小米干饭升血糖吗
答：患有糖尿病的患者不宜喝小米粥,小米粥是升糖指数较高的食物,患有糖尿病的患者食用后会引起血糖升高,不利于糖尿病的调理治疗。糖尿病患者可以吃小米干饭,宜多吃一些粗粮、粗纤维的食物和富含维生素的蔬菜水果,注意休息。
答：适量吃一点是可以的。小米属于粗粮，适量吃一点没影响。
答：小米干饭有利于降血糖 大米：大米又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干燥，早晚喝点大米粥，可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病...
答：血糖高可以吃小米饭不?血糖升高可以吃小米，小米是适合高血糖患者吃的，平时的时候可以根据患者的口味来选择烹饪的方法。而且小米它里面是含有丰富的维生素，它可以预防身体出现消化不良的情况，同时也可以预防口角生疮。但是要注意以下几个方面：首先，严格来讲，小米属于主食的一种，也就是患者可以将小米...
答：血糖高的人肯定是能吃小米的，因为小米是我们必备的粮食。血糖高的人，其实除了不要吃含糖量高的食物，一般很多的食物都可以吃，不过如果觉得自己的血糖高，有点担心的话，每天可以吃些昌弘辣木籽，辣木籽含有辣木籽油，可以降血糖。
答：您好，根据您的描述，血糖高的人能吃小米饭，但是要控制量。平时饮食注意控制量，少吃多餐。糖尿病患者的饮食原则就是要粗不要细，以粗粮为主，如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等等.同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走...
答：血糖高的人群可以吃小米，小米当中纤维素含量比较多，对血糖高者其实是一个非常好的选择。血糖高者每天可以根据总热卡制定食物种类和数量，其中碳水化合物可占到总热卡50%-60%。小米所提供碳水化合物，只要不超过每天应该摄入的总热卡数量，按比例摄入即可。此外，小米还有一个好处，即其中粗纤维含量比较...
答：小米中的膳食纤维含量也比较高,不易引起血糖迅速升高。此外,小米对心理调节有一定的作用,可以缓解糖尿病患者因紧张所引起的抑郁,压抑等情绪。3、小米的营养价值小米中含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡调节的作用。镁元素有助于调节心脏活动,降低血压,预防心脏病;还能...
答：如果您最近的血糖控制得不达标，波动相对比较的大，那么并不建议各位喝比较纯的小米粥，小米粥的升糖指数(GI值)在79--93之间，数值与浸泡的时间和蒸煮的时间有一定的关系，浸泡和煮的时间如果越长，那么对于自身的血糖影响则越大。如果您最近的血糖控制得相对比较的稳定，又特别想吃些小米，建议选择...
答：是真的吗？糖尿病患者应该如何食用？让我们来看看它。小米口感软糯，易于摄入和消化，这是它的优势，但也可以说是劣势，因为在各式各样的全谷物食品里，小米的膳食纤维数量比较少，容易引起血糖升高。其实，假如我们将小米煮成粥，血糖指数上升很高的程度。对糖尿病患者来说，喝小米粥真的就和喝糖水一...
网友评论：
巴妮19721849651：
一吃大米饭下咽就噎得慌有点疼 - 保健科 - 复禾健康
9420楚楠
： 不可以!
巴妮19721849651：
哪种米饭升糖高?
9420楚楠
： 有专家建议吃干不吃稀,例如米粥升糖比米饭快.
巴妮19721849651：
小米稀饭升血糖吗? -
9420楚楠
： 任何食物或多或少都升高血糖,稀饭升得比较快,餐后血糖会很高
巴妮19721849651：
是小米粥升糖快还是大米饭升糖快呀? -
9420楚楠
： 粥对DM来说,升糖都比较快的,你可以尝试小米饭,用蒸的~
