各年龄段最大摄氧量标准
答：| 年龄段 | 最大摄氧量 | | --- | --- | | 20-29岁 | 40-50 | | 30-39岁 | 35-45 | | 40-49岁 | 30-40 | | 50-59岁 | 25-35 | | 60岁以上 | 20-30 | 这个对照表中的数值是基于大量人群的测试得出的平均值。实际的个人最大摄氧量可能会因为个体的...
答：1. 年龄与最大摄氧量的关系：随着年龄的增长，人体的心肺功能逐渐减退，导致最大摄氧量减少。一般来说，年轻人的最大摄氧量要高于老年人。2. 参考数据的实用性：基于大量实验和统计数据，已经形成了不同年龄段的最大摄氧量参考值。这些参考值对于评估个体的运动表现和健康状况非常有帮助。3. 评估运...
答：最大摄氧量单位是毫升/公斤/分（ml/kg/min）。其中有两个关键因素。心脏每跳动一次向肌肉供血量。总的来说，身体处理氧气的速度越快，跑步的速度就能越快。精英跑者表现更好的原因之一，就是他们的心脏每跳动一下，就能向肌肉推送出大量血流。最大摄氧量年龄对照表：训练因素：运动训练可引起骨骼肌...
答：一、一般健康人最大摄氧量每分钟为2~3升,而经常锻炼的人每分钟可达4~5升。需氧量与吸氧量 1、需氧量 需氧量是指人体为维持某种生理活动所需的氧量。需氧量通常以每分钟为单位计算。成年人安静时需氧量大约 250ml · min -1 。2、 吸氧量 在肺换气过程中，由肺泡气扩散人肺毛细血管，并供给...
答：最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，各器官、系统机能达到最高，机体所能摄入的氧气含量。最大摄氧量是评价有氧能力最常用和最有效的方法
答：最大摄氧量年龄对照：最大摄氧量单位是毫升/公斤/分（ml/kg/min）。其中有两个关键因素：心脏每跳动一次向肌肉供血量；肌肉能从血流中提取并利用氧气的能力；总的来说，身体处理氧气的速度越快，跑步的速度就能越快。精英跑者表现更好的原因之一，就是他们的心脏每跳动一下，就能向肌肉推送出大量...
答：该摄氧量属于正常水平。通常正常成年人的最大摄氧量在40-50左右。最大摄氧量是衡量人体有氧运动能力的重要指标之一，数值越高，表示心肺功能越好，运动能力越强。因此，如果一个人的最大摄氧量偏低，可能需要加强锻炼和调整生活方式，以提高心肺功能和增强体能。
答：生理机制：物质代谢和能量代谢是机体内各组织器官技能活动的基础，而运动能力是身体各种机能活动的集中表现。根据能量产生方式的不同，运动可以划分为有氧运动和无氧运动。而有氧供能的能力是基础，最大摄氧量是评价有氧能力最常用和最有效的方法。影响因素：1、年龄、性别因素 少年(12一13)男、女之间的...
答：青年人25岁至30岁大约摄氧量为44。64岁男人跑步最大摄氧量为44。 说明身体素质很棒，肺活量非常好。正处于年轻人的状态水平。建议由于年龄原因，锻炼身体要循序渐进。切不可操之过急，运动量过大否则有害身体。
答：最大摄氧量一般是指人体在进行最大强度的运动，机体所能摄入的氧气含量，是用来反映人体有氧运动能力的重要指标。最大摄氧量用VO?max表示，V为体积，O?为氧气，max为最大，是指人体在运动中每分钟能摄入氧气的最大体积，单位为mL/(kg·min)。影响最大摄氧量的因素有年龄、性别、遗传、环境...
网友评论：
华全13996167865：
华为运动最大摄氧量等级划分 -
64803涂花
： 华为运动能够通过自己的算法对用户的最大摄氧量进行评估,并将用户的最大摄氧量等级划分为五个等级,分别是:1. 优秀:男性>=64ml/kg/min,女性>=56ml/kg/min2. 良好:男性在54-63.9ml/kg/min之间,女性在47-55.9ml/kg/min之间3. 中等:...
华全13996167865：
每个年龄段的人每天要喝多少水? -
64803涂花
： 根据科学家的建议,一般情况下,各年龄组人员日水需要量如下表所示:各年龄段每日饮水需要量 1周—1岁:300-800ml 1岁—3岁:600-2000ml 4岁—6岁:1000-2000ml 7岁—9岁:1000-2200ml 10岁--14岁:1500-2500ml 成人:1500-2500ml 参考资料来源:健康水专家> 水百科 > 饮水宝典 http://kabb.anyp.com/ukabb/27822-268135.aspx
华全13996167865：
各年龄段的人一天需多少碳水化合物?
64803涂花
： ★每个人的需水量差异很大,在未脱水的情况下,一个人每天的摄取量可以从最低1.2升到最高7.7升之间. ★老年人平均摄取水量虽然少于年轻人,但是也不会出现脱水的现象. ★不同年龄层人群的摄取水量只有稍微的差异. ★有38%的人摄取水量少于正常的建议量,不过他们也没有出现脱水的现象. ★尿液占了身体水分总排出量的66%,并非以前假设的50%. 正常情况下人体每天所需水量与消耗的热量是成正比的.每散发1千卡热量大约需要水1毫升,成人每天大约需要2500毫升的水,也就是5大杯左右,热量消耗越大需水量越大.运动出汗多应合理补充水份维持体内平衡.但是一次不可喝太多,应该是少量多次的补充.
华全13996167865：
经常喝碳酸饮料对身体有害吗 -
64803涂花
： 碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康,主要的表现如下:1.对骨骼的影响磷酸导致骨质疏松碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁.因为人体对各种元素都是有要求的...
华全13996167865：
各个年龄段钙的需要量是多少?
64803涂花
： 1、6到12个月的婴儿需要钙量为400mg/日 这与美国和我国所定的每日从膳食中营养素供给量标准(RDA)400~600mg相同. 需要注意的是:不同的喂养方式,婴儿对钙...
