女生练太极的最佳年龄
答：六岁就可以开始学习了。先从基本功练习，以提升身体素质，规范动作要领，训练调高肢体协调能力，锻炼毅力和培养兴趣为主。因为这个年龄理解能力还有限，一般到8-10岁以上的时候再练习太极拳套路。到有一定的理解内涵要到12-13岁以后了。通过从小的接触，培养兴趣爱好，接触的多了就会在耳濡目染中多了一些...
答：学武术的最佳年龄3-7岁。孩子上武校最好的年龄是在3-7岁之间，这个时候对孩子各方面能力的培养是非常有利的，对孩子将来的发展也有很大的帮助，教练会针对每位学生的自身条件制定不同的训练计划。学习活筋骨、练体魄的动功在4-6岁时就可以了，练习套路可选择在6-7岁时，练习基本功（功力类以及呼吸...
答：依据“易经”阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,古人称为“太极”。 太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学,而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同,能适应不同年龄﹑体质的需要,并非年老弱者专利。无论是理论研究...
答：学习武术的最佳年龄因人而异，但一般认为儿童开始学习武术的年龄应该在6岁以上，而成年人则没有年龄限制。1、儿童：6岁以上的儿童开始学习武术可以帮助儿童发展身体协调性、柔韧性和耐力，增强自信心，培养强健的体魄和积极向上的人生态度。2、青少年：青少年时期是身体发育和心理成长的关键时期，学习武术可以...
答：20几岁是完全可以的,如果楼主不相信我可以给你举一个发生在我身边的例子:我教练师从陈正雷,23岁开始练习陈式太极拳,28岁获全国太极团体赛第三名,30岁获得全国武术冠军第一名<忽略一部分>我副教练,32岁开始练习太极拳,辛辛苦苦练拳6年,获得去年在浙江举办的全国太极拳武术比赛第三名.以上我说的都有...
答：太极拳适合任何年龄段，但是一定要坚持，坚持一段时间后你会感觉身体各方面都大有改善，连性情都会变得平和。我公公从十五岁开始学太极拳，至今已七十年了，现在八十几岁的人身体各方面比我四十不到的人都要好，没有心脑血管方面的毛病，也没有腰椎颈椎方面的毛病，走路腰板比年轻人都直。我今年也跟他...
答：心静体松」，这八字真言正好是我们立身处世的最佳座右铭。透过练太极拳，学生可以体会到立身不正之弊：劳劳终日而不得其所。做人只要「中正」，不走歪路，不偏不倚，就可感「安舒」之态；平日只要学会「心静」，抛开生活压力的负担，就能体验到「体松」之感！学习太极拳没有年龄限制，老少皆宜。
答：可以啊，习武嘛，年纪轻的学起来快打得架子也好，长时间打下来水平也会高。我们这就有好些个都是这个年纪的，太极拳啊，太极剑啊，各种太极器械都有
答：用更直接的运动锻炼对骨进行刺激，以产生较明显的疗效，散打是激烈的对抗性运动，这年龄适合。随着年龄的增长，老年性骨质疏松是一个必然的趋势，一个不可扭转的变化过程，太极拳是缓慢、柔和、在氧气充足的运动中练习，对维持活体骨矿物质含量和延缓老年性骨质疏松症的出现有着更积极的作用。
答：一点都不晚。在广州大学城那边，很多学生都是大学之后才有机会接触太极拳的，而在太极拳各类比赛中，大学生获奖的情况也是不少。所以18岁学太极拳一点也不晚，而且在未来的学习、比赛里面也会因此占一定的优势。对于初学太极拳的学生来说，需要注意几点问题：一，柔韧性。可以先进行拉筋，压腿等训练，...
网友评论：
蒲唐13897553295：
几岁练习太极拳比较合适? -
1211蔺虎
： 如果练太极,看你们走的是高架还是低架.如果是有套路基础的,普遍走低架,低架对膝关节损伤非常厉害.如果你家是女孩子,到了青春期非常容易练出下肢粗大.就算想练,也最好到了青春期再说.估计你们是找的名家,有传人的那一类....
蒲唐13897553295：
太极拳适合什么年龄段的人练习?
1211蔺虎
： 太极拳最适合的人群是有兴趣的人群,只要想学都不嫌晚,但是相对而说,越早学太极拳好处越多,五十岁学太极拳是晚了点.六十、七十岁才学太极拳对想活动的人群而言是可以接受的.三十岁、四十岁能学太极拳是一种很好的运动.十岁、二十岁能学太极拳最好.由于现代人不是很注重健康养生,对于有深度的太极运动、太极哲学或是太极艺术文化与太极武术,很难抽出时间来投入研究,专注的学习太极拳,所以一般人把最适合打太极拳的人群年龄定为退休之后的老年族群,但是,太极的学习其实是没有年龄限制的.
