婴儿晚上发育最佳时间
答：经过科学研究，生长激素的分泌有2个最为旺盛的时期，也就是我们所说的“宝宝睡觉的黄金时间”。①21:00-24:00 晚上是宝宝身体新陈代谢达到最佳平衡状态的阶段。经过对生长激素分泌的浮动研究，发现生长激素分泌的第一个高峰期处于21:00-24:00之间。这个阶段生长激素分泌是平时睡眠的3倍，清...
答：尽量的选择在夜晚9点左右的时间让孩子早一点进入睡眠，这样才会让孩子的生长发育变得更好一些。同时针对于不同年龄段的孩子会发现孩子的睡眠时间需求也是完全不同的，对于3~4岁的宝宝，一天睡眠时间需要达到10~12个小时。孩子夜晚睡觉的时间很多家长在面临着夜晚照顾孩子睡觉时，因为考虑到孩子在放学回家写...
答：就要保证孩子这段时间处 深在睡状态。研究表明每晚9:00~9:30上牀睡觉是宝宝长个子的最佳时间，因为这个点躺下的宝宝，一般10点就能够睡着，晚上11点到凌晨2点正处于熟睡状态，并且这段时间也是细胞修复的黄金期，此时脑部活动和新陈代谢也得到了充分的休息，宝宝的第二天的精神状态好，最利于成长。
答：有些孩子因为熬夜而养成了晚上吃夜宵的习惯，这个习惯对少年儿童的健康成长是不利的，这是因为生长激素在晚上达到分泌的旺盛期，3个月到6个月大的婴儿，睡眠时间14.5小时；6个月到9个月的小孩，睡眠时间大概是14小时；9到12个月的婴儿，睡眠时间大概是13.5小时。适宜的温度能让宝宝睡的很舒服，过...
答：引言；不同的年龄段的孩子，晚上的睡觉时间段也是不相同的，一般一岁以内的儿童需要的睡眠时间比较长。建议晚上7:00之前睡觉。1~3岁的孩子建议晚上8:00左右睡觉，三岁以后的孩子建议晚上9:00之前睡觉是最好的。一、孩子早睡早起的好处孩子早睡早起的话是有利于得到充足的睡眠，现在的孩子如果白天的学习...
答：9点到10点是两个月大的宝宝睡觉的最佳时间，而11点到晚上1点是宝宝发育的一个非常好的时间，也是宝宝身体系统休息、晚上早睡、宝宝白天早起的最佳时间。所以家长可以注意一下，尽量的让宝宝在9点前就入睡，这样可以让宝宝养成良好的睡眠习惯。两个月大的宝宝正是需要足够睡眠的时候，通常每天都要睡18个...
答：每个做父母的人，都希望自己的孩子能够优秀、能够出众。其实，在孩子的成长发育阶段有大脑最佳的最佳时间段。主要在这个时间段训练孩子的大脑和意识，那么孩子的反应能力和智力方面就会有很大的发展。在一天之中，宝宝大脑发育的关键阶段：1、上午8至10点。2、晚上6-8点。3、睡眠后的1-2小时内。1、...
答：有两个时间段，生长激素的分泌最为旺盛，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，错过这两个时间段，等于错过了孩子长高的黄金期。值得注意的是，生长激素大量分泌的前提是，孩子必须处于深度睡眠状态。否则，生长激素的分泌量就会大打折扣，进而影响孩子的身高发育。如何判断宝宝睡眠时间是否正常？除了观察宝宝...
答：针对小孩子而言，十点钟以前睡觉是较好的，由于夜里十点到11点身体内的生长激素代谢十分充沛，它可以有利于孩子长高，假如睡得很晚得话，很有可能会影响生长发育发育，但很多人压根也不高度重视这个问题，她们感觉年轻人大部分不怎么会那麼早睡觉。不一样年龄层的婴儿睡眠时间也不一样，新生婴儿的睡眠...
