最近很嗜睡怎么办
答：晚上学习老是犯困怎么办?如题 谢谢了 我是想学习的,不是厌学,可是就是老是想睡觉,睡觉已经是我的最大奢侈了... 我是想学习的,不是厌学,可是就是老是想睡觉,睡觉已经是我的最大奢侈了. 展开 我来答 4个回答 #热议# 侵犯著作权如何界定? 冷眸0132 2014-04-16 · TA获得超过115个赞 知道...
答：免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝身体健康。日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间....
答：治疗方法是针对个人,根据症状和治疗的反应。须达到最优控制症状的时间变化很大,可能需要数月或更长的时间。药物也经常需要调整,并完全控制症状很少可能的。而口服药物是治疗嗜睡症的正式支柱,生活方式的改变也很重要。 过度的嗜睡白天嗜睡的主要治疗是至关重要的,如哌甲酯,苯丙胺,甲基苯丙胺,莫达非尼(服用Provigil)...
答：睡多了不见得睡眠就好，其实睡眠最重要的是质量要高，即使一天只睡5个小时。有的时候，一直坐在电脑前，空调开得过久，太干燥的环境，同时颈椎疲劳加上眼睛不适等因素都会造成人不舒服，夏天其实还是出出汗会舒服点。建议你白天不要睡太多，中午睡一小时，不醒就设闹钟一定要让自己醒过来，傍晚可以...
答：夏季白天就会变得很长，夜晚就会减短，所以不少人晚上睡得比较晚，早上起的比较早导致睡眠不足。夏季也是很容易犯困的阶段，想要正确的赶走困意还是要加大休息。很困的时候，大概身体免疫会持续下降。尽量晚上少熬夜，这样生物钟才会变得正常，白天也不容易犯困。尤其是夏天，暑气也很容易进入到体内，嗜睡的...
答：白天犯困，一般原因是晚上睡眠质量不佳，或者是因为熬夜太久。因此最好的方法呢，就是晚上早点休息，睡觉前半个小时不要再玩手机，因为手机的蓝光会刺激神经，让人保持兴奋状态。另外一个，如果不是因为熬夜导致的不明原因的嗜睡，最好去医院检查一下是否因为其他原因导致。
答：3、锻炼不足。这听起来可能有些矛盾，但坐一整天只会让你更累。锻炼能产生内啡肽，并为你提供一整天的能量。所以下次你觉得昏昏欲睡的时候，就开始行动吧！户外运动可以让自然的阳光使人不那么嗜睡，并且让人表现出更好的自己。4、睡眠不足。如果你不能保证几个小时的不间断的睡眠，无论你喝了多少...
答：1、中医方面来看,则是多因阳虚阴盛,阳不出阴所致。若是嗜睡困倦且胸闷脘腹痞满则多由于痰湿困脾所致，而餐后嗜睡且神疲纳呆则有脾气虚弱的可能。治疗方面则需根据你的具体情况辩证之后才能予以说明。2、西医方面，主要考虑嗜睡症可能,则可服用一定的可服用兴奋剂如甲苯盐，羟基丁钠盐等。但此类药物...
答：1、保持充足睡眠白天嗜睡的患者，晚上一定不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。2、注意饮食不要挑食，每种类型的食物都要吃一点，避免营养不良，可以多吃些抗嗜睡的食物，比如香蕉、菠菜、草莓、金枪鱼和豆制品...
答：摘要：在生活中，如果一个女性突然出现很嗜睡，经常感到疲乏的状况，那一定要注意了，引起女性嗜睡的原因有很多，可能是营养不足，也有可能是贫血，低血压等；那么，女人老感觉疲乏想睡觉怎么办呢？有什么方法可以解决？下面就跟着人小编一起来了解下吧。女性嗜睡的原因有什么1、营养不足引发一种发作性睡...
网友评论：
宿昂15268861116：
最近很嗜睡,怎么回事?
8791汲疯
： 生物钟乱了 强迫自己调整过来
宿昂15268861116：
最近突然很嗜睡,怎么回事
8791汲疯
： 1、春困. 2、可能情绪低落的原故.(多想点开心的) 2、睡太多了.(反而会昏昏沉沉) 3、建议多做点运动.
宿昂15268861116：
嗜睡怎么办?
8791汲疯
： 嗜睡症是种并非常见的心理疾病.它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡.不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档.有些更离谱的是走着也能睡着.当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱...
宿昂15268861116：
这几天一直嗜睡 什么原因
8791汲疯
： 病情分析: 你好,老犯困想睡觉与体质虚弱,脾虚湿困等有关, 指导意见: 建议检查确诊.也可以找中医辨证用中药治疗.需要加强营养,增加维生素,蛋白质等,也可以选服黄芪精口服液,归脾丸,补中益气丸等治疗.
宿昂15268861116：
最近特别嗜睡怎么办 -
8791汲疯
： 调节下作息时间吧
宿昂15268861116：
最近变得很嗜睡不知道要怎么办 -
8791汲疯
： 嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生.嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作.在中医里属于肾阳虚,可以用右归丸或全鹿丸治疗
宿昂15268861116：
我最近很嗜睡,到底该怎么办? -
8791汲疯
： 保健品大多数都是骗人的,不能相信.你的问题是长时间学习,压力比较大,身体处于超负荷运转造成的劳累你那样的睡觉只是解决了标,不能治本.还是要养成一个好的学习习惯,良性的作息时间,还要规律,适当的运动
