免肠胃不适应. 4、断食期间,适当的运动,增加身体排汗,有助于排毒.
阎娴15062758585：
三天不吃饭 光喝水 真的能瘦吗 -
46502饶胡
： 一,朋友,我来回答你,我曾经210斤减到160斤,就一个月的时间 二,方法我随便说一下,关键我告诉你一个方式,我那一个月,先买维生素,怕饿晕,吃了就不会晕,然后,饭也不吃,饿了就喝水,每天还有四个小时的跑步,跳绳,30天,就掉了五十斤,我告诉你,那生活就是地狱一般 三,你才三天不吃,可能瘦个两三斤左右吧,但是,三天一过,你照常吃喝,这三斤会涨上来,搞不好会有四斤.四,我告诉你我总结的工式,少吃加运动,等于减肥,不吃加运动,等于狂减,正常的吃喝加运动,等于没减,只吃不运动,等于增肥
阎娴15062758585：
什么也不吃,只喝水,三天能瘦多少斤?
46502饶胡
： 会瘦很多.但是你要注意,你3天不吃东西,你的肠会很干净,如果你一吃东西,你的肠就会是以前的3倍吸收你吃的东西,到时候更胖.我建议你,要恢复吃东西的时候,从吃青菜起,不加油的,水煮就好.
阎娴15062758585：
我125斤,三天不吃饭,只喝水,能瘦几斤 -
46502饶胡
： 可以瘦五六斤,但是你会住院的!
阎娴15062758585：
七天不吃饭光喝水能瘦多少斤? -
46502饶胡
： 不可能的,别妄想了,等你7天以后,稍微吃一点东西就会胖,假如你7天只喝水,瘦了10斤,那第八天你吃了一天东西就会反弹2斤,慢慢的越反弹越多,你只会越减越胖,而且饿慌了的时候,下一顿又开始猛吃,只会反弹的更快
