夏天嗜睡怎么办
答：弄点花露水摸在太阳穴上，提神。睡前做下运动喝杯牛奶再睡。
答：晒干待冷装入枕袋内再缝密即可.
答：就能解决可能总是处于一个环境中，在这个环境中，没有变化，总是有规律的生活状态，在这个时候，我们需要改变，改变自己，从改变自己的心态开始，每天给自己一个目标，一旦你完成这个目标，你会感觉自己很棒，对生活重新有了热爱。
答：到了夏天，由于高温，容易引起人的不适，所以就有食欲不振，乏力嗜睡的表现。加上流汗流得多，有可能是盐分流失，可以先喝一些 9% 的生理盐水试试。（主要是多喝水就没什么事的）如果特别乏力，四肢酸软，晚上出汗不多也有此症状，而生理盐水又没有什么效果，就可能是缺钾。可以吃富含钾的食品，如...
答：夏天天气炎热，体表血液循环加快，供给脑部的血液就相对少了，大脑得到的氧气养分少了，自然不活跃，就想睡觉。
答：夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示「身体阳气不足或脾虚湿热,」长庚医院中医师郭宗祯说。 经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部供氧不足,易昏沈嗜睡。 脾和胃像孪生兄弟,功能相辅相成。脾的功能是消化...
答：不要睡觉太晚，容易失眠者可尝试睡前喝半杯牛奶～用萝卜、肉骨头煲汤，可以改善抑郁、帮助睡眠。夏天饮食宜清淡，少油腻，易消化。酷暑当令，汗出较多，应当饮用一些饮料，以帮助体内散发热量。补充水分、盐分和维生素能起到清热解暑的作用。如西瓜、绿豆、百合等，皆有良好的清热解暑，健脾养阴作用。不要...
答：夏天出现嗜睡主要是跟天气热、湿气重等原因有关系，由于夏天湿气比较重，会出现头部被湿气所困，清阳不振，进而出现头部不清亮、昏蒙感以及嗜睡的症状。首先需要注意防暑，一定要避免在高温的环境下行动或者是工作等，同时要多喝一些可以祛湿的粥，喝点红豆薏米粥，健脾祛湿的效果是比较好的，或者是喝点...
答：1、伸懒腰 请注意必须解放你的四肢、伸到流眼泪的那种，不标准的重做！你只有表演得足够充分才能让胸腔对心、肺产生压力促进心脏运动，使得更多的氧气跑到你的小脑瓜里，然后你就倍精神了！2、多运动！夏天不是要出汗吗，那就让你出个够，一组运动做下来，虽然大汗淋漓，但是妙就妙在这时毛孔打开啦，...
答：2、夏天犯困还有可能由于夏天天气炎热等原因，造成人食欲下降，在夜间有可能出现空腹血糖异常，也会造成白天嗜睡的情况。夏天胃火容易上升，而内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡等症状。二，夏天的身体要承受高温的负荷，导致身体的各项生理器官疲惫不堪，因此人会变得没精神，容易困。出现此...
网友评论：
尤辉17228869286：
夏天嗜睡怎么办?
18955笪任
： 春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月.哈哈 夏天太热啦 人体散热很困难滴 所以各项身体活动都有点紊乱 水分呀营养的得不到及时的补充 所以就很嗜睡啦.多喝点水 定好闹钟 睡太久也太好滴
尤辉17228869286：
夏天嗜睡怎么办?
18955笪任
： 多用凉水洗脸
尤辉17228869286：
为什么夏天这么嗜睡?怎么解决? -
18955笪任
： 如何解决? 早上在晨光中散步,会缩短睡眠周期,使你晚上上床之后容易入睡.因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素,强烈的人造光也有同样的效果.相反,如果发觉你晚上入睡太早,不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射....
尤辉17228869286：
夏季过于嗜睡怎么办 -
18955笪任
： 四季中,春在阳历2月-4月,夏为5月-6月,长夏7月-8月,秋9月-10月,冬11月-1月,因为长夏定义其中,夏实际上为初夏,而秋则成为晚秋,晚夏和早秋称为一起为长夏.相对来说夏(初夏)是不容易犯困的,犯困规律总结如下:春季容易...
尤辉17228869286：
夏天嗜睡怎么办? -
18955笪任
： 嗯 夏天到了嘛 都困 白天多睡觉 晚上好好休息 才是养生之道哈哈我的团长招募令 还需要5个 明天一定能搞定嘻嘻我要建立一个 宠物类的 知道回答团嘿嘿 辛苦啦o(∩_∩)o
尤辉17228869286：
夏天嗜睡怎么办?夏天嗜睡怎么办?
18955笪任
： 最佳蔬菜——苦味菜气温高湿度大,往往使人精神萎靡、疲倦乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦
尤辉17228869286：
夏季嗜睡是怎么回事,有什么办法解决? -
18955笪任
： 夏天,因为天气炎热,气温高,所以就会一直出汗,然后会比较的伤神伤精力,也就会感觉到更加的疲惫. 那在夏季如何才能让我们更提神,更加的清醒,我们可以做到这几点: 1,可以涂一点花露水,或者风油精,这些都是很清凉,夏天不光...
