吃哪些水果容易发胖
答：大枣 经常吃大枣也是容易发胖的，由于大枣里面的甜份较高，而且含糖量也非常的高，经常吃也是容易发胖的。而且现在很多商家会做各种各样的枣或者蜜枣，这些枣里边的含糖量就更高了，经常吃不仅会越来越胖，而且还容易引起血压升高，所以尽量不要吃大枣。所以一些含糖量高的水果都要少吃，比如苹果，荔枝...
答：长胖水果 葡萄—一颗葡萄含有140卡路里，水果中算含卡路里高的水果了，特别是巨丰是普通葡萄的三倍。白兰瓜—一个小白兰瓜含有300卡路里，薄薄地一片就含有38卡路里。甜甜的果汁里含很多的糖份，特别禁止晚上吃。香蕉— 一个香蕉含100卡路里。西瓜--- 它的糖份很高，而且吸收快，容易饿，因此不适合...
答：水果的含糖量和GI指数会影响它的热量。低GI指数的水果有：牛油果、柚子、樱桃、木瓜、李子、火龙果、草莓等；高GI指数的水果有：西瓜、杏子、大枣、菠萝等。但是，不同人的体质和代谢率不同，所以并不是所有水果都会让人发胖。如果您想减肥，建议您选择低GI指数的水果，适量食用，并结合运动和饮食...
答：想要靠吃水果减肥的你千万不要碰！是哪三种你知道吗？ 1，葡萄。这个季节正是葡萄丰收的季节，甜蜜水润的葡萄不知是多少人的最爱，但葡萄富含大量的糖分并不利于减肥瘦身，多吃还有还有可能会发胖，所以想减肥的千万少碰或者不要碰，适量吃即可。2，香蕉。一根香蕉大概含有90大卡的热量，它是常见的...
答：1、牛油果，听着这个名字就油腻腻的，确实牛油果的热量很高。一个牛油果的热量相当于三碗米饭的热量，吃了当然会发胖的。2、不要以为西瓜水分多吃了可以瘦身，其实西瓜含糖量很高，吃多了也会导致摄入热量超标，导致长胖。3、榴莲这种水果不见得人人喜欢，其味道就不用说了很多人受不了。其中的热量...
答：所以椰子也是容易让人长胖的食物。除了这些水果还有芒果、龙眼、荔枝、西瓜等等都是热量十分高的水果，如果将它当成减肥餐来食用，要小心适得其反，越吃越胖。而且把水果当成正餐的做法对我们的身体伤害极大，经常这样饮食会导致身体有产生疾病的机率。所以正常的饮食要保持均衡的营养才会拥有健康的身体。
答：西瓜葡萄，还有就是榴莲嗯，反正越甜的这种吃容易发胖
答：第二个问题：哪些水果吃完反而容易增肥？含糖分高的水果有：香蕉、榴莲、葡萄、芒果、石榴、甘蔗、柿子、哈密瓜等。含糖分中等的水果有：菠萝、西瓜、猕猴桃、桃子、火龙果、橙子、李子、荔枝、龙眼等。在我怀孕的时候，不知道甜度高的水果可以引起肥胖，那时候觉得少吃点饭，多吃点水果可以控制好体重，...
答：菠萝、哈蜜瓜、荔枝、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。
答：在生活中不管是男生还是女生大家都在为不断上升的体重而减肥，很多人说吃水果不容易发胖，但这个观点其实是不对的。有些水果比吃肉更容易长胖，今天我们就来看看这3种最容易让人增肥的水果，很多减肥的朋友们都不知道，仍在天天吃，难怪大家会瘦不下来。第一种榴莲 榴莲的营养价值其实还不错，由于榴莲...
网友评论：
赫索15781465846：
吃哪些水果最容易发胖? -
24623郝素
： 容易引起发胖的水果有哪些?是榴莲、芒果、荔枝、菠萝、哈密瓜、香蕉等水果,这些水果含糖指数是较高的,如果经常食用这些水果会引起身体发胖,不利于减肥.1、榴莲 榴莲是生活中比较常见的一种水果,其营养价值非常高,人们常说一...
赫索15781465846：
吃什么水果会长胖 -
24623郝素
： 首先,选择含糖较少的水果. 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果.而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择...
赫索15781465846：
哪些水果吃多了会长胖的? -
24623郝素
： 绝大多数水果中的糖属于单糖中的果糖,此糖是天然糖类中甜味最高的糖,其分解快,合成脂肪的速度也快,多吃易胖.导致长胖的原因之一是摄入了过多的热量,芒果,荔枝,红毛丹,龙眼,柿子,石榴,葡萄,西洋梨(凤梨),榴莲,香蕉等水果热量丰富,多食易胖.但值得注意,每一种水果都有其营养价值,富含维生素,纤维素及矿物质,应适当摄入,维持生理平衡.如果想瘦身,可选用柠檬,番茄,葡萄柚,苹果等热量低的代替其他水果.
赫索15781465846：
什么水果易发胖? -
24623郝素
： 含糖量较高的都会胖的!常见易胖水果:香蕉、西瓜、密瓜、耶子、荔枝、火龙果、菠萝!
赫索15781465846：
最容易使人长胖的水果是什么? -
24623郝素
： 楼上的是不是把问题看反啦?!人家是问会使人发胖的,不是使人变瘦的! 据我所知,水果是最好也最健康的“减肥品”,所以一般不会使人发胖吧?!另外,我看了另一篇提问,它们研究结果如下:鳄梨、椰枣、榴莲等,热量较高(但...
赫索15781465846：
吃什么水果容易发胖 -
24623郝素
： 长胖水果葡萄—一颗葡萄含有140卡路里,水果中算含卡路里高的水果了,特别是巨丰是普通葡萄的三倍.白兰瓜—一个小白兰瓜含有300卡路里,薄薄地一片就含有38卡路里.甜甜的果汁里含很多的糖份,特别禁止晚上吃.香蕉— 一个香蕉含100卡路里.西瓜--- 它的糖份很高,而且吸收快,容易饿,因此不适合当成减肥食品,一大块西瓜含50卡路里热量.香瓜—半块香瓜含35卡路里,虽然卡路里不高,但CI很高,且不要吃籽.橘子—一般大的一个橘子含62卡路里,相当于三根大黄瓜.且GI很高,是容易长胖的代表水果
赫索15781465846：
吃哪些水果会发胖 -
24623郝素
： 并不是所有的水果吃了都不会胖,有些水果的热量可是很惊人的哦,所以千万不能吃太多,否则没瘦成,可能还会让你体重直线上升,这些高热量水果是瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼等,吃了也很容易上火,会长痘痘的人要尽量少吃 .还有呀,有些人喜欢吃加工的水果罐头,这些水果在制造过程中维他命C早就大量流失,纤维质也减少,加上罐头水果用糖水浸泡,吃了也会变胖.还有,如果只用水果代替正餐,开始几天可能会减轻体重,不过如果每天都只吃水果餐,反而会营养失衡,让代谢率降低,不利于减重.
赫索15781465846：
哪些水果吃了会发胖?
24623郝素
： 不能吃的水果: 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果.
赫索15781465846：
哪些水果吃了会发胖? -
24623郝素
： ● 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效. ● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更...
