四肢不协调如何训练
答：3、坐姿练习：选择带靠背和扶手的椅子以及带靠背和手臂的椅子，以保持正确的坐姿。在坐姿练习中，应该有抬起脚跟的动作。使用十字标记让患者按前、后、左、右的顺序滑动。另外，共济失调的康复主要是控制病情和防止进展，包括平衡性训练和协调性训练，需要结合症状进行康复治疗，主要有以下几种方法：一、...
答：有很多人会四肢不协调，特别是对于一些学生来说，在开学之前都需要进行军训，有一些人四肢不协调，在军训的时候就能够体现，在走路的时候就容易出现顺拐，而且四肢不协调的人，他们的运动系统是非常不发达的，其实四肢不协调也是可以经过锻炼缓解的，那么四肢不协调的原因是什么呢?一、四肢协调练习这是教育...
答：什么运动能锻炼孩子的四肢协调能力？有何依据？走平衡木目的是为了锻炼孩子在登高作业时把握全身上下均衡。把一块20公分宽,150cm长的木工板抬高15cm,让儿童走上木工板从一头走到那一头。大人在边上照护,让孩子学习各种各样路线。比如,向前方走,后退着走,横着走。并且能做各种动作,如一只手提式着一...
答：5、抛气球。目的在于锻炼孩子的手眼四肢协调。让孩子将充满普通空气的大气球向上抛,当球快落到头上时,用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球,使气球不着地。二、孩子的协调能力,是指全身各个部位能够相互配合完成特定动作的能力。假如孩子身体各个部位协调不好,就很难做好一件事,他的活动能力就会很差...
答：身体协调性差跟神经系统有关，神经系统对躯体运动的调节作用，运动更是需要这方面的灵敏调节，肢体与神经系统相互配合才能保证身体的协调性大大提高，锻炼效果更加伤。从四肢的协调性开始练起来，从简单动作开始练习增加力量与平衡感，增强韧带的柔韧性，将我们的四肢舒展开加强协调性。
答：西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家跳舞时手脚不协调如何做：1基本功基本功基本功重要的事情说3遍。柔韧性力量耐力控制听拍型体，每一个都得特意的有针对性地训练。最好每一次训练前最起码拿出15分钟时间来练基本功。2单独训练。1个节拍只能做一个动作，千万别总想一下子手和脚...
答：1、协调性虽然和先天条件有关，但可以通过后天的训练来改善，建议练好基本功，多跳舞蹈，熟能生巧。2、平时可以去健身房，多跑步，多做一些手脚搭配的运动。身体协调性在舞蹈中非常重要，除了手和脚的配合外，还有头、躯干、四肢的动作配合。
答：四肢不协调跳舞需要多加练习，注意于身体的每个部位，注意你的周围，不断修正自己的动作。1、专注于身体的每个部位 这听起来确实有点压力，你需要一个个动作去扣，当你跳多了，它就成为一种肌肉记忆。注意你的手臂动作会不会影响你的平衡，以及你的腿部动作会不会影响你的手臂等。需要熟记位置，反复...
答：2．幼儿通过身体姿势及体操练习发展四肢协调性 身体姿势主要是走、坐、立的姿势。身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的形成有重要影响。而对幼儿进行身体姿势训练效果较为有效的训练内容是体操练习，幼儿的体操主要有徒手操、轻器械操、听口令走步等。徒手操应该是身体姿势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童...
答：身体协调性如何提高：多做一些，适合自己的运动，特别是球类运动,象足球，篮球，乒乓球之类的，久而久之，会看到自己明显的改善, 但是最关键的还是要注意力集中，否则做什么反应都不会快的。 而要做到反应并作出行动，就比较难了（要不都成超人了）而且需要相当的物质资源来辅助。并且带有长期性（用...
网友评论：
雷类17133837739：
手脚不协调怎么锻炼? -
50964纪茜
： 手脚不协调? 不知道你是哪种:1 老人,那就做养生操,诸如五禽戏之类、、、有延年益寿之效,网上能搜到视频,很简单. 2 如果是年轻人,那就学健美操吧,刚开始学起来很难,慢慢的就会培养你的协调性.
雷类17133837739：
如何练习四肢的协调性 -
50964纪茜
： 打打篮球
雷类17133837739：
怎样改正肢体不协调? -
50964纪茜
： 啊!2113!!话说我也是、、走路超不协调的(她们说我走路不摆手…)、呜呜、我也在5261纠结怎么办么、吼,听说练渝伽4102可以增强肢体的协调能1653力,不过现在上初三叻功课好紧,还要上补习班,没时间去练神马渝伽、不然你去试内试?效果好的话告绪我容,我暑假去练、、
雷类17133837739：
如何锻炼肢体协调性 -
50964纪茜
： 这个口述可能不太容易明白~ 我原来在拳击队里待过 我们那有一套练习协调性的训练操 我给你大概说说吧 1.双脚原地跳 脚尖交换点地 按1122的顺序 就是左左右右左左右右这样2.在1的基础上 双手向后颠 (就跟在身前做鄙视那个动作昂 握拳拇指向下那个 在身后按1122的节奏 上上下下 跟脚一起做)3.和2差不多 只是一个手在上一个人在下4.在1的基础上 双手伸直 从两侧平移到身前 上下交叉两次 返回 这个节奏要短 也就是说 1122这个节奏里要做两次 然后重复5.
