大胯扭伤多久自愈
答：腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,绝大多数的原因已经知道,但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类:①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛...
答：快速问医生 - 是不同的，如果先天发育引起没有太好的办法，如果是由于后天肥胖引起的是可以通过体育锻炼能够减掉的，这个不是疾病，不用有太大
答：你的现象可能是扭伤或抽筋，建议运动前先热身，因为上篮的动作扭曲幅度很大，如果是手臂和膝盖这些容易在剧烈运动中受伤的关节可以购买护肘和护膝，很薄的，不太影响运动，你的情况没有大碍，休息一段时间就好，纯手打，望采纳，
答：那个,前一段我在团里演出的时候,把我这个大胯给扭伤了。要不这样我不给你展示高难度的,我就给你展示一下我的基本功,我给你来一个普列耶蹲 (一下摔了) 马丽:栋栋(小宁拦住) 王小宁:阿丽我就不明白了,你就算是不跟我在一起,你也不能找这么个玩意儿作践自己啊!你到底看上他啥了? 马丽:优点可多了。
答：每天左右摆胯的好处：1.减肥瘦身 左右摆胯时可锻炼臀部及腹部的肌肉，每天坚持摆胯，对消除这些部位的关于脂肪大有帮助，可起到减肥瘦身的作用。但要掌握正确的方法，否则燃烧脂肪的效果会减弱，甚至还会造成腰部扭伤。2.提高消化功能 在左右摆胯的过程中，腰肌力量会不断增强，并能刺激肠道，加快肠道...
答：压胯的好处如下：1、柔韧性练习可促进身体健康和体形完美。当与各种力量性训练科目相结合时，如跑步、骑自行车、游泳和划船等项目，柔韧性在完整的健身训练体系中最少能提供三分之一必要的帮助。2、柔韧性训练可减少受伤的危险性。大多日常损伤和运动导致的伤害都是外部伤害，或者是关节扭伤，肌肉及相关...
答：产后很多女性出现大胯痛的情况的，这存在很多方面的原因的。如果产后没有休息好，也是会留下很多隐患的。所以产后一定要好好照顾自己的身体了，也有女性产后选择跑步来减肥的。那么产后大胯痛是怎么回事？还有产后多久可以跑步？减肥的正确方法有哪些？产后大胯痛是怎么回事扭伤：工作的时候或干什么重活，不...
答：转胯一周为1次，15－30次，再反方向做，上身保持直立，幅度由小到大。（6）转腰捶背两腿分开，与肩同宽，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，两手半握，先向左转腰，再向右转腰，两臂随腰自然左右摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，可根据自己身体状况做30－50次。
答：刚压腿时高度别超过45度。压腿是一种随时随地可以进行的运动，找个攀登架、栏杆、甚至台阶把腿往上面一搭，就可以练习了。不过，如果你不经常锻炼的话，筋骨就会比较僵硬。猛地跨上很高的栏杆容易拉伤。因此，对于初练者，压腿的高度别太高，腿抬起后别超过髋关节，两腿之间的角度约为45度为宜。是最...
网友评论：
夔花17885361139：
避孕药吃过后月经推迟9天我自己用试纸查了不是怀孕应该怎么办 - 妇...
56942宁雅
： 关节扭伤,可以用止痛消肿的骨伤药外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的.治疗3-9天完全康复
夔花17885361139：
鼻子结痂脱落后已经四十几天了,感觉有点印,怎么办,会好吗,完美芦荟...
56942宁雅
： 可以用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,使损伤组织快速恢复正常.3-6天
