喝多少水一天最好
答：正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。因为一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右。。
答：2、人每天喝1500毫升左右的水最合适，算下来大概就是8杯水。水不能喝的太少，因为人的基本生命活动都是离不开水的，如果身体缺水会引起很多症状，导致我们不健康。3、另外，水喝的太多也不行，如果只是单纯为了身体健康而大量喝水，结果会适得其反。
答：按照正常人每天的排泄以及代谢量来计算，人一天大约需要2.5L的水份，这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。每天膳食当中的食物会为人提供1000ml左右的水量，三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右，所以每天应该饮用的水量大约在1200ml...
答：根据中国营养协会发布的膳食指南，建议成年人每天饮水量至少达到1200毫升。为了确保健康，可以根据个人的体重来计算饮水量，每公斤体重需要大约40毫升的水。例如，如果您体重50公斤，那么您每天应该饮水量为50公斤 × 40毫升/公斤 = 2000毫升。希望这个信息对您有所帮助，请予以采纳。
答：如果在炎热的夏天或者劳动强度比较大，导致出汗比较多，需要的液体会增加。如果患有感冒发烧，机体因为新陈代谢需要更多的水分，水量可以增加到4000mL左右。另外喝2500mL的水也是有讲究的，不是一次性就喝完，通常情况下每次量大概250mL左右就可以，每次间隔2-3个小时。最好能在晚上10点前把这个水量喝完，...
答：每天喝多少水合适啊 继美国巴特曼博士《水是最好的药》一书风靡中国后,喝水的重要性可谓深入人心,就连广告语都变成了:“好肌肤,每天要喝8杯水……”但近日,美国国家科学院一项报告却打破了这个“8杯水”定论。这项向美国国会提交的报告称,在全球气温变暖的情况下,经常补充水分,才能保持健康。另一项报告则认为,...
答：正常人一天喝多少水最好一般情况下，正常人一天喝2500ml-3000ml左右的水最好。喝水能够及时补充人体所缺失的水分，还能在一定程度上起到排毒的作用，对身体健康有很大的好处。正常人一天喝多少水最好 一般而言，每天喝水的用量至少要与体内的水分消耗量相平衡。水是人体的生命之源，是人类赖以生存的、必...
答：正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。水（H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。水是最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。人类很早就开始对水产生了认识，东西...
答：人一天最少喝1500cc水，喝多少合适的话看自己体重的，每1公斤体重可以对应喝30毫升水。喝水：喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要...
答：有科学的饮水时间表，在早上起床后，最好空腹饮用一杯白开水，既可以补充晚上新陈代谢流失的水，也可以清肠排毒。上班之后8-11点，这个阶段也要流失水分，因此这时候补充一杯水显得尤为重要。中午饭前要喝一杯水，可以激发消化系统。午餐后食物当中虽然含有水分，但在午餐后半小时，也应该少量补充水，有...
网友评论：
水季17256956134：
一天喝多少水最好?
64175海荀
： 600cc至1200cc
水季17256956134：
一天喝多少水最好?
64175海荀
： 专家水一天最好要喝六杯水,真滴 梦
水季17256956134：
一天喝多少水最好?
64175海荀
： 6-8杯水 有时也要根据环境中的水份子含 量来适当的加减水量.
水季17256956134：
一天喝多少水最好?
64175海荀
： 300ml-350ml左右~
水季17256956134：
一天喝多少水最好
64175海荀
： 最少喝8杯水为好
水季17256956134：
一天喝多少水好
64175海荀
： 8杯左右
