天天吃鸡蛋的危害
答：因为女儿是易过敏体质，所以这些富含高蛋白质的食物，其实是不能多吃的，更不能天天吃了，要不然就会产生反应，伤害孩子的身体健康。这几种鸡蛋，决不能给孩子吃 1、裂纹蛋 如果鸡蛋壳上有裂纹了，那么就代表外界的细菌和脏污很容易入侵进去，时间越长危害越大，倘若孩子吃了，肯定会感到不舒服的。2、...
答：鸡蛋富含蛋白质，过量摄入会导致身体难以分解这些蛋白质，进而加重肝脏和肾脏的负担，影响整体健康。此外，鸡蛋的胆固醇含量也很高，每日大量食用可能导致胆固醇水平升高，从而引发肥胖、血压和血脂问题。因此，为了维护健康，我们需要适量控制鸡蛋的摄入量，不能将其视为日常饮食的常规组成部分。在中医理念中，他...
答：作为辅助补钙的食物再合适不过了，但如果大量吃鸡蛋，高钙的摄入可能升高血钙浓度，增加身体对钙的排泄，反倒容易引起缺钙；鸡蛋有不错的饱腹感，吃多了也更容易忽略其他食物的摄入，引起营养不均衡。还有朋友认为每天吃鸡蛋不好，因为鸡蛋黄的胆固醇含量太高了，如果自己有三高的患者，一般都会选择不吃，...
答：由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。[2] 但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
答：1.吃鸡蛋过多，会造成血胆固醇含量过高。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。2.多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。3.多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食...
答：鸡蛋中含有如：蛋白质，脂肪、钙、及胆固醇等，如果吃太多的鸡蛋，会使胆固醇含量过高，胆固醇含量过高会引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。另外，食入大量的蛋白质，如果蛋白质消化不了就会停留在肠道内，在肠道里的一些细菌的作用下会发生腐烂，产生有毒的物质。蛋白质在体内分解后，不仅会加重...
答：天天吃鸡蛋不好上火。经常吃鸡蛋的危害（其中没有上火）：多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担，而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大。吃鸡蛋其他禁忌：1、隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好 没有完全...
答：1.吃鸡蛋过多，会造成血胆固醇含量过高。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。2.多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。3.多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食...
答：因为科学家们发现虽然鸡蛋黄的胆固醇含量高，但是少吃鸡蛋不会增加人体内胆固醇含量或者是患心脏病的危险。建议吃鸡蛋的时候最好还是尽量不要吃蛋黄，因为一个鸡蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。健康成年人只要密切注意和控制，通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，可以...
答：鸡蛋含有大量的胆固醇，吃多了容易引发动脉粥样硬化和心，脑血管疾病的发生。除此之外，鸡蛋吃多容易造成营养过剩，每天的蛋白质和脂肪摄入远远超过人体每天所需的量，最终导致肥胖，吃鸡蛋吃多了，还会增加肝脏和肾脏的负担，理论上，一个人每天吃1～2鸡蛋为最好，虚弱者为满足蛋白质需要，可以吃3～4个...
网友评论：
空使19535329565：
经常吃鸡蛋有什么危害 -
5491傅桑
： 从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好;青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的人每天可吃2~3个...
空使19535329565：
天天吃鸡蛋的副作用有什么? -
5491傅桑
： 首先,鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生.以产妇为例,一个鸡蛋约含胆固醇250毫克,10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇.这个量,是正常摄...
空使19535329565：
经常吃鸡蛋有什么坏处? -
5491傅桑
： 常吃可以,但一次不能吃多,最好不超过一个,因为一个鸡蛋的胆固醇含量就是308毫克,人一天只能消化300毫克.
空使19535329565：
每天吃鸡蛋多了有什么坏处 -
5491傅桑
： 1、吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高.2、多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖.3、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡,从而影响健康.4、吃鸡蛋过多,还会增加肝脏与肾脏的负担.每天吃1~2个比较好
空使19535329565：
每天吃鸡蛋分别会有什么好处和害处? -
5491傅桑
： 吃鸡蛋吃多了也不会得到更多的营养 经科学验证 一天人最多能吸收俩鸡蛋的营养 希望能帮到你
