女人一天喝几杯绿茶好
答：1.美肤：要靓要健康请肌肤饮绿茶可消除黑斑、皱纹、雀斑、皮肤干裂等多种皮肤问题。绿茶可用于美肤、按摩。2.防癌：每天四杯绿茶抑制癌细胞 最近，美国普渡大学（Purdue University）进一步研究证实，绿茶中的儿茶素——EGCg （epigaloctechin-3-gallit），可以抑制癌细胞成长所需的酵素，并杀死实验室培养...
答：绿茶是大家日常生活中常喝的茶品，绿茶不仅口感清爽，能提神醒脑，而且长期适量饮用对身体还有诸多保健功效。但喝茶有量，那么绿茶一天喝多少合适呢？绿茶的饮用量，成年人每天三杯是最适合的，而且茶水的比例要控制好，一般3克左右绿茶冲泡150毫升的80摄氏度的沸水是最佳的饮茶之道。第一杯茶的饮用时间是...
答：1天2-3克就OK啦，每天泡五次，最好不要超过7杯
答：人体在身体健康的情况下，每天适当的喝绿茶是有好处的，一般一天500毫升左右就可以了，为什么不能够喝多呢？这是因为绿茶中含有大量的咖啡因，咖啡因是会刺激人体的神经系统，会导致人脑过度的兴奋，如果每天大量的和绿茶渐渐的让人有一种上瘾的症状，所以大家不要过多的饮用绿茶。绿茶是一种经过发酵而成...
答：一般说来,每天喝上三杯绿茶就会有一定的效果了。 上午喝绿茶 绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。 常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿...
答：七八杯吧
答：另一方面是研究显示，绿茶中的儿茶素（catechins）能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。一天喝2～5杯绿茶,建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶...每天摄入量应控制在一杯左右,最多不要超过200毫升,而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说,则最好不要喝饮料。不过，茶还是...
答：人体在身体健康的情况下，每天适当的喝绿茶是有好处的，一般一天500毫升左右就可以了，为什么不能够喝多呢？这是因为绿茶中含有大量的咖啡因，咖啡因是会刺激人体的神经系统，会导致人脑过度的兴奋，如果每天大量的和绿茶渐渐的让人有一种上瘾的症状，所以大家不要过多的饮用绿茶。绿茶是一种经过发酵而成...
答：绿茶中的咖啡碱可以刺激肾脏，使尿液在体外迅速排出，提高肾脏的过滤速率，减少肾脏中的有害物质。咖啡群也可以排除尿液中的多余乳酸，以帮助人体尽快消除疲劳。每天喝多少绿茶？我们建议一杯2克绿茶进行酿造。建议一杯绿茶酿造2次，不应该反复煮沸。2，绿茶中的儿茶素有利于人体，在一杯茶中有大约100毫克...
网友评论：
叶受19142334480：
绿茶一天喝多少合适? -
61080孔涛
： 平时有饮茶习惯的健康成年人,一般一日饮茶12克左右,分3~4次冲泡比较适宜. 对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是在高温环境中或接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克较为适宜. 食油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量. 孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者饮茶量应适当减少. 另外,有便秘、失眠、贫血、缺钙或骨折、胃溃疡、痛风、泌尿系统结石、感冒发热者不宜饮茶. 绿茶属寒,比较适合夏季饮用.中医强调一年四季饮用的茶需要不同,春季饮用花茶,夏季饮用绿茶,秋季饮用青茶,冬季饮用红茶. 在一天之中,午后适宜喝绿茶,因为通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶可使这一症状得到缓解.
叶受19142334480：
一天喝多少茶为宜? -
61080孔涛
： 一个人,一天之中喝多少茶最为适宜?这还要根据每个人的饮茶习惯、年龄、性别、身体状态、工作性质、生活环境等多种因素而定.总之,是因人而异的.那么,这个问题是不是多此一问了呢?其实不然.虽然每个人每天的饮茶量是因人而异的,但还是应有所节制,不可暴饮.有些过量后,还会引起“茶醉”,出现心慌、“刮胃”、头晕等不良反应.所以,茶汤虽好,也不可贪杯啊!具体地讲,以绿茶为例,每个人一天中每次通常以10克为宜,一天总共不超过20克.如果是泡乌龙茶,因为喝的人多,没有发酵过的绿茶不能多饮,发酵过的茶,可以适当多饮用些.
叶受19142334480：
每天可以喝多少茶? -
61080孔涛
： 每天四杯茶,是最好的,不过不要都喝绿茶的. 1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙.绿茶中所含的 少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神.不过最好在白天饮用,以免影响睡眠.
叶受19142334480：
人一天喝大量的绿茶好不好啊? -
61080孔涛
： 喝绿茶是有量的,一般的一天5--6杯就可以,但也要因人而异,你要了解更多绿茶养生知识吗?你可以在 百度 里搜索:日照绿茶直销网 这7个字,上面有关于绿茶养生的文章和电子书,你可以下载看看.绿茶的确是好东西,对养生很有效果.
叶受19142334480：
一天最多能喝几杯绿茶?
61080孔涛
： 饭过一小时后 喝绿茶比较好.下午茶是最好的喝茶时间段.至于量多少不好计算..一般3克到5克吧 两三泡为好吧? 所谓一泡 就是一定分量的茶叶 一定比例的水冲泡出的茶水(比如一个人分量的小茶壶 小盖碗)冲一次水算一泡.尽量不要空腹喝绿茶 很刺激胃的.茶叶有固齿的作用,剩余的茶水可以不用马上倒掉.可以用来漱口.
