增强记忆力吃什么东西好
答：菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。拏牛奶牛奶富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。鲑鱼鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类,常吃鲑鱼可...
答：讀每天吃个鸡蛋鸡蛋中含有卵磷脂,可以提高记忆力,还能让孩子保持旺盛的精力。多吃鱼肉鱼肉含有丰富的维生素,还有球蛋白,这些都能增强孩子的记忆力。戀多吃大虾大虾含钙非常多,可以预防孩子缺钙,而且可以增强孩子记忆力。多吃核桃仁核桃仁像大脑,吃啥补啥,孩子多吃核桃对大脑发育非常好。而且要适量,不可吃...
答：可以适当吃些鱼、海带、牛奶、核桃等。鱼鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中枢神经递质的重要来源,可增强人的记忆思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。海带海带不但容易取得,购买,营养成分是非常丰富的,除了广为人知的矿物质碘外,当中还含有抑制发炎反应,预防记忆力衰退和脂肪酸,以及dha,epa含量...
答：一、干果类食物：有不少干果对于增强记忆力有一定的帮助，如葵花子，它含有多种微量元素和维生素，有补脑健脑效果，常吃可让大脑思维敏捷、记忆力增强。另外还有核桃，不仅对人体有益，还可强健大脑。除此之外，还有龙眼肉、花生等，都是很不错的健脑食物。二、蛋类：蛋类营养丰富，如鸡蛋、鸭蛋，还有...
答：做锻炼好像是记一些有用的东西,例如一本外语的单词啊,练脑的小游戏等 问题五:吃什么补脑增强记忆力 1.玉米: 玉米相信大家在生活当中很常见,玉米不仅好吃而且营养丰富,对心脑血管病人来说更加的好,而且经常吃玉米还可以健脑哦,对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。 如何增强提高记忆力 记性差的人应该吃什么...
网友评论：
夹馥14748492248：
加强记忆,吃什么东西好呢? -
50093纪狗
： 一.改善记忆力的食物: 1.含乙酰胆碱的食品:鸡蛋,鱼,肉,尤其是蛋黄中最丰富. 2.含卵磷脂食品:蛋黄,豆制品,动物肝脏. 3.碱性食品:豆腐\大豆等豆制品,油菜,芹菜,莲藕,洋葱,茄子,黄瓜,蘑菇,牛奶,可使血液呈弱碱性,对大脑...
夹馥14748492248：
吃什么可以增强记忆力? -
50093纪狗
： 经常吃多吃以下的食物,对提高记忆力是有好处的:健脑食品有哪些营养学家指出,经常食用以下常见的食品,对健脑很有好处.蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋.鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等,是大脑新陈代谢不可缺少的...
夹馥14748492248：
提高记忆力该吃些什么呢
50093纪狗
：1、多吃一些补脑的食品,如核桃、牛奶、适量的动物肝脏、水果之类,这个很重要.2、充足的睡眠.3、多去背书啊之类的强行记忆,脑子确实是越用月灵光的. 希望你满意,谢谢采纳!
