太极十三式口诀视频
答:太极十三式口诀:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,进步、退步、左顾、右盼、中定。以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。以气运身,务令顺遂,乃能便利从心。精神能提得起,则无迟重之虞,所谓顶头悬也。意气须换得灵,乃有圆活之趣,所谓变转虚实也。发劲须沉着松净,专主一方;立身须中...
答:太极十三式内功心法口诀,内容如下:1、静:就是安恬静静、心平气和的意思。2、意:太极拳是“以意行气”,练意不练力的内功拳。3、柔:是轻柔、柔嫩。4、慢:学拳不克不及性急;在锻炼时应自始至终顺从其美,渐渐运转。5、真:就是仔细。6、正:就是正直,立品中正的意思。7、连:延续的...
答:十一活步走宫 十二怀抱双月 十三真气炼丹
答:玄玄留下十三势,理法融通褔寿长。 太极十三式是太极拳阴阳动静之母,因出自太极图,故名太极十三式。 太极十三式是无极而生,是无动、到大动、的阴阳虚实转变的过程 其中、动则形体合,动中求静,静极复动。静则精气神合:静中求动、动极复静。 掌握太极五势各种劲力后,方能称之为懂劲。然后在把五种劲力运...
答:太极拳十三字功诀:掤手两臂要圆撑,动静虚实任意攻;搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞;按手用着似倾倒,二把采住不放松。来势凶猛挒手用,肘靠随时任意行;进退反侧应机走,何怕敌人艺业精;遇敌上前迫近打,顾住三前盼七星;敌人逼近来打吾,闪开正中定横中;太极十三字中法,精意揣摩妙...
答:太极武当十三式分解口诀如下:十三势来莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。静中触动动犹静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间,腹内松净气腾然,尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。仔细留心向推求,屈伸开合听自由。入门引路须口授,功夫无息...
答:太极十三势:掤、履、挤、按;采、挒、肘、靠,进、退、顾、盼、定。四正:掤、履、挤、按。四隅:采、挒、肘、靠。五行:进、退、顾、盼、定。武当太极十三式 特点:低桩矮势,灵活稳健,以心行气,以意识,动作,呼吸三结合的行功运气方法。简便易学,便於推广,大部分动作为左右式,有...
答:太极十三势的动作名称为掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠,进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架,它贯穿于太极拳的所有招式中,换名话说,就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。十三势本无固定的招式,而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式,这...
答:武当十三式太极拳拳谱如下:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。04.仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。05.右左平带:收脚收剑,上步伸剑,...
答:太极十三势的动作名称为掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠,进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架,它贯穿于太极拳的所有招式中,换名话说,就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。十三势本无固定的招式,而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式,这...
网友评论:
郎生13114502565:
武当太极十三式 -
1723云伏
: 功架名称如下: 一仙人放剑 二乾坤盘球 三美人照镜 四顺水推舟 五金鸡独立 六单鞭救主 七倒骑玉龙 八双风贯耳 九顺风摆柳 十叶底看桃 十一活步走宫 十二怀抱双月 十三真气炼丹
郎生13114502565:
太极十三式... -
1723云伏
: 这段视频是有太极王子之称的王二平所练.十三式即:棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定十三式.无论何种太极都包含此十三式.
郎生13114502565:
陈式18式太极拳口决 -
1723云伏
: 第一式:太极起势.第二式:金刚捣碓.第三式:懒扎衣.第四式:六封四闭.第五式:单鞭.第六式:白鹅亮翅.第七式:斜形.第八式: 搂膝.第九式: 拗步.第十式:掩手肱拳.第十一式:高探马.第十二式:左蹬一跟.第十三式:玉...
郎生13114502565:
孙式太极拳的详细套路?口决? -
1723云伏
: 孙氏太极拳97式招式 01、起式 02、懒扎衣 03、开手 04、合手 05、单鞭 06、提手上势 07、白鹤亮翅 08、开手 09、合手 10、左搂膝拗步(左式) 11、手挥琵琶(左式) 12、进步搬拦捶 13、如封似闭 14、抱虎推山 15、开手...
郎生13114502565:
太极十三势的套路 -
1723云伏
: 太极拳十三式打手歌:掤捋挤按须认真,上下相随人难近,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤,引进落空合即出,跟随沾粘不丢顶.
郎生13114502565:
太极拳十三字行功诀及杨式太极点穴详细介绍 -
1723云伏
: 太极拳十三字行功诀十三字:“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定.” 口诀:掤手两臂要圆撑,动静虚实任意攻.搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞.按手用着似倾倒,二把采住不放松.来势凶猛挒手用,肘靠随时任意行...
郎生13114502565:
24式太极各式名称和动作详解 -
1723云伏
: http://www.tudou.com/programs/view/ZY_3sYmK0JY/ 24式太极拳分解动作 视频一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 ...
郎生13114502565:
太极拳是怎么练的? -
1723云伏
: 太极拳十三式为:捧、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼十三式,它就像一个人的骨架.不论是杨氏,陈氏,吴氏,武氏,还是孙氏等等的太极拳都离不了这十三个架势.而且在这十三式中,唯有捧劲贯彻始终.也就是说...
郎生13114502565:
太极十三势每一招的攻防含义 -
1723云伏
: 杨家太极杨健侯传人赫寿岩先生传云: 太极十三式是一套以狮、蛇、雀、猿、虎、鹤、熊、蟾、龙、凤、鸡、猫、马等十三种动物和飞禽的形态配合太极拳十三法演练的拳术.此外配合该拳的基本功还有太极十三丹法.太极十三丹法是由老架太...
郎生13114502565:
太极拳口诀及练习方法 -
1723云伏
: 太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精. 贴身靠近横肘上,护中反打又称雄. 进步搬拦肋下使,如封似闭护正中. 十字手法变不尽,抱...