网友评论：
阴程19351919471：
10点是宝宝最好的发育时间?有谁懂?
27004何斩
： 我看过一篇关于宝宝长身体的文章,说的是晚上10-12点这两个小时如果宝宝能处于深度睡眠状态,那么身体里的生长素(好像是这名称吧,反正是这类东东)分泌得最好,是其它22个小时都比不了的,也就是说如果你的宝宝能在9点多睡着,到10点-12点一直处于深度睡眠的话,你宝宝会长得很好,尤其是身高方面.我也是看了这文章之后特别注意,还好宝宝也很配合,基本上每晚都能做到,而我的宝宝确实也长得比较好,这是我最引以为荣的.呵呵:)
阴程19351919471：
哪个睡眠时间是孩子长身高的时间 -
27004何斩
： 孩子在睡眠中有两个生长激素分泌的高峰,一个是在夜里0点左右,一个在凌晨5点左右.如果晚上太晚睡,即使是9点钟后,也必然会挤压0点的分泌主高峰,加上孩子赶上课早上又起得早,早晨的分泌次高峰也被破坏了.保证孩子睡眠充足是保证孩子健康发育的第一步,学龄儿童包括青春期的学生(10岁-18岁)每天的合适睡眠时间应该保证10—12个小时.长期睡眠不足,孩子还可能记忆力下降,容易疲劳,注意力不集中.专家建议,人体的“生物钟”晚上10时-11时将出现一次低潮,这时,人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点.因此,孩子睡眠的最佳时间应该固定在晚上9时到10时之间.
阴程19351919471：
小孩子几点睡觉最好 -
27004何斩
： 许多育儿专家都已指出,婴幼儿的最佳生长时间是在每天的22点至次日凌晨2点,而且宝宝睡觉都有20分钟的浅眠期,之后才进入深度睡眠,所以最好让宝宝在晚上8点半之前上床睡觉,9点之前睡熟.但实际生活中的小孩都是晚上9点到10点才上床睡的觉 .只要睡够睡眠就好了.
阴程19351919471：
小孩晚上什么时间睡觉最好 -
27004何斩
： 9点前睡,最晚十点前,因为晚上10:00到2:00是小孩生长发育最快的时候,以前我家宝宝都要到11点左右才睡觉的,后来去体检的时候医生说太晚了,会影响孩子的生长发育的,所以时间一定要控制好,如果晚上不肯睡,一般都是白天睡太多,或者临睡前玩得太兴奋了,所以家长要把握好孩子的作息时间!!!
阴程19351919471：
五个月的宝宝晚上几点睡最好
27004何斩
： 最好是8点开始睡,因为生长激素的分泌有其特定的规律,即人在睡着后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在22点至凌晨1时为分泌的高峰期.如果睡得很晚,对于正在长身体的儿童来说,身高将会受到影响.所以最好不要超过21点....
阴程19351919471：
2个月的婴儿晚上几点睡觉最好. -
27004何斩
： 婴儿一般晚上八点睡觉,因为八点正是婴儿长身体的时候,宝宝过晚睡觉的话容易导致婴儿的生长发育缓慢.
阴程19351919471：
宝宝最佳睡眠时间是什么时候?
27004何斩
： 宝宝的最佳睡眠时间一般是晚上十点到次日凌晨两点之间,这主要是由于此时是生长激素分泌旺盛的阶段,保持熟睡状态有利于刺激大脑及各个器官的生长发育.建议家长一定要及时纠正孩子的不良睡眠习惯,最好是尽可能减少其白天入睡时间,可以通过外出玩耍等一系列方式来转移注意力,这样可以促进其晚上有质量较高的睡眠.有个健康的宝宝对每个家庭都是很重要的,当宝宝出现睡眠浅的情况,那是不正常的,那么就一定要带孩子到医院儿科去做检查,这样就能改善孩子的睡眠问题,同时对宝宝的健康也保障,家长们一定要重视.
