一天一勺蛋白粉伤肾吗
答：我认为不伤肾。因为人一天吃25克蛋白粉，能够很好缓解身体蛋白质需求，所以是不伤肾的。
答：蛋白粉吃得多，确实会增加肾脏的负担。应该换一种说法，蛋白质摄入过多都会对肾脏产生压力，你只要结合你的训练，摄入正常量是不会对身体产生伤害。摄入的食物蛋白质在人体内除用于合成外，多余的部分不能在人体内储存，也就是说，如果每天需要的蛋白质量为60克，食物供给为80克，那么多余的20克蛋白质...
答：其实，这种观点是错误的，因为食用太多的蛋白质会加重肾脏负担，长时间会造成肾损害。再者，现在这个年代温饱已经基本解决，大部分人不会缺乏蛋白质造成营养不良，所以根本没有必要大量补充蛋白质。2、靠蛋白粉减肥的误区 在一些减肥爱好者中间，有一种“高蛋白减肥法”曾经流传很广。这种减肥法的核心是，...
答：正常的人只要不摄入过多的蛋白质对肾脏是没有损伤的，人体能够正常的将体内多余的氮和氨给排出体外，如果肾脏有损伤或者有肾病的患者就切记不能摄入过多的蛋白质了这会大大增加对肾脏的负担，肾功能正常的人也不宜多喝蛋白粉，因为人体一天只需要那么多的蛋白质来维持正常的新陈代谢，如果需要健身增肌...
答：在我们的日常生活中，我们经常看到很多人吃蛋白粉。 蛋白粉一般是健身人士为了强身健体而吃的保健品。 正常人不需要补充蛋白粉。蛋白粉吃多了伤肾吗？是。 蛋白质在体内分解利用后，会留下一些含氮废物，如肌酐、尿素氮等，需要肾脏代谢。 如果大量摄入蛋白质，会在体内产生大量含氮废物，增加肾脏的...
答：，无法保证充足蛋白摄入的情况下，适当补充蛋白粉是有必要，而且不会伤肾的。本身运动少，日常饮食营养也很均衡，本身蛋白需要量通过正常饮食已经能够满足，那么再额外的经常的补充大量蛋白粉是会伤肾的。不光是肾，连带肝脏也会受损害。毕竟作为人体重要的代谢器官，长期高负荷的运作肯定要吃不消的。
答：1、肠胃功能减弱，机体抵抗力降低 长期靠蛋白质粉维持机体活力，会降低肠胃功能及机体抵抗力。尤其是正在发育的婴幼儿及儿童，肠胃正需要锻炼的时期，靠捷径补充营养素是不可取的。2、加重肾脏负担，造成肾功能下降，出现蛋白尿 蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、...
答：肾功能没有异常，吃蛋白粉会增加肾脏的负担，但不会对肾脏造成伤害。由于肾脏具有强大的储备功能，它们可以完全代谢。如果有结石，吃掉的蛋白质会产生过多的代谢废物，这会很容易增加或增加结石的数量。蛋白粉的营养价值不会高于奶粉等其他蛋白质食品，其代谢产物会影响肝肾功能。不建议长期吃蛋白粉。蛋白质...
答：蛋白质吃多了会“伤肾”？医师说实话：有2种人确实要少吃1.肾衰竭病人 肾衰竭病人即使平常人摄入太多的蛋白质，也会对肾脏导致负担，除此之外，肾亏病人服用这种蛋白质粉后不容易被身体消化吸收，这很有可能进一步加剧慢性肾衰，并在之后产生肾破孔。2.乳清蛋白皮肤过敏 乳清蛋白是蛋白质粉中含量最...
网友评论：
仲肺19823032106：
喝蛋白粉对肾脏有影响吗? -
57388栾吕
： 只要肾功能没有问题,那么适当的喝一些蛋白粉对身体是比较有好处的,尤其是正处在健身减肥的人士,有很好的保健身体的作用,能够促进身体蛋白质的合成,但是在喝蛋白粉的时候,要了解一些注意事项.如果肾脏功能比较差,尽量不要喝...
仲肺19823032106：
经常喝蛋白质粉会对肾有影响吗? -
57388栾吕
： 任何东西都是要适量的啦,不是吃多了就好的,补品营养品也是一样道理. 蛋白粉正常吃对正常人是有益无害的,但是对于尿毒症患者来说就不是了.特别是透析病人,蛋白粉最好不吃,吃了会使磷升高,导致肾性骨病.
仲肺19823032106：
蛋白粉吃多了伤肾吗 -
57388栾吕
： 会的,过量摄入,会加重肾脏的排泄负担,蛋白粉无疑对身体有一定的营养补充作用,但是长时期涉及或摄取太多对身体都有一定伤害,建议你多吃还有较多蛋白质的天然食物,例如豆制品、鱼肉等.
仲肺19823032106：
日常生活中经常看到有很多人吃蛋白粉,那么蛋白粉吃多了伤肾吗? -
57388栾吕
： 确实会伤肾,毕竟蛋白粉中含有的蛋白质含量比较高,如果过量食用的话可能会给身体造成负担,不利于人体消化吸收.
仲肺19823032106：
练肌肉长期吃蛋白粉会对肾有危害吗
57388栾吕
： 底下的一群不专业人群不要危言耸听.蛋白粉和日常饮食摄取营养一样,健身本该通过使用鸡蛋清、鸡胸肉摄入大量优质易吸收蛋白质,由于经济、时间等各种原因,才出...
