夜里肝脏排毒最佳时间
答：一、23:00~1:00肝脏开始排毒，你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，一定要注意哦!二、1:00~3:00是胆排毒的时间，此时亦应该继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。三、3:00~4:00正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊!四、3:00~5:00人的肺开始排毒...
答：一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5...
答：每天晚上11点至凌晨3点，是足厥阴肝经运行的时光，这时肝经旺盛，肝血推陈出新，施展肝的排毒解毒功用。因此，这时坦然入睡，可让肝脏运作、排毒，有利身体的健康。长期熬夜会形成肝、脾、肾功用杂乱、效力降低，体内陈旧的废物不能及时排出，新鲜的气血也无法顺利生成，最后引起负荷过重的现象，最后...
答：肝脏想要得到好的护理运动是少不了的，所以每天应该坚持半个小时运动。这样可以消化身体中一些多余的脂肪和热量，可降低体内的甘油三酯以及一些密度比较低的蛋白质。当然，还可以帮助肝脏排毒，进而能让肝脏的负担没有那么大。想要肝脏得到最佳的休息，就需要在夜里11点前睡觉才可以，因为肝脏最佳的休息时间是...
答：淋巴液在回流途中要经过多个淋巴结，在淋巴结中的淋巴窦内，有大量具有吞噬功能的巨噬细胞，可以将红细胞细菌和其他微粒清除掉。这个过程是一直在发生的，9:00～11:00这个时间段对淋巴系统来说，一点儿都不特殊。2、谣言2 晚上11:00～凌晨1:00肝脏排毒 晚上11:00～凌晨1:00，肝脏开始排毒。你就...
答：凌晨1：00到3：00肝脏的排毒时间主要是从晚上11点到凌晨1点。肝脏的排毒需要在深度睡眠中进行。请注意不要熬夜，因为长期熬夜会导致肝脏受损。胆排毒的时间基本上在凌晨1点到3点，胆排毒和肝排毒是一样的，就是需要在睡眠当中进行，不允许熬夜，可以对胆排毒有帮助，防止一些肝病的发生。肝脏排毒是在...
答：肝脏一般是晚上11点到1点左右排毒，所以说要早睡就是这样了，长期熬夜对肝脏不好，要注意点，多喝些养护肝脏的巴马长寿藤葛根茶。葛根又名粉葛,葛麻藤,为豆科植物葛藤属.一般说的葛根就是这种植物的块茎,是新兴的绿色保健长寿茶，巴马老年人很爱喝。
答：1、晚上九点到十一点是免疫淋巴系统的排毒时间，这段时间不应该过度兴奋，应该注意休息。2、晚上十一点到一点，是肝的排毒时间，此时应该保持睡眠状态哦，保证肝脏排毒的良好条件。3、凌晨一点到三点，是胆的排毒时间，最好保持睡眠状态。4、凌晨三点到五点，是肺的排毒时间，这段时间也是人咳嗽最厉害...
答：这就是为什么熬夜的人会黑眼圈，是因为肝排毒受到抑制，代谢废物不能排出。凌晨1点到3点，胆的排毒期，应在熟睡度过。凌晨3点到5点，肺的排毒期，这就是为什么咳嗽的人爱在这个时候咳醒的原因。凌晨5点到7点，大肠的排毒期，此时粪便积累，所以早晨起来最好排便。所以最好在晚上十一点之前入睡。
网友评论：
元祥13850549467：
为什么凌晨1 - 3点最佳排肝胆毒时间? -
17991景侮
： 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒...
元祥13850549467：
夜晚肝脏什么时间排毒?
17991景侮
： ,晚上11-1点(子时)是肝脏排毒的时间,所以若这个时候不休息,会导致肝脏排毒得不到好的环境,易于集聚毒素,很容易引发口腔溃疡,痤疮,眼张,眼黄,眼有血丝,长久以往会很危险. 科学依据:进化论. 人类的身体经过数千万年的进化,个内脏器官的盛衰期是根据时间而定好的,人类不是昼伏夜出的动物,所以器官也不是昼伏夜出的,所以人为了适应环境的变化,大脑会调节内脏在人休息时休息.
元祥13850549467：
凌晨几点是养肝的最佳时间 -
17991景侮
： 每天晚上11时至凌晨3时,依照中医经脉循行理论,是肝经运行的时间,肝的排毒需在熟睡中进行.中医有些理论用现代医学观点不好解释,或者说还没有发现相关的理论依据,但中医的理论是大量实践的结果,有点儿＂知其然而不知其所以然＂的味道.当然,中医的这种说法只是说明,规律的作息对肝脏有好处,但并不是说其它时间肝脏就不排毒了,现代医学理论对肝脏的解毒功能也有相当了研究,肝脏的解毒功能也是一直在进行的,只不过是受人体健康状况和外部环境的影响,时强时弱罢了.
元祥13850549467：
任何人肝排毒的时间都是凌晨1:30 - 2:30并且不会改变吗,为什么? -
17991景侮
： 因为12个时辰对应不同脏腑和经络的当令时间,主要在这个时间排毒,但实际上各个时间段都在工作的.
元祥13850549467：
人体肝脏解毒最佳时间在1 上午2 下午 3午夜
17991景侮
： 体夜间排毒 2006-8-10 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 . 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除. 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便. 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好. 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜
元祥13850549467：
夜晚肝脏什么时间排毒? -
17991景侮
： 这种说法是依据中医理论得出的. 每天晚上11时至凌晨3时,依照中医经脉循行理论,是肝经运行的时间,肝的排毒需在熟睡中进行.中医有些理论用现代医学观点不好解释,或者说还没有发现相关的理论依据,但中医的理论是大量实践的结果,有点儿＂知其然而不知其所以然＂的味道.当然,中医的这种说法只是说明,规律的作息对肝脏有好处,但并不是说其它时间肝脏就不排毒了,现代医学理论对肝脏的解毒功能也有相当了研究,肝脏的解毒功能也是一直在进行的,只不过是受人体健康状况和外部环境的影响,时强时弱罢了.