蒲唐13897553295：
孩子从几岁开始学习太极拳好? -
1211蔺虎
： 六岁就可以开始学习了.先从基本功练习,以提升身体素质,规范动作要领,训练调高肢体协调能力,锻炼毅力和培养兴趣为主.因为这个年龄理解能力还有限,一般到8-10岁以上的时候再练习太极拳套路.到有一定的理解内涵要到12-13岁以后了.通过从小的接触,培养兴趣爱好,接触的多了就会在耳濡目染中多了一些理解.这种理解不是一朝一夕能够得来的.是长期的积累,理解,消化吸收并勤加练习后才能装到自己的身上. 再小年纪的骨质软,力量韧性都还不定型.可以平时多跑跑跳跳,以有一定运动量的游戏为主,通过体力活动增强体质即可.
蒲唐13897553295：
太极适合什么人练学太极拳的最佳年龄?
1211蔺虎
： 太极拳具有普适性,老幼咸宜.具体到人主要是生病期间,重病患者,发烧,严重炎症者,腿脚不灵便者等.有的人暂时不适合习练,可练练太极站桩功,八段锦、五禽戏等.从广义的角度说,太极拳对很多人都适合,关键怎么去练,练哪一段,练的程度和量以及所产生的效果问题.
蒲唐13897553295：
什么年龄学太极拳最好 -
1211蔺虎
： 学太极拳只要是成年都可以,但中年以上的人学习最好,因为可以舒筋活络,强健身体.
蒲唐13897553295：
年轻人不能练太极吗?? -
1211蔺虎
： 太极是传统武术,适合所有年龄层的人.长久以来,由于武术竞技化和去实战化的影响,很多人都认为太极是老年人才去练的,其实这种观点是错误的.太极作为传统武术,具有技击性,健身性和观赏性.大多数老年人练的不是太极拳而是太极操.太极拳作为传统武术,也是讲究手眼身法步,精神气力功的,年轻人学习具有天然的优势,身体素质好,领悟能力快,进步自然也快.
蒲唐13897553295：
女人有多适合练太极,妈妈们重点看一下 -
1211蔺虎
： 练习太极拳的好处无需赘言,而在练太极拳的人群中,往往以老年人居多,老年人之中,又以男性居多.总的来说,女性非常少.但实际上,女性更适合练太极拳.从太极拳动作来看,其动作有动静、虚实、刚柔、快慢等结构特点,女性朋友在...
蒲唐13897553295：
女生学武术的最佳年龄? -
1211蔺虎
： 搂主~~~我女生,从小喜欢武术,家里不同意,自己就偷偷跑去学,后来也有点小成绩,家里人见我很执著也默许了~~现在在学校里经常参加表演,办了武术社团,很多同学加入,练武术为我带来很多乐趣,很喜欢那种文化,很多东西是潜移默化的,你会慢慢体会到:)同时更培养了坚强的毅力和自信~!而且作为女孩子,多一点自我保护的能力比较好.如果真的很喜欢的话建议你试试~~~但是不要半途而废噢~~ 关于学什么武术的问题,个人不建议学跆拳道-_-b 套路 散打都是不错的选择 另外如果你愿意多了解一下太极拳的话其实它是非常有益身心的,找一个好的师傅,会对你有很大帮助,努力一点,多向多练~~也许会出成绩呢~~呵呵 有什么问题可以找我Q:79969326
蒲唐13897553295：
太极拳从几岁练最好?学哪家的?练到最高境界是多少年?太极拳能防身吗? -
1211蔺虎
： 太极拳从7-8岁就可练,可先练基本功,最好学杨式太极拳或陈式太极拳.练到最高境界首先要有真水平的、真正懂太极拳的好老师的传授,其次自己要有刻苦心、耐心、恒心和悟性,多访高手、多交流、勤练习、提高悟性,真正掌握了太极拳的内涵.太极拳要防身必须习练太极散手,也要运用能综合发挥身体力量的练习形式,如抖大杆、推沙包、盘缸、打沙袋、靠桩、盘桩等等,以使力量更接近于实战的需要.
蒲唐13897553295：
练太极从多少岁练比较合适 -
1211蔺虎
： 太极的话十岁到八十岁都可以练习.太极拳主要就是修身养性,强身健体的.
