妈妈帮儿子缓解高考焦虑乱
答：三、家长要保持平常心想引导孩子调整状态，最重要的是正确对待孩子的各种情绪，帮助孩子调整疏解情绪。除了要从孩子身上入手，家长也应该要保持自己的平常心，因为有很多家长在孩子高考前也同样紧张，会找很多办法帮孩子疏解情绪，但孰不知这对孩子而言可能是一种负担，因为有的家长会病急乱投医。家长自身...
答：6、马上就要进入高三了，孩子。十多年含辛茹苦的求学犹如一场长跑，即将到达终点，放弃了功亏一篑。尽最大的努力，做最后的冲刺吧，爸爸妈妈为你呐喊鼓掌。加油，孩子。7、我亲爱的儿子，看到你即将走进高考的考场，我微笑着、期待着……你披星戴月地奔跑着、拼搏着，并从一次次的起伏中成长，你的...
答：每年高考的题目难易程度不同，因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。不要给孩子定各门功课考分目标，不要求孩子非要考上哪一级学校。考试期间，不要考完一门就急着跟孩子谈结果，只要一谈，就有可能造成孩子坏的联想而情绪波动，因为孩子总有没有答对的题目。告诉孩子只要尽力就可以了，至于结果如何，...
答：其实大部分孩子都可以很好地处理兴趣和学业之间的关系，而且这对疏导、缓解孩子的心理压力大有好处。5、不要给孩子压力 高考期间，父母和老师没必要过度关心，只需要像平时一样即可，在必要和关键时刻多提醒他们应该注意的问题就好，切切不可向孩子们表达自己的过高期望，更不可对孩子提出何种硬性要求。
答：他们的精神也会稍微放松一些，以这样的方式来缓解内心压力和恐惧情绪，未尝不是好的方法。面对高考，有一些压力是正常的，正是因为有了适当的压力，才有前进的动力，但如果压力过大，通过以上这些方式无法缓解焦虑和恐惧，家长可以带孩子去看专业的心理医生寻求帮助。
答：父母要做到劳逸结合，多带孩子参与一些文体活动，就像是晚饭后散步、听新闻，帮孩子放松心情，放松高度紧绷的神经。父母记住自己不要大惊小怪，比小孩还紧张。这样会增加孩子的焦虑感。2.增强自信心 父母要帮小孩提高心理素质，增强小孩的自信心。父母要给小孩鼓励和信赖，让孩子诚心感受到来自爸爸妈妈的爱...
答：我认为家长应该主动关心孩子的心理健康，试试带孩子出去玩耍，为孩子做一顿大餐，鼓励孩子尽力发挥就好，不要过于焦虑，家长也要以身作则，不要逼孩子。
答：2.除此之外，家长陪读可以免除学生的后顾之忧，帮助学生处理生活上的琐事，让学生有更充分的时间和精力去学习；还有最重要的一点就是学生在高三时面临的压力是非常大的，有家长在身边可以做孩子的“树洞”，帮助孩子缓解心理压力。这一点需要家长下很大的功夫，如果家长采取的做法不当，很容易适得其反，...
答：平静而自信地度过这一年。高三的学习和生活是艰苦而充实的，所以考生应该在老师的指导下系统地掌握知识。父母应该鼓励他们的孩子认真准备考试，这样他们就能明白高考只是人生道路上的一次挑战，只要他们尽最大努力就好。这样，孩子们的心理压力就会减轻，他们的焦虑和急躁的心态也会减轻。
网友评论：
詹通19837581523：
儿子今年高三了,每天心情特别焦虑,怎么给他做考前的心理疏导?
29063车岚
： 要让他明白,既然已经高三了,已经长大渐渐成熟了,就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难!高考只不过是人生中小小的一次考验,不必去恐惧它,告诉自己它并没有什么了不起,因为自己比什么都要坚强!面对高考的结果一定要坦然,要以一切顺其自然的心态的对待,以免希望越大,失望越大. 记住,大学只不过是一条途径,而绝对不是唯一的路.所以身为高三的他,要时刻为自己打气、加油!!只有心理上放松了, 才难解决你其他这所有的问题. 时常做深呼吸很重要 !
詹通19837581523：
孩子马上高考,家长怎么给孩子缓解心里压力?我家小孩马上高考了,最
29063车岚
： 离高考不到六十天了,孩子承受着来自学校、家庭、社会的压力,情绪起伏比较大.家长在这个时候要做好心理的疏导,帮助孩子度过人生关键的时期.首先,家长要帮助...
詹通19837581523：
母亲给自己高考儿子解压的事都忘了? -
29063车岚
： 随着高考倒计时越来越近,向来淡定的儿子也变得焦虑起来,这段时间总是说睡不着觉,晚上经常三四点才能睡着,早上起床眼睛都睁不开,给他买了各种调理的药物,各种的开导,这几天...
詹通19837581523：
快要高考了,怎么帮孩子缓解焦虑情绪? -
29063车岚
： 临近高考,很多家长都“如临大敌”,希望能够为了孩子的未来尽最大的努力,我们都知道孩子高考不容易,可都关注孩子的考试焦虑的同时,却忽略了家长也在经历作为家长的考试焦虑,而焦虑,其实是会“传染”的.所以一定程度上也可以...
詹通19837581523：
高考前家长如何帮孩子调整心态?
29063车岚
： 1.帮助孩子调整心态家长们在考试前应该多跟孩子聊聊天,谈谈心,可以利用晚餐时间或者饭后散步时间和孩子说说心里话,让孩子把心里的压力或者苦恼都说出来,不要憋在心里.要知道,说出顾虑就是心理调节成功的一半.需要注意的是,...
詹通19837581523：
孩子高三,考前总是睡不着,担心,该怎么帮助减压? -
29063车岚
： 考前焦虑是正常的.但是从求助来看,做为家长的您也焦虑,请您明白,您不可能为孩子减压的,您只能让自己少焦虑,为孩子做些辅助性的工作,不要让您的焦虑传给孩子是为孩子最好的减压,其他的交给孩子自己吧.
詹通19837581523：
距离高考还有一个月,考生家长怎样帮助孩子缓解高考压力? -
29063车岚
： 家长不仅仅是一个“教育者”和“引导者”,更多的是“倾听者”和“交流者”.对于孩子的学习,可以用“放羊式”地让孩子有一定的自由空间,但又不要漠不关心.让孩子分配自己的学习时间,关键时候父母再给一些关心和引导.特别是到...
詹通19837581523：
明天高考,今儿孩子情绪紧张怎么办 -
29063车岚
： 我是去年高考的,给你说说作为家长应该怎么做吧,1:你不要给孩子什么心里压力,尽量说一些与高考没有关系的话,比如考完带你去哪里玩什么的2:多跟孩子沟通说,你们并不在意高考什么的,让他放松,即使考不好,我们仍然支持你什么的3:给孩子吃的不要太丰盛了,就简单一点,以清淡为主
詹通19837581523：
孩子高考紧张怎么办 -
29063车岚
： 考生自己也要学会放松.考前一定的紧张情绪是不可避免的,也是必要的.维持一定的紧张情绪可以使人精力更加旺盛,思考能力得到更好发挥.但是如果感到压力太大,出现恶心、头昏、头痛、心慌、失眠、注意力不集中、记忆力下降等现象...
