如何看零食的大卡
答：苹果52卡每100克，普通苹果大概250克。1卡＝4.2焦耳 1焦耳等于1/4.2卡＝0.2391卡。1千焦耳等于1/4.2大卡＝0.2391大卡。也就是说2000焦等于0.2391乘以2000等于478.2卡路里等于0.4782大卡。热量 饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量...
答：食物卡路里对照表（如下）：热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克 1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量...
答：热量：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。热量的单位：大卡， 1大卡 = ...
答：先说结果：535.6千卡路里！怎么来的，看下面：1、能量就是反应卡路里的，显示每100克2240千焦!2、1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)我们算一下：2240千焦=2240*0.239=535.6KCAL
答：主食：100克米饭的能量是116大卡，富含碳水化合物；肉类：鸡蛋147大卡/100g，鸡蛋含有丰富的蛋白质；肉类中的猪肉、牛肉和鸡肉热量也各不相同，需要注意脂肪含量。果蔬中，苦瓜、黄瓜低热量，而香蕉、椰子等高热量水果则需适量食用。饮料方面，咖啡、奶茶、红酒都有一定的热量，选择低热量的茶水更好。零食...
答：能量石统称，热量是根据不同的食物，不同的加工方法而定的。一般来说，每克蛋白质的热值为4kcal；每克脂肪的热值为9kcal；每克碳水化合物的热值为4kcal。这三大类食物为供能性食物。一般油炸类食物均为高能量食物，如炸薯条，就为高能量食物。
答：膨化零食热量是多少，一起来看看小编今天的分享吧。生活中很多零食都是膨化食品，例如雪饼、薯片、虾条等，这些零食的味道很好，大家都很喜欢吃，不过需要注意的是，膨化食品的热量还是比较高的。膨化零食种类众多，不同类型的膨化零食热量也有所不同，不过普遍单位热量都在400-600大卡左右，主要热量来源是...
答：咖喱饭640大卡、什锦炒饭781-800大卡、阳春面392大卡、牛肉面540大卡、什锦炒面860大卡、意大利面约500-700大卡、炸酱面385大卡、焗海鲜357大卡、火腿饭690大卡、烤白菜:149大卡、炸肉片302大卡、牛肉蔬菜汤362大卡、排骨饭面480大卡、馄饨面560大卡、肉丝面:440大卡、方便面470大卡、榨菜肉丝面400大卡。 从以上看来,带...
答：1、蛋白质产生热量=4大卡/克，主要源于肉类、乳制品和蛋；2、碳水化合物产生热能=4大卡/克，含于米饭、面条、面包、麦片、蔬菜和水果中；3、脂肪产生热量=9大卡/克，含于油、奶油中。一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，每顿饭理想的热量比例大概是：碳水化合物65%、脂肪20%、蛋白质15%。运动...
答：区别就是代表热量不同。1卡就是1卡路里。是将1克水升高1摄氏度所需要的热量，这个热量值是很低的。正是由于卡路里是一个非常非常小的热量单位，直接使用并不方便，所以我们将其放大一千倍，用大卡或者千卡表示。1大卡＝1千卡＝1000卡
网友评论：
关全15551616508：
食物卡路里表
55972佘兔
： 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
关全15551616508：
较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
55972佘兔
： 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
关全15551616508：
如何知道食物所含多少卡路里
55972佘兔
： 营养学用的“15度卡路里”:将1克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量... 一般所说的卡路里还分为两种: 大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,相...
关全15551616508：
600大卡的热量是多少食物 -
55972佘兔
： 不同的食物所含的热量也不同,因此对于600大卡来说,对应的食物也很不一样,如果是蔬菜的话,600大卡将是十几斤蔬菜,如果是一些零食,比如糖果饼干的话,一小盒就可以达到600大卡的热量,因此应该尽可能地去吃热量密度比较低的食物,而避免去吃热量高的食物.
关全15551616508：
卡,千卡,大卡,焦,千焦的换算.还有零食的营养成分表我看过别人的回答说千卡=大卡.但又说1千卡/1大卡=1000卡.这里有点看不懂,不是应该等于1吗?... -
55972佘兔
：[答案] 1千卡=1000卡=一大卡,人体每天消耗的卡路里等于摄取的卡路里就不会变胖.所以你看零食所含的卡路里的高低就可以了.
关全15551616508：
食物卡路里的卡,大卡,千卡有什么区别?? -
55972佘兔
： 中文:1千卡=1大卡=1000卡(在中国有时候也有用卡来代替千卡的情况) 英文:1Kcal=1000cal
关全15551616508：
怎样才知道自己吃的东西到底有多少卡路里? -
55972佘兔
： 1.拍打掌心后＂立刻＂把手＂握紧＂然后看手边缘有多少小园包多则吃多了少则改补补了2.用科学的方法计算(网上查查)我还没学呢或许我高三就学到了学了我告诉米
关全15551616508：
怎么查食物卡路里?有什么好用的app吗? -
55972佘兔
： 真我,它有一个饮食的板块,主要功能就是记录一天的饮食,并自动生成热量, 了解自己一天吃了多少,和还需消耗的热量多少
关全15551616508：
每种食物的卡路里是多少 -
55972佘兔
： 每100克水果所含的热量 番茄 18卡 西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬 31卡 香瓜 35卡 草莓 35卡 杏子 40卡 7.8mg 桃 37卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一个 48大卡 无花果二个 43大卡 玉米一根 105大卡 梨 38卡 32/ 橄榄80克 49卡 红富士苹果85克 45卡...
关全15551616508：
食物怎么计算卡路里.我都凌乱了.帮我详细的讲解下. 卡和大卡是一样的吗? -
55972佘兔
： 使用《卡路里计算器》,百度一下即可. 可以在线计算食物的卡路里. 食物现在标识都是大卡 KCAL. = 1 千 卡. 如果是手机上查询也可以下载APP, 比如《 减肥小助手》 也可以查询食物的卡路里.
