宿便排空是啥感觉
答：确实，人体在经过排便之后，体内的结肠里面会残留一些未成型的大便残留，但其中大部分是水分和电解质的吸收，对健康人的影响微乎其微。其次，宿便不属于医学概念，宿便危害很大，体内宿便堆积久了，对身体也会造成严重危害。引起人体出现宿便的原因比较多，如肠道的蠕动过慢、饮食过于精细、肠易激综合征等...
答：所以，所谓的宿便，应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了。
答：宿便一般都是发深褐色，或者有的人感觉是黑色，但是通常是一种很深的褐色，它跟我们所说的消化道出血的黑便还是有本质上的差异。消化道出血引起黑色的大便，就是黑的像柏油一样黑而发亮的大便，而宿便只是因为在肠道待的时间过长了，水分被大量吸收，所以表现为一种深褐色或者黑的像炭一样的颜色。如...
答：宿便不属于医学概念，为保健减肥产品的促销炒作言论，根据该言论，宿便是积存在体内产生毒素的根源。不要相信保健产品的宣传理论。人只要每天排便正常就不需要排毒，不存在宿便的问题，而且人消化后总是要有准备第二天排出粪便，不需要担心自己有没有宿便，因为根本不存在这个词。便秘，如果不能每天排便，会...
答：宿便是很常见的一个词，很多人长胖也是由于宿便堆积导致的，它可能会导致便秘。之所以有宿便是由于肠蠕动过慢引起的，所以想要排出宿便就要经常运动，还要通过饮食，另外多喝水也能够促进肠蠕动。否则肠道内缺水导致大便干结，就会难以排出宿便。想要排出宿便，最重要的就是大量的喝水，最好一口气喝一瓶水，...
答：你觉得晚一个小时不算什么，对肠道来说，差异就大了。培养便意最重要。培养就是渐渐来，工夫不固定，肠道活动规律就乱了。有宿便症状三、每日三餐不平衡 有人爱吃油大的香的辣的，也就是重口味的食物，那么从营养学方面来讲也是不科学的。这样不平衡的最容易出现便秘。可是有些朋友一呈现便秘，不少...
答：体内有宿便的人，时间一长，很容易出现精神不振的情况，有的还可能会出现思维迟钝、失眠多梦等情况。这是因为宿便长时间停留在肠道，肠道内的细菌与之发生作用，产生的大量物质中，存在甲烷等有害物质，这些物质进行扩散后会影响到人正常的中枢神经系统。2、皮肤变差 身体有宿便的人，皮肤会变差。大便是...
答：“宿便”通常指的是积存在体内尚未排出的粪便，随着积留的时间增加，就容易形成便秘。正常人每日排便1-2次，或1-2日排便1次。人如果每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，这就是接近便秘的症状。为了自身消化系统的健康运转，人应该保持固定而规律的排便习惯。
答：宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固,要使其排出,并非那样简单。例如,在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时,肠内容物就会积存于憩室内,长时间停滞,不被排出。肠憩室多发于富贵之人,其原因就是由于他们饮食过于精细,摄取的膳食纤维不足。
网友评论：
任贷13636599352：
车祸后身体挺好什么都不痛就是整天脑袋发晕 - 骨科 - 复禾健康
53220束逸
： 宿便不属于医学概念,为保健减肥产品的促销炒作言论,根据该言论,宿便是积存在体内产生毒素的根源.宿便理论借用和偷换中西医学概念和理论,没有科学依据,而这些产品实为刺激性泻药,久服对身体有危害.
任贷13636599352：
如何辩别宿便清完 -
53220束逸
： 吃一盘辣椒炒洋葱,记录时间,然后记录下次大便的时间、感觉和气味;就知道食物从吃进去到出来的时间.如果:8~24小时内,第一次排便就排出吃进去的洋葱、辣椒,就说明宿便清完了.
任贷13636599352：
怎么看出自己体内有宿便 -
53220束逸
： 宿便只不过是商家的炒作体内根本没有宿便,体内有毒素,还有湿气,毒素可以通过对肾脏的保养和肝脏的保养来更好排除体外,湿气可以吃薏仁米和赤小豆去湿,当然了对肠道的清理可以多吃膳食纤维,比如韭菜就比较通肠
任贷13636599352：
如何判断自己是否有宿便 -
53220束逸
： 不是所有便便都是宿便,只有那些积累了很多天的才是宿便.如果有便秘,那就肯定有宿便了.如果没有便秘,也不代表没有宿便,因为肠道褶皱中还是有积累的宿便.所以才有明星去做肠道spa这样的保养了.一般人的宿便占体重从0.5%-2%不等,如果是有便秘或者胖子,可能会达到5%甚至更高,也就是一个100公斤的人有可能达到5公斤以上!所以可以说,宿便是人人有,只是多少区别.中医说养生一定要先确保通肠道,就是这个意思.补充一下,按照书上的说法,如果便便表面平滑有微小气泡,整齐地成香蕉形,软硬适中,切口干净利落,便便后PP轻轻一擦就干净了,这样的便便就是最健康的,宿便积累就比较少.否则,无论是硬邦邦的豆豆,还是稀拉拉的糨糊,都会积累大量宿便.
