女孩子贫血怎么调理好
答：最好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防...
答：女孩子贫血怎么调理比较好，女孩子贫血最常见的可以通过补充铁剂和维生素C来进行纠正。 常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用，可有效的纠正贫血的状态。同时可以多吃点五谷杂粮，多吃点新鲜的瘦肉和水果，新鲜的瘦肉，主要...
答：患有贫血的人，平时要注意饮食，多吃含铁量高的食物。另外还建议你固雪和茶 ，能将补血与补气结合在一起，气血双补。包括动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类：李子、桃、杏、苹果等。足量的高蛋白食物。高蛋白饮食可促进铁...
答：多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。 （2）劳逸结合，进行适当的体育活动。 推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国...
答：1.吃鱼：鱼含有丰富的蛋白质，老年人吃鱼可以帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成。2.番石榴：番石榴富含维生素C，维生素C与铁结合会形成复合物，加速铁质的溶解，能更好的改善缺铁性贫血，所以贫血的老年人应该多吃番石榴。3.山楂：山楂含有丰富的维生素C。维生素C对促进铁质的吸收和利用有帮助。由于维生素...
答：贫血的女性要保持心情舒畅，及时调整释放工作、生活压力，合理的生活调理可以减少由功能性月经失调引起的贫血 3 平时生活少喝浓茶和咖啡等不利于铁吸收的食物。养成良好的饮食习惯，纠正偏食、厌食，多进食营养丰富的食物。4 由于女性每个月都流失部分铁质，比其他人群需求的铁质都要多，食物的补充难以满足...
答：通常轻微的缺铁性贫血是不可能给人体与生活产生哪些危害，因而很多人也难以发觉，可是如果不立即调养，变为极其缺铁性贫血得话，极有可能发生耳鸣头晕、心慌胸闷的状况，而且寒冷的冬季就需要来啦，缺铁性贫血也会加深一些女孩在冬天手脚冰凉的状况。美味营养成分的枸杞子鸽子汤就搞好了，不但补气补血，在其中...
网友评论：
冷肯19294651167：
治疗女性贫血有哪些方法
40808别急
： 治疗贫血首要的前提是要诊断清楚属于那一类型的,比如失血性贫血、巨幼细胞性贫血、缺铁性贫血、溶血性贫血、恶性肿瘤性贫血、白血病性贫血、肾性贫血、肝性贫血等等,才好对症下药. 平时的食物红枣、动物肝脏、中药里的阿胶、紫河车都有补血功效.
冷肯19294651167：
女孩贫血怎么调养?
40808别急
： 多吃点红枣,或者吃点补血的营养品
冷肯19294651167：
女生贫血怎么才能调养好身体?
40808别急
： 冬天吃点阿胶比较好哦,平时吃点红枣什么的.
冷肯19294651167：
女孩贫血怎么办
40808别急
： 首先必须知道是什么情况的贫血,才能对症下药.不过大多数都属于缺铁性贫血. 猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜中含铁量都比较高,在平时的饮食之中 ,应当经常吃一些富含维生素 C的绿色蔬菜和各种瓜果 ,比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等.平时少喝茶和牛奶.另外在经期要特别注意一下补充营养,一般的轻度贫血没有大问题,食疗就可
冷肯19294651167：
女性贫血,如何调理? - 久久问医
40808别急
： 应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血补一点钙和铁.平时要多吃黑色的东西,像黑芝麻,黑木耳等,红豆,红枣等都是补血的. 建议是做好日常的预防工作,女人贫血多见于月经性失血,或节食减肥等原因引起的缺铁性贫血,贫血是能治好的,关键在于补铁,可以服用铁剂,并加强饮食营养.指导意见:女性贫血建议服用铁之缘片,用于补充铁质、蛋白质营养元素以及补血的阿胶,可以快速提高血红蛋白数量,有效补铁生血改善缺铁性贫血.
