小饭桌一周菜谱大全
答：星期一：肉烧茄子 炖小块肉 清炒菜花 西红柿鸡蛋汤 米饭 家常饼 星期二：肉丝炒豆角 烧带鱼 蒸蛋羹 酸辣汤 米饭 糖包 星期三：芹菜炒肉丝 猪肉丸子 醋溜土豆丝 紫菜蛋汤 米饭 小花卷 星期四：蟹棒炒腐竹 红烧鸡块 麻辣烫 蘑菇蛋花汤 米饭 馅饼 星期五：西红柿...
答：周一、芹菜炒肉、西红柿炒鸡蛋、海带大骨汤。周二、肉段烧茄子、清炒菜花、土豆丝、水蒸鸡蛋。周三、土豆焖鸡、炸鸡柳、醋溜白菜、蘑菇蛋花汤。周四、葱爆羊肉、香菇包心菜、紫菜蛋花汤。周五、肉饼炖蛋、白菜油豆腐、虾皮汤。小饭桌在做主食时，也应当给孩子们更多的选择，可以做米饭、馒头、红薯、紫薯...
答：星期一：莴笋炒肉片 红烧鸡翅 清炒藕片 西红柿鸡蛋汤星期二：韭菜炒豆芽 红烧带鱼 肉沫蒸蛋 酸辣汤星期三：芹菜炒肉丝 糖醋排骨 青椒土豆丝 紫菜蛋汤星期四：凉拌黄瓜 板栗烧鸡 生瓜肉片 蘑菇蛋花汤星期五：西红柿炒鸡蛋 海带烧肉 豆芽粉丝 青菜鸡蛋汤 ...
答：- 肉烧茄子 - 炖小块肉 - 清炒菜敏迅花 - 西红柿鸡蛋汤 - 米饭 - 家常饼 星期二：- 肉丝炒豆角 - 烧带鱼 - 蒸蛋羹 - 酸辣汤 - 米饭 - 糖包 星期三：- 芹菜炒肉丝 - 猪肉丸子 - 醋溜土豆丝 - 紫菜蛋汤 - 米饭 - 小花卷 星期四：- 蟹棒炒腐竹 - 红烧鸡块 - 麻辣烫 - 蘑菇蛋花汤...
答：小饭桌午餐菜谱有：西红柿炒鸡蛋、胡萝卜炒肉丝、木须肉、醋溜山药、排骨萝卜汤、西红柿炖牛腩、红烧黄花鱼、咖喱牛肉、家常烩菜、黑木耳肉末烧白菜。1、西红柿炒鸡蛋：两个鸡蛋，一个大西红柿，先将鸡蛋加点盐打散，西红柿切丁，锅内倒入油炒鸡蛋，炒好后盛出，倒油，葱花炝锅，倒入西红柿翻炒至变软出汁...
答：一般来说我们都是使用一些豆芽青菜，或者是使用一些鸡腿，包括一些金针菇都是比较不错的呀，而且小孩子都特别的喜欢吃
答：1. 西红柿炒鸡蛋：取两个鸡蛋和一个大西红柿，先将鸡蛋加盐打散，西红柿切丁。热锅加油，先炒鸡蛋至熟盛出。再加油，葱花炒香后加西红柿翻炒至出汁，加入适量酱油和白糖，继续翻炒。若汤汁较少，可适量加水，最后加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可出锅。2. 胡萝卜炒肉丝：准备胡萝卜两根、里脊肉适量、...
答：红烧鲫鱼 辣子鸡中翅 素:凉拌三丝 清炒水芹 醋溜白菜 茄汁锅巴 大煮干丝 青椒土豆丝 番茄炒蛋 麻辣豆腐 蒜泥生菜 干煸四季豆 什锦炒素 烧双冬 鱼香茄子 干烧冬笋 炒菜尖 汤:开水白菜 茄汁牛肉汤 沙锅鱼头 高盅野菌鸡 酸菜粉丝 佛跳墙 家常豆腐汤 咸肉冬瓜汤 紫菜蛋汤 水果羹 清炖全鸡 火腿排骨汤 ...
答：用清水冲去浮沫，捞起来沥干水份；锅里热油，爆香葱姜蒜；倒入排骨，煸炒；至排骨两面焦黄；倒入生抽、老抽、料酒翻炒上色后，再倒入热开水，大概与排骨持平；*生抽：老抽比例为2：1 加锅盖，大火烧开水后转中小火继续烧；最后至汤汁剩1/4多点，调入一点盐和白糖，鸡精，转大火收汁，即可。
答：食谱内容丰富多样，分为面食类、汤类、蛋奶制品、凉拌类等，甚至针对四季变化设有四季食品，如夏季饮食部分，让妈妈们在不同季节都能为宝宝提供适宜的食物。此外，还有生日和节日食品，以及来自世界各地的特色菜肴，共20个分类，方便妈妈们根据需要查找和准备。制作方法简洁易懂，每道菜谱都配有小饭桌网...
