失眠多久能吃安眠药
答：1、安眠药睡前十分钟吃安眠药是用来治疗失眠的，但如果时间用得不对，不仅不利于睡眠，还可能引起其他不适。多数安眠药约在服用半小时后发挥作用。每个人对药物的敏感度及药效的发挥时间都有所不同，我们通常建议患者在睡前10~15分钟服药，这样可避免因服药太早，使患者在上床前出现跌倒等危险。服药前应...
答：我以前也相信这些错误的观念，觉得每天要睡足8小时才够，后面我知道了正确的观念后，有时候一天睡5小时或6小时，甚至有时候凌晨三四点就起来学习，精神状态不比睡8小时的时候差。现在已经养成了早起的习惯，让我睡到早上6点，我都觉得是在浪费生命。所以失眠的朋友一定要从内心放下对睡眠的关注，睡不着...
答：你好，平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 （亲~满意请采纳噢）...
答：最低有效量原则：小剂量管用就不用大剂量。定期换药的原则：如果是病情需要长期服用安定类药物，建议3-4周就换另一种安定类药物或者第三代安眠药，可以有效地避免依赖的产生。注意换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加，一般来说3-5天减一次，一次减一半的药量。两种药物交叉服用一段按时间后，...
答：每天两三点钟才能睡着 ，早晨6点就起床 。三个小时的睡眠是远远不够的 ，应该说是比较严重的失眠 ，尽量不吃安眠药 ，靠吃安眠药睡眠容易产生依赖性 ，最好看看中医 ，用中药调节一下 ，可能是植物神经紊乱造成的 ，中药调解过来以后就好了 ，吃安眠药，治标不治本 ，不能从根本上解决失眠的问题 ...
答：10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。足部保暖：研究结果表明，双脚凉的...
答：失眠是困扰很多人的一种疾病。失眠有急性失眠以及慢性失眠，失眠一周以内的患者暂时不需要用药。超过一周患者可以考虑少剂量用药。尽早对睡眠进行干预对于身体恢复有好处。睡前患者要保持安静舒适的环境，尽量不要听过于刺激的音乐，不要喝茶，喝咖啡。
答：不能入睡。要克服失眠的恐惧，但也不要勉强睡眠。可听一些轻柔的音乐或与家人倾谈，减轻心中思虑，便容易入睡。睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。 3、若失眠持续或没有改善时，切勿自行购买安眠药服用，应立即请教医生，医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物，以帮助病人入睡。
答：而不是在于睡了几个小时，千万不要被某些错误的观念说一天要睡足8小时，睡眠才充足。他们为什么不规定一个人一餐要吃几斤几两的饭菜呢，真是太搞笑了。因为每个人内在的精神力和体质都不一样，怎么可以用一个固定数值给限制了，很多人就是被这些错误的观念给害惨了，导致越关注睡眠，失眠就越严重。...
网友评论：
牧唐17083453808：
失眠.安眠药
42613焦弯
： 长期吃安眠药会对身体造成伤害,建议你不要以来药物,做做食疗或者运动来改善一下,如果你的情况是长期的,建议你去医院做以下详细的检查.长期失眠可大可小,所以希望你重视~
牧唐17083453808：
失眠能吃安眠药吗
42613焦弯
： 病情分析:失眠最好不能吃安眠药 意见建议:首先不管你失眠的严重程度如何,但有一点是肯定的,千万别吃安眠药,那真的不是好东西,而且还容易产生依赖性!失眠是一个普遍现象,这说明你的思想首先就要问题,如果你是一个自制力很强的人,你根本就不会失眠,其次,不要因为失眠而给自己过大的压力,这样会适得其反,再次,让自己变成一个简单的人,睡觉时把所有事撇到一边,大脑想美好的画面. 许伟杰—河北省人民医院 精神科 医师
牧唐17083453808：
失眠可以吃安眠药吗?
42613焦弯
： 用药要谨遵医嘱,药瓶上面写着OTC的是可以自己买来吃的药,没有的是要有医生的药单才行啊(我们生物老师说的)我估计安眠药不会也写着OTC吧~你总是这个样子的话,可能是平时工作太紧张导致的神经衰弱,这个一定要注意了,要去看医生啊,不能乱用药,对自己身体好才是我们最初的目的,身体是革命的本钱,祝你早日睡着~
牧唐17083453808：
失眠可以吃安眠药吗
42613焦弯
： 病情分析:失眠可以吃安眠药 意见建议:失眠可以吃安眠药但是尽量千万别吃安眠药,那真的不是好东西,而且还容易产生依赖性!失眠是一个普遍现象,这说明你的思想首先就要问题,如果你是一个自制力很强的人,你根本就不会失眠,其次,不要因为失眠而给自己过大的压力,这样会适得其反,再次,让自己变成一个简单的人,睡觉时把所有事撇到一边,大脑想美好的画面. 许伟杰—河北省人民医院 精神科 医师
