四种人不能吃增肌粉
答：Testosterone cypionate是一种比较难得到的长效睾酮,cypionate可以有效的增长肌肉块和力量,比Enanthate稍稍更有效,在睾酮中很受欢迎,但它处水较多,且相对其他合成类类固醇比可能的副作用相对多些,健美者一般有效用量200—1000mg每周,许多人更用到2000mg每周,当然这样不太安全。 Cytomel 它能大大提高新陈代谢,所以减肥效果...
答：所以不同体重的人可以选择不同的增肌粉，偏瘦、不易长肉的人可以选择更高热量的增肌粉。朋友们一定要学会看商品后面的营养价值表，至于怎么看，我们之前也讲到过：吃一点就胖，节食又反弹，不会吃真的太惨了！两种补剂的使用差别 蛋白粉 蛋白粉分为一下几类 按照蛋白质结构，可以分为四种：乳清蛋白...
答：肥胖超重、冠心病、高血压心病、高血压、动脉硬化的人群制或因为在正常情况下，人体不能储存蛋白质，多余的需要随尿液排出体外，摄入过多就会增加肾脏负担。医生提醒，成年人靠日常饮食就可满足每日蛋白摄取量，如果长期过量食用高蛋白食物，不仅会加重胃肠道负担，还会加重肝脏及肾脏负担，从而加速肝、肾脏。...
答：这个就要根据您的需求进行喧闹着了，即使是偏瘦的人群，ki也是不推荐普通增肌粉的，看好：不推荐普通增肌粉。过多不解释，有的好的话可以选择。不管是增肌还是减脂人群，ki比较推荐的是分离乳清蛋白和酪蛋白相结合，这是比较好的。也就是说你需要两桶粉。每天的蛋白粉使用量是根据你的每日蛋白质总量决...
答：3.蛋白粉:睡前50~100克,同样也是为了夜间高水平的激素环境而摄入,要知道~大部分肌肉是在夜间增长的!但你是不能在夜间用增肌粉的,这你可以在本空间“健美激素文章”模块中,查阅胰岛素的相关资料。 关于氮泵增肌波和正氮增肌素,我说说我的亲身经历与看法吧。再次申明~这属于中级补剂,必须拥有一定水平后,才能发挥它...
答：只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽外类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得丰腴起来。坚定信心持之...
答：瘦子变壮需要健身，健身后你身材会变得更好看。但是消瘦者要从体型瘦弱变健壮、肌肉型男，不是一天、两天、一个月能办到的。脱衣有肉，穿衣显瘦的身材，你需要的是坚持，时间会见证奇迹！想要增肌效果好的话，我们就应该在自己日常的饮食中多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡胸肉和牛肉以及很多鱼类等等...
答：帮助的人:1561万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1:强度还可以2:蛋白粉不能用热水泡到喝!(会损失大部分营养) 正确方法:是用常温或微温的水,奶溶解服用.3:男性增肌饮食计划(参考) 早餐8:00,酸奶或牛奶250ml ,蔬菜水果适量,一杯燕麦粥或三片全麦面包,鸡蛋4个(两全蛋,两蛋白) 加餐10:00,面...
答：对于婴幼儿来说，蛋白粉不是必需品，甚至是必需不用品。孩子的身高和智力发育受多种因素影响，蛋白质只是其中一部分，不能替代其他营养素。过量的蛋白粉，可能对孩子稚嫩的肾脏和肝脏造成严重负担。因此，儿童只要能够正常进食，建议以自然膳食为主，不需补充蛋白粉，除非因挑食或素食无法从饮食中摄入充足...
答：朋友，我建议你选择乳清蛋白！乳清蛋白是最优质的蛋白，而且是最容易被人吸收的，我建议你训练前进餐时和训练后都来一大勺，就可以了。至于品牌，其实都无所谓，越贵的当然就越好了，但同样的东西，进口产品比国产产品贵30%，因为有关税和增值税，你可以酌情选择。好了，朋友，祝你成功，练出好身材！
网友评论：
糜健19139786863：
什么人不适合吃增肌粉
16623容轰
： 脂肪含量超过23%的,不适合吃增肌粉
糜健19139786863：
减肥期间适合吃增肌粉吗 -
16623容轰
： 不要听楼下说的...减脂期间不能吃增肌粉的,因为增肌粉的主要成分是碳水化合物,大量碳水是增肌的必要保障,而在增肌的同时,脂肪也不可避免的会增加,切记,减脂和增肌是没办法同时发生的,你要增肌就好好增肌,吃增肌粉,吃大量碳水化合物,一年下来,脂肪和肌肉同时增长;然后一年后进入减脂期,大量减少碳水化合物在每日饮食中的比例,主要以高蛋白饮食为主,有助于减去脂肪(但同时肌肉含量也势必会有所减少)
糜健19139786863：
什么人不适合吃三粉 -
16623容轰
： 三七甘、微苦,温.归肝、胃经.能化瘀止血,活血定痛.由于各种内外出血证及跌打损伤,瘀滞疼痛,为伤科要药.无症状一般不要吃.血热的人慎用.
糜健19139786863：
增肌粉有激素吗有什么副作用 什么人不能吃增肌粉 -
16623容轰
： 没有副作用,任何人都可以吃.因为它的成分是蛋白质和碳水,就相当于喝牛奶吃米饭了.
糜健19139786863：
胃不好的人不能吃增肌粉吗 -
16623容轰
： 可以吃一些, 少放1勺,不要冲的太浓~太浓其实也不吸收~再自然的食品中补充,已经可以满足你现在的健美需求.鸡胸肉,火鸡腿,牛肉,蔬菜,土豆,搭配水果,都是很好的健康食物.
糜健19139786863：
增肌粉副作用 -
16623容轰
： 增肌粉是纯天然提取,没有任何的副作用.但是增肌粉的种类非常之多,若想想吃就要了解其作用与服用方法,如果是买回家一天吃一勺,或者还舍不得吃,就会达不到应有的功效,甚至还不如不吃. 增肌粉要按照自身的体重有比例服用,是不...
糜健19139786863：
吃增肌粉有副作用吗 -
16623容轰
： 增肌粉的原理就是利用高含量的蛋白质碳水化合物,但是个人觉得这种所谓的健身高科技营养补剂,最好还是不要用,因为现在的无良商家太多,他们只是为了追求一种单纯的商业利益,所以才会将那些药物吹得神乎其神.如果用了的话,若是到时候真的有副作用,导致留下了后遗症,就算后悔恐怕也来不及了.所以要想变强壮的话,还是应该从自己平时的饮食开始调理,注意营养均衡,也要经常锻炼身体,虽然过程辛苦,但是没有付出哪有回报呀!
