吃什么能长胖最快
答：容易长胖的食物：1、方便面 方便面这种东西相当于两碗米饭，也是一种垃圾食品，但是很多年轻人都喜欢吃，特别是生活比较紧张的人，他们经常不注意自己的饮食，拿方便面当做饭，这是非常不可取的。2、香蕉 吃一根香蕉，就要散步一个小时才能把它的热量给完全消化完。别以为任何水果都是有利于减肥的，香蕉就...
答：通常情况下，油炸食物、坚果、含糖量高的食物等容易发胖。具体分析如下：1.油炸食物：一般炸薯条、炸油饼、炸串等油炸食物容易发胖，因为这些食物中的热量和脂肪比较丰富，大量的食用后可能会导致脂肪堆积在肠胃内，从而出现发胖的情况。2.坚果：杏仁、腰果、榛子等坚果中含有大量油脂类物质和不饱和脂肪，...
答：吃高糖、高脂肪的食物容易变胖。另外，长期服用类固醇药物、降血糖药物、β受体阻滞剂、抗抑郁药物等也可能引起肥胖。1.高糖食物，主要包括地瓜、甘蔗、烘烤面包、红糖等，如果人体长期摄入过量的糖分，就容易使较多热量长时间堆积在体内，从而增加体重。2.高脂肪食物，主要包括油炸食品、动物内脏、奶油制品、...
答：1、高脂肪食品想要快速增重，高脂肪食品会是最好的选择。高脂肪食品包括油脂、坚果、动物脂肪等，它们拥有比碳水化合物和蛋白质更高的热量摄入，能够较快地增加身体重量。但是，过量摄入高脂肪食品也会导致肥胖、心脏病等疾病，所以要适量食用，并与适量碳水化合物搭配，增加身体能量储备。2、高碳水化合物...
答：一.多吃羊肉 猪肉（这两种肉类热量很大） 最好是那种肥的 如果吃不下 那就吃那种肥瘦都有的 比如说回锅肉啦 梅菜扣肉之类的~~二.多吃油炸的食物和面食（如馒头、包子、饺子、馄饨、花卷、油饼、油条、馅儿饼、披萨、面条之类的。。。）最好是油炸过的面食 最容易长胖~~三.多吃冰激凌（奶的）...
答：一般情况下，吃油炸类食物、含糖量高的食物或者高碳水化合物的食物可以帮助快速发胖。1、油炸类食物：如油炸糕、油条、炸薯条等，其中富含丰富的油脂成分，脂肪含量通常比较高，短时间内摄入过量可能会导致脂肪堆积，引起发胖。2、含糖量高的食物：如绿豆糕、蛋糕、月饼等，其中一般都会掺杂各种糖类食物，...
答：想要长肉块，平时多吃些优质蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦肉和豆制品等，还有各种新鲜的蔬菜也必不可少。营养需要均衡。不能暴饮暴食，要少食多餐。瘦弱的人一般吸收能力都不太好。少食多餐才能有效的吸收营养素。
答：容易长胖的食物有各种油炸食品、含糖糕点、加工食品和饮料、酒精等。一般认为每减少1公斤脂肪，需要消耗7700大卡热量。同理，每累积7700大卡多余热量，就会增加一公斤脂肪。常见的容易让人长胖的食物的热量分析如下：如果你在一日三餐的基础上，额外吃一下食品，你一年就会胖很多哦。1、巧克力饼干 每天吃...
网友评论：
叶蓓18624271582：
吃什么东西长胖快 -
52485纪宇
： 吃高热量、高脂肪、高蛋白质的食物长胖快,比如奶油和其他脂肪含量高的奶制品、各种肉类,然后一天多增加一到两餐展开全部
叶蓓18624271582：
吃啥能胖的快?
52485纪宇
： 如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态,每天都开开心心的,当然最好吃饭的时候能有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃,才更有意思,更有食欲呢对了,还有哦,多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物你还可以看看下面这个...
叶蓓18624271582：
吃什么可以很快胖起来? -
52485纪宇
： 想长胖,多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等.多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖.不久就胖了很多.多饮高蛋白质饮品,多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.1、吃点高热量高油脂的食物:巧克力、奶酪、粮食、炸鸡、方便面、汽水、花生、啤酒、动物内脏、还有肉类;2、吃点含糖(别过量)食物:冰激凌、奶油、奶糖、糕点、蛋糕;3、吃基素食物:肯德基、麦当劳、毕胜客(更容易增肥);4、每顿饭必须吃撑为止;5、平时注意心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?);6、尽量少活动少动脑(保存热量)h
叶蓓18624271582：
吃什么可以让我最快发胖 -
52485纪宇
： 第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧.虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最...
叶蓓18624271582：
吃什么能最快胖起来? -
52485纪宇
： 汤,糖,躺,烫,办到这几点很容易胖,还就是吃宵夜,而且要吃面食,我有个同学为了塑造胖的形象就是这样增肥的!此外,还有吃奶油蛋糕面包之类也能长胖 如果你想长胖的话,经常多吃一些你喜欢吃的甜食,每次吃饭都吃饱,当然要细嚼慢咽的. 在平常的饮食中,多吃肥肉,油腻的东西局可以
叶蓓18624271582：
吃什么东西能胖的快?
52485纪宇
： 肯德基,麦当劳之类的.
叶蓓18624271582：
吃什么可以让人很快长胖?
52485纪宇
： 面食,巧克力,牛奶,等高热量高脂肪的食品.
叶蓓18624271582：
如何迅速增肥?吃什么东西最快啊? -
52485纪宇
： 想增肥的话就要多吃、多睡、少运动,饮食选择高糖、高蛋白、高脂肪的食物,比如各种肉类,各种坚果类,植物的种子等.蔬菜水果少吃,这种东西容易饱热量还不多.尽量用含糖饮料代替水,这样吃一定能肥.增肥很容易,减肥就难了....
叶蓓18624271582：
吃什么可以最快长胖? -
52485纪宇
： 吃饱3餐之余去吃零食吧,吃卡路里多的食物.比如巧克力啊,糖啊什么的.还有麦当牢肯得基,也多吃点,到时瘦不下来可别怪我哦.