网友评论：
离郊15125181378：
求一个人一周的菜谱 -
21911武冰
： 一周健康菜谱 一、凉菜菜谱: 1. 香菜拌干豆腐 2.酸辣心里美箩卜丝 3.酱肘子 4.酱牛腱子 5.酱鸡翅鸡爪 6.凉拌白菜粉丝 7.拌酸辣苦莒 8.老醋拌菠菜9.拌黄瓜粉皮10.拌海带丝11.辣拌素鸡 二、热菜菜谱: 周一 蔬菜类:肉炒黄瓜片、烩茄子土豆、...
离郊15125181378：
一周的营养食谱,详细一些
21911武冰
： 早餐: (一) 肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干; 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜; 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油; 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇. (二) 燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜; 燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜...
离郊15125181378：
给一个一周营养菜谱
21911武冰
： 星期六 清炒豇豆、洋葱炒鸡蛋、萝卜排骨汤 星期日 糖醋辣椒、清蒸桂(鲈)鱼、西红柿鸡蛋汤 星期一 清炒丝瓜、密汁鸡翅、木耳豆腐汤 星期二 蒸鸡蛋、四季豆炒鸡肫、鲫鱼汤 星期三 红烧豆腐、青椒洋葱炒猪肝、海带冬瓜汤 星期四 青椒土豆丝、白灼虾、青菜肉元汤、 星期五 香菇青菜、糖醋排骨、紫菜蛋花汤
离郊15125181378：
一个星期的菜谱 -
21911武冰
： 星期一早餐:馄饨和小包子.午饭:炒个鸡蛋西红柿、米饭,晚餐:饺子 星期二早餐:豆浆油条,午餐:青椒炒肉丝、米饭,晚餐:黄瓜炒鸡蛋,鸡蛋西红柿汤. 星期三早餐:豆腐脑和煮鸡蛋一个,午饭:酸菜鱼和花卷,晚餐:蒜茸油麦菜和紫菜汤. 星期四早餐:牛奶和面包,午餐:豆角炖排骨和馒头.晚餐:芹菜炒鸡肉丝和一盘水果沙拉. 星期五早餐:粥和汉堡一个,午餐:青椒炒鸡蛋、木须肉、主食自选,晚餐:面条(卤料可按自己喜好.) 星期六早餐:鸡蛋羹和肉松面包,午餐:土豆炖牛肉、鱼香苦瓜和米饭,晚餐:吃点水果小点心就可以. 周日早餐:自己熬点稠粥,午餐:可乐鸡翅、地三鲜和主食,晚餐:清炖鱼和小包子!(时间充裕,自己花点心思做点美食.)=.=
离郊15125181378：
求一份一周最有营养的菜谱?????? -
21911武冰
： 提供几套一周菜谱供你选择:第一套:星期一早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜.星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1...
离郊15125181378：
个人一周的菜谱,经济实惠点的家常菜! -
21911武冰
： 番茄炒蛋,酸辣土豆丝,青椒炒肉,麻婆豆腐,腐竹肉片,鱼香茄瓜,豆角焖肉,酸辣白菜,上汤娃娃菜,红烧小土豆.都很简单而且原材料很便宜呀.~ 汤的话就是白菜豆腐汤,番茄鸡蛋汤之类的~
离郊15125181378：
推荐些健康的一日三餐食谱?
21911武冰
： 一周减肥养颜食谱 周一 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤. 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜. 周二 早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄. 午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个)...
离郊15125181378：
一周推荐健康食谱有哪些?
21911武冰
： 星期一:早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜. 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤. 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜. 星期二:早餐...
离郊15125181378：
学生一周晚餐菜谱有哪些?
21911武冰
： 中小学生晚餐食谱大全学生一周晚餐菜谱1 周一:板粟鸡快、红烧鱼块、雪菜肉片炒青椒、蒜泥菠菜、火腿冬瓜汤. 周二:红烧肉、油爆鸭块、番茄炒蛋、炒青菜、紫菜汤...
离郊15125181378：
我想要一周的营养食谱,希望已健康为主
21911武冰
： 一周营养食谱 周一: 早餐:牛肉粉,小面包.蜂蜜水. 午餐:黑木耳炒小白菜,烧鱼块,酸奶.二米饭(大米,玉米渣) 晚餐:肉末豆腐,番茄蛋汤,酸辣土豆丝. 周二: 早餐:牛奶,煎鸡蛋,面包,香蕉. 午餐:鱼香肉丝,炒豆芽,酸奶...
