大学12分钟跑多少公里
答：12分钟可跑的米数如下：1、运动员一般是3分钟配速，12分钟大概能跑4公里左右。2、国际顶尖高手水平的运动员可能2分30秒的配速，12分钟大概能跑4.8公里左右。3、30岁以下体质极差的男性，12分钟仅能跑1600米以下。4、30岁以下体质极差的女性，12分钟仅能跑1500米以下。
答：1200米，每个大学都有考12分钟素质考试，共4圈，每圈400米。
答：12分钟跑，一般情况下要跑到2800米到3000米，为合格。12分钟跑一般是大学当中耐力素质项目测查的一个项目，所以说对很多大学生的家，这是个很要命的项目。因为有很多大学生从来没有跑过12分钟跑，他们会跑到78分钟的时候就跑不动了，在这种情况下要意志品质坚强才行。
答：因为年龄和个人身体素质差异，时间有别，专业的田径运动员标准如下：29岁（含）一级运动员三千米标准时间为12分钟，二级运动员标准时间为13分钟，三级运动员标准时间为14：05分钟；30-44岁（含）一级运动员三千米标准时间为13分钟，二级运动员标准时间为14:05分钟，三级运动员标准时间为15：20分钟；45-...
答：通常为两千米，优秀是两千八百米。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，同时跑前可热身，避免跑步影响身体健康。跑步锻炼是人们最常...
答：探讨：大学生体测中的12分钟跑挑战与价值在大学生体育测试中，12分钟跑无疑是一项备受关注的指标，它要求参赛者在短短12分钟内跑出最长距离，中国职业足球联赛曾将其作为一项硬性体能标准，规定必须在12分钟内完成3100米才能参赛，这个挑战对于所有参与者来说，无疑是一场心肺耐力和速度的双重考验。相较...
答：五公里跑军队5公里跑是18分钟，大学十二分钟跑及格是2400米，以此作为参考。1、跑多长时间要根据年龄来算的，一般以5分钟跑1公里为宜。呼吸时鼻吸气嘴吐气，节奏为两吸一呼或三吸一呼，这要根据个人状态来调整的。2、具体跑的时间和速度是这样的：一般的有氧练习的时间是20至60分钟，过度了会造成...
答：我的12分钟能跑3公里多，平均每公里3分多钟的配速，现在我每天都会跑步也就这个水平，你18岁有很大的进步空间，不用每天跑步只要一个星期跑4天就可以慢慢的越跑越快，12分钟跑2千米多有点慢了，如果坚持跑步半年后12分钟就可以跑3千米以上了。
答：跑步每天跑多少公里合适 0-39岁年龄组的人,12分钟跑完的距离达不到1.5-1.8公里,说明锻炼水平较差;如能达到 1.8-2.6公里,说明锻炼水平为良好;如能超过2.6公里,即达到优秀锻炼水平。40-47岁年龄组的`人,锻炼水平较差者每12分钟跑完的距离为1.6公里以内;良好者为1.7-2.4公里;优秀者为2.5公里以上。50岁以上较差...
答：2.1公里12分钟很厉害，2.1公里12分钟相当于每分钟跑175米。速度真的是相当的惊人。2.1公里等于2100米，跑了12分钟，故每分钟就是2100除12等于175米，每分钟跑175米，因此这种速度真的是相当的惊人，是很厉害的。
网友评论：
巩叙14788144316：
100米及格时间18.5那19.8多少分 -
55233澹朋
： 一般男子半个小时左右,军队5公里跑是18分钟,大学十二分钟跑及格是2400米,以此作为参考.跑多长时间要根据年龄来算的,一般以5分钟跑1公里为宜.呼吸时鼻吸气嘴吐气,节奏为两吸一呼或三吸一呼,这要根据个人状态来调整的.具体跑的时间和速度是这样的:一般的有氧练习的时间是20至60分钟,过度了会造成肌肉疲劳和关节磨损.速度上不能太快,把有氧运动的心率范围控制在:(220-年龄)*(60%—80%)以内.如一个20岁的人,他的有氧运动的心率范围就是120至160次/分.脂肪在无氧状态下会停止分解,在上述的心率范围之外,脂肪不会燃烧,运动效果不能保证.
巩叙14788144316：
国内大学体育测试长跑是多少千米 -
55233澹朋
： 国内大学体育测试长跑是:男子1000米,女子800米. 成绩及格线为男1000米4分30秒,女800米4分23秒. 在大学里关于体测最重要的就是毕业证的问题.2014年教育部印发了《高等学校体育工作基本标准》明确规定,体测成绩要列入个人档...
巩叙14788144316：
跑步多久或者多远才算合格? -
55233澹朋
： 一:一般情况下是半个小时到一个小时之间为宜.跑步时间不是确定的,可以根据跑步者的身体状况进行调整一开始时间应该短一点,速度慢一点,身体适应一段时间后,再逐渐延长跑步时间、让速度更快一点. 二:为确定自己锻炼水平的等...
巩叙14788144316：
体测2.4公里长跑多少及格
55233澹朋
： 2、4公里体测标准,:男生十二分钟三十秒及格,十一分钟十秒满分.女生十八分钟及格,十二分钟满分.不同地区的学校标准可能会有些许差异.学生的体能测试,是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一. 学生的体能测试,是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一.这里仅以大学生为例介绍.根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项). 在进行评价时,对五项指标进行评价:身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项).
巩叙14788144316：
时速80跑9.3公里要多长时间 -
55233澹朋
： 6分钟27秒 ...不谢
巩叙14788144316：
大学女子长跑2000米及格时间 -
55233澹朋
： 2000米大学女生长跑要求12分钟内跑完,所以及格时间是12分钟. 实际上,每个学校的要求可能会不同,会在这要求上有所降低或提高. 扩展资料:同时,要求男子在12分钟内跑完2400米等要求. 建国六十多年来,党和国家一直非常关心和重视广大学生的身体健康,原国家教委、原国家体委等有关部门从鼓励和推动学生积极参加体育锻炼,增强学生体质的目的出发,在不同时期先后制定了一系列制度,并于2002年开始在全国试行《学生体质健康标准》. 这些制度的制定和实施,对于增强学生体质,促进我国学校体育工作具有积极作用,其突出地表现为以下三点. 参考资料来源:百度百科—国家学生体质健康标准 参考资料来源:搜孤网—江苏版“体测”指标
巩叙14788144316：
什么是12分钟跑? -
55233澹朋
： 就是跑12分钟计算跑的距离,大学里考试是2400米及格,2700以上优秀 足球运动员体能测试,3000米为达标
巩叙14788144316：
普通人45分钟跑7200米算正常成绩吧??及不及格? -
55233澹朋
： 还可以.能跑下来7千多米,本身已经不错了.这个速度属于很健康的速度.
巩叙14788144316：
小强锻炼时,每分钟跑18千米,5分钟能跑几千米?12分钟能跑3千米吗? -
55233澹朋
：[答案] 5* 1 8= 5 8(千米) 1 8*12= 3 2(千米), 3 2<3,不能. 答:5分钟能跑 5 8千米,12分钟不能跑3千米.
巩叙14788144316：
跑1.8千米用12分钟,平均每分钟跑多少千米? -
55233澹朋
： 1.8÷12=0.15跑1.8千米用12分钟,平均每分钟跑0.15千米.
