哺乳期140斤瘦到100斤
答：一、产后哺乳期如何减肥第一,减肥的时间,减肥前先要征得医生的同意,一般在产后6至8周才进行,因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。第二,减肥的速度,据美国妇产科医学院的建议,母乳喂养期间,每周减重0.5kg较为适宜,且不会对婴儿的发育产生不良影响。第三,减肥的方法,当然不能通过节食,更不能用药...
答：哺乳期减肥注重的世间和饮食，饮食不用多说，无论什么时间段控制体重，都的要注意，因为是哺乳期所以有些特别，具体的一日三餐下文会列举出来，因为产后减肥黄金期是产后6月内完成，也就是哺乳期，下面让我们看看哺乳期减肥怎么减肥最有效吧！如何做到产后既要身材好、又要奶水好---时间是关键 1、产后...
答：哺乳期怎样瘦的快? 哺乳期不瘦反胖的原因,哺乳期怎样瘦的快分享 很多产后宝妈们,由于在怀孕期间或者产后的滋补过剩,最终导致身体肥胖。这种情况下急切的想减肥,但是首先要保证婴儿的哺乳安全有保证的情况下。才可以实现很好的减肥目的。 经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的,我们通常都是用各种方式消耗身体热量,热...
答：哺乳期怎样才能瘦的快,哺乳期怎样月瘦10斤。... 哺乳期怎样才能瘦的快,哺乳期怎样月瘦10斤。 展开 我来答 5个回答 #热议# 你发朋友圈会使用部分人可见功能吗?匿名用户 2019-12-27 展开全部 哺乳期怎样月瘦10斤?哺乳减肥诀窍记得收藏哦!闺蜜怀孕时我看着她身材一日不见就如隔三秋的样子就告诫她...
答：采纳率:100% 帮助的人:43.6万 我也去答题访问个人页 展开全部 哺乳期怎么在喂奶的时候吃吃喝喝还能一周瘦10斤哪?这听上去像是天方夜谭,但是“好好吃饭”是真的可以瘦哟!其实不管是在孕期还是月子还是喂奶期间,妈妈们总是把身体上的肥胖归结于饮食,总以为自己吃点太多,才导致现在的肥胖! 但是不然! 其实...
答：我现在比孕前体重还要瘦！ 所以哺乳期想要快速瘦下来，其实不难， 有两点很重要！第一 就是要多运动！出了月子，就要动起来了。我孕前95斤，孕期涨到120斤， 我是典型的梨型身材， 由于孕期不停的吃，又不愿意动，大腿更粗了。产后第一个月我体重掉到105斤！然后就掉不下去了，都是松松垮垮...
答：只有坚持孩子断奶后,控制自己的饮食。慢慢的就回瘦下来的。我家姑娘就是例子孩子断奶后,明显的自己控制少吃面食,晚上这顿一般吃水果和酸奶从那时140多斤瘦到100零几斤,她身高165减到从前怀孕时的身材才满意了。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
答：哺乳期建议是不要盲目减肥，因为这会对身体的恢复和哺乳宝宝会造成影响的。以下是几点健康减肥的建议，希望能帮到你。1、提高早餐质量 早餐，一定要吃！尤其是对新妈妈而言。要知道，带宝宝也是一件名副其实的“体力活”。富含高蛋白的牛奶、鸡蛋，以及富含碳水化合物的全买面包等谷类是不错的选择。简单...
答：吃减肥药，药物经过乳汁传送给宝宝，会形成宝宝肝、肾损伤。4、健康饮食很重要。饮食方面可以适当的减少白米饭、白面条等高碳水化合物食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以适当的吃一点优质蛋白质，比如海参、牛奶、鸡蛋，促进孩子的营养，因为还在哺乳期，也可以促进肌肉的合成，提高基础代谢率。
网友评论：
冷路19792525916：
喂奶能变瘦吗 -
23081贡钥
： 如果你自己吃的很多,不一定能瘦下来,我就是例子,我临产前150斤,生完孩子后140斤,全母乳喂养8个月后,137斤,后来断奶以后,节食,才瘦了下来,喂奶期间不要节食,否则营养不全
冷路19792525916：
大家有什么比较有效的产后减肥方法吗
23081贡钥
： 最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的,否则不仅影响妈妈本身,还会间接影响到婴儿,尤其是哺乳期的产妇,更要注意,所以选择科学的减肥方式很重要. 首先...
冷路19792525916：
10天内120斤减到100斤请问好不好呢?哺乳期这样减肥会影响请?
23081贡钥
： 亲爱的你好,你这个假的有点太多了,如果你这样过度的减肥可能会影响到你的母乳,你的母乳会没有的所以说你现在不要减肥的
冷路19792525916：
还在喂奶期间如何控制体重? -
23081贡钥
： 哺乳期间的体重控制其实和其他时期的体重控制基本原则是一样的,哺乳期对于营养素摄入的均衡性要求得更高,我们一般建议大家在临睡前一个小时不要再进食了,晚上身体的新陈代谢的确会下降,所以我们在选择晚餐的时候尽量选择清淡一些的食物,建议三餐的时间间隔在4个小时左右,如果超过4个小时一定要有适当的加餐,如水果、酸奶、鲜奶等.
冷路19792525916：
我刚怀孕140斤生过孩孑后我想瘦到90斤可能吗 -
23081贡钥
： 只要你想绝对可以.最重要的一点就是在坐月子的时候注意饮食和活动量.1饮食要好,但是不要多.6-7份饱差不多了.2穿上收腹的内裤.这一般人都知道3没事稍微小柔和活动活动,让肠胃蠕动就不会因为大补而造成营养过剩堆积成脂肪.4早晨喝一杯温水加一点盐,有点点咸味即可,然后分5-7口喝下去.清理肠胃.这样给肠胃洗澡也避免产后张雀斑
冷路19792525916：
哺乳期减肥怎么减 -
23081贡钥
： 哺乳期减肥第1原则:在宝宝生后6周再开始减肥计划 在宝宝出生后的6周是你身体恢复的重要时期,也是宝宝成长非常迅速的时期,你需要充足的营养来保证身体恢复,并为宝宝提供最好的照顾.这段时间你的饮食特点最好是营养丰富、好消化...
冷路19792525916：
哺乳从133瘦到100没有运动没有减肥?哺乳从133瘦到100没
23081贡钥
： 我喂奶地时就受,瘦到有96斤吧,我给掐奶了,现在怀孕了,快生了,120斤,喂母乳又地瘦,瘦的太厉害了,也不好看了
冷路19792525916：
哺乳期减肥的最好方法,哺乳期减肥妙招,哺乳期怎么减 -
23081贡钥
： 哺乳期妈妈怎么减肥?哺乳期减肥是可以的,不过要注意方式方法.哺乳期不能依靠节食减肥,因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌,最好还是等断奶后再减肥为好.在哺乳期体内消耗的热量必须从外界HICIBI孕产期营养群组摄取才能得以补偿...
冷路19792525916：
哺乳期间怎样减肥? -
23081贡钥
： 哺乳期间不适合减肥,因为节食不当可能会影响乳汁的品质,但要提醒各位新妈咪的是,要想减肥,就好好喂奶,因为哺乳可以让你消耗卡路里,即使多摄取汤汤水水,你的体重也不会增加很多.如果是母乳喂养,一般baby出生后6个月可考虑断乳进行瘦身运动;如果未进行母乳喂养,可在产后3个月时根据自身的健康状态着手瘦身.
