21天只喝水瘦了40斤
答：我告诉你，如果你真这样坚持而且本身基数比较大的情况下，是可以瘦40斤甚至更多的，但是你不能永远不吃饭吧，只要你一吃饭，一顿饭就能让你长4到5斤，而且半个月以后你就会发现，你说话开始哆嗦，接不上气，走不了路了，一点都不夸张，因为我就这样试过，我是每天只吃一个鸡蛋还有喝水，20天之后说...
答：2个星期只喝水瘦了30斤真的吗 这种只喝水的减肥方式是非常不科学和不健康的，极度的营养不良和水分不足会严重危害身体健康。而且人体的代谢机制是非常复杂的，减重过快容易引起反弹，甚至可能对身体造成永久性的伤害。所以，不建议采用这种极端的减肥方式，应该通过健康的饮食和适量的运动来减轻体重。绝食一...
答：1、控脂肪量：美国范德比尔特大学减肥中心主任马丁·凯泰研究认为，过胖的人总是重视控制食物的热量，其实只要控制脂肪量而不必少吃，就能达到减肥目的。他所创立的这 一减肥新法，旨在减弱"热效应"，故在减少脂肪摄入量的同时，必须补充摄 足蛋白质和碳水化合物，以满足身体的需要。由于含脂肪的食物比...
答：俺先生每天一万步走了一个月减了五斤，估计走八个月可以减下
答：这样对身体很不好。内分泌失调、掉头发、眩晕之类。这样做当然会瘦问题是身体吃不消。健康减肥也是可以的哦。我就是3个月瘦了40斤。要计算一下你身体的基础代谢大概是多少。正常人一天基本上是1200大卡。每天最少要喝2-3L的水。一定要多喝水 真的真的很重要。促进新陈代谢。实在不行可以尝试益生菌...
答：18天不吃饭只喝水可以瘦30斤左右。
答：1kg人体脂肪能溶解磷酸原7700卡路里，平常人一天代谢率发热量是1500-2000卡路里，三天不吃饭就等于降低了4500-6000卡路里。换句话说三天不吃饭能降低1-2斤人体脂肪，再加胃肠是空的，对比刚开始减肥瘦身前的休重，当然能瘦3-5斤。只饮水不想吃饭是不健康不实际的减肥的方法，大部分人能够坚持不懈1天，...
答：20天瘦40斤极端减肥法 辟谷20天，不吃饭，只喝水，如果真的撑不住了可以选择吃水果，但是记住不可以吃西瓜、桃子等等糖类高食物。现在减肥最好的方法 1、吃饭速度慢 你知道吗？你的吃法速度慢可以让大脑食欲中枢会发出停止进食的信号，渐渐地你的饭量变小，体重也慢慢的减轻。2、饭后运动 在吃完饭后...
答：十天不吃饭，喝水大约也得瘦五六斤左右，因为不吃饭，光喝水，用水补充自己身上的营养，在运动出汗都蒸发出去了，所以身体就瘦了下来
网友评论：
闫杨13221985156：
连续21天只吃早饭,吃饱,其它时间只喝水,能瘦多少呢? -
13032万武
： 这样或许会体力不支~~不一定,要看个人情况而定,至少不会低于八斤~~中午可以改吃水果,加上适当的有氧运动,情况好的话,一周掉3、4斤没有问题~~
闫杨13221985156：
20天减40斤,有可能吗? -
13032万武
： 有可能~我这样做了但是我没死早,中,晚正常吃饭,到晚上12点后很俄,但是什么也不吃 硬坐到第2天早上,然后睡觉,不瘦你来找我 最好是拉稀的,瘦的更快~ 嘿嘿~~
闫杨13221985156：
21天减肥法有效吗? -
13032万武
： 我已经进行到第三阶段了.觉得21天减肥法确实立竿见影,很有效.具体作法如下 全程21天减肥,分为三个阶段: 1.前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段) 2.中8天:蔬菜水果餐,不可过量.(注:禁食主食,脂肪和甜食类,...
闫杨13221985156：
21天减肥法是否有效,亲身体验过的进,谢谢!?
13032万武
： 我试过 但是没有坚持下来 第一个阶段是什么都不吃 只喝水 三天 我倒是挨过了那三天 不过第三天的时候 洗澡都会腿软 超级虚弱后来是只吃水果和蔬菜 吃了第二天我没暴了太难熬了 真的很恐怖 难的不是前三天 是后面的时间 而且后来开始吃饭了...
闫杨13221985156：
请问:改良的21天减肥法是什么........... -
13032万武
： 全程21天减肥,分为三个阶段:1.前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段)2.中8天:蔬菜水果餐,不可过量.(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段)3.后10天:可正常饮食(注:饭量是6成饱,睡觉前5小时不进任何食...
闫杨13221985156：
20天瘦四十斤,只喝水和维生素,偶尔吃蔬菜,可以么?!有急事.170 150斤
13032万武
： 光吃没有用,想瘦这么多,必须有氧运动,20天40斤太困难了,20斤基本人就发虚了,想胖容易想痩难,不知道你这么急是为什么,急促减肥容易得病,自己要小心一些.
闫杨13221985156：
三天光喝水,能瘦么 -
13032万武
： 昨天刚知道一个21天减肥法,就是前3天只喝水,后8天吃水果与蔬菜,再后10天吃原来饭量的一半,能瘦很多,但是这是很不科学的,对身体影响很大,根据实施过这个减肥法的人说,会影响内分泌,而且会反弹.所以说3天光喝水是能瘦,但是付出的代价也很大,所以LZ一定要权衡利弊,祝你健康常瘦
闫杨13221985156：
每天啥都不吃..只喝水.多张时间能瘦10斤啊... -
13032万武
： 首先我说,没有亲身经历乱支招的,你赶紧去死.我两个月瘦了40斤.一天一餐.一份菜,2两饭,女生可以减少.,熬夜玩电脑,或者看电视,睡到自然醒,尽量多睡,床前一次性准备少量水果.一个月基本可以瘦20斤.而且不是很累
闫杨13221985156：
纯绝40天能瘦40斤吗?我165cm120斤.四十天只喝水可以瘦40斤吗? -
13032万武
： 可以,那么估计后期你要躺着了,如果你是学生或者还要工作,那么每天只喝水不现实~不过如果你能坚持倒是看好你~就算你只喝水10天也能瘦不少~所以建议你先给自己定个小点的目标10天吧~
