平躺时腰部悬空处疼痛
答：按照你描述的情况，如果像你现在已经开始平躺还是有一些腰间盘疼痛，那可能是因为一部分床板过于软，正常情况下要睡一些硬板床才是对腰间盘突出有一些帮助。平常还是尽量不要去侧躺，就很容易让你的腰椎部分会受到一些压力，到时候就会有一些疼痛，不过也可以放小被子放在自己的腰部的位置垫着。这段时间在...
答：临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，...
答：一般工作、学习中的人都会有腰疼的毛病。你生了孩子，可能有导致腰骨变形，晚上平躺睡觉就会压迫腰部肌肉，导致疼痛。这个很有可能是一个因素。还有就是百天之内真的要注意保养，腰部、肩部受凉对以后都有很大的影响的。不过这个去医院检查一下，多跟医生说说你的症状，应该是可以根除的。当然个人的锻炼也...
答：(3)腰椎活动受限：因疼痛引起的反射性肌肉痉挛所致。轻者表现为采取部活动发板，脊柱后伸和向患侧弯时，活动受限更为明显;重者卧床不起，翻身困难，甚至昼夜跪伏在床上。建议治疗：根据CT判断椎间盘的突出还是膨出，来采用相应的治疗，如果是膨出，可以采用中医的腰部理疗及牵引术，一至两个两成症状...
答：表现是腰椎脊柱疼痛。一般发生在靠近骶骨的一个环节疼痛。骶骨就是脊柱和尾椎连接处。疼痛表现是后仰疼痛。和下腰疼痛。可能出现任意一种。一般可能是腰间盘突出。或者是腰间盘滑脱。他家的区分是。腰间盘突出是退会疼痛。呈放射状。腰间盘滑脱不会导致腿疼。他表现是骨环节反复错位回复。平躺床上久...
答：估计是腰间椎旁突出了 去拍个ct确认一下 我也突来着 突了三节 不过好了
答：反复的、过多的用力摇晃腰部也是不正确的,腰部的不适当的锻炼非但起不到保健的目的,而且由于腰椎的过度反复运动,反而会加速腰椎的劳损和退变,可能使无病的健康人诱发出腰腿痛,或使已有症状的病人加重症状。 就像前面提到的钱先生,在腰痛还很重的时候,还不适当地晃动腰部,甚至还想要慢跑锻炼,其结果当然会适得其反...
答：脾湿腰背痛：腰痛沉重，面色黄白，食欲减退、伴腹泻。常用平胃散加减来治疗。肝郁腰背痛：腰痛牵连胸胁，似有气在走窜，不能久立行走。常用天台乌药散治疗。瘀血腰背痛：有针刺样腰痛，痛处固定，疼痛时不能转身，白天轻、夜晚重。常用活络效灵丹加味来治疗。治疗肾虚腰背痛还可采用熨法治疗，用肉桂30...
答：可以有效支撑腰部生理弧度，减少肌肉疲劳。同时，夜间保暖也很重要，避免着凉引发腰部不适。总的来说，平躺时腰部悬空是正常的生理现象，但如果伴随着疼痛或其他不适，应适当调整睡姿或寻求医生建议，确保床垫硬度适中，以减少对腰椎的压力。以上建议仅供参考，具体情况需结合个人身体状况来判断。
答：缓解腰部悬空感 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?可爱的萌萌哒20 2023-04-12 · 贡献了超过470个回答 知道答主 回答量:470 采纳率:0% 帮助的人:856 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
网友评论：
包竿17555267030：
睡觉平躺着感觉腰部悬空着很不舒服 -
40699古满
： 睡得不舒服就有必要换个姿势睡觉,最佳睡觉姿势就是双腿弯屈朝右侧卧.这主要是因为大多数人的心脏位于左侧,右侧卧使心脏承受的压力小,助于全身血液的自由循环,从而更好地新陈代谢. 此外采用这种姿势睡觉,可使胃内食物借助重力的作用,朝十二指肠推进,促进了食物的消化吸收.不过需要注意的是,右侧卧睡觉时,不要使用过低的枕头,否则会使得颈部感到不适. 入睡前一定要保证舒适温馨的环境,不管你是挑选一个完美的床,还是将光线严密遮挡,亦或想尽办法消除噪音,保证一个舒适的入睡环境,能有效的调理好睡眠不足的状况.
包竿17555267030：
睡觉 腰是悬空的 要是硬把腰伸直有酸痛感 有的时候主脊椎会酸痛
40699古满
： 你的这个情况需要考虑有腰椎间盘突出的情况,需要做一下腰椎的CT及MRI检查,如证实有腰椎间盘突出可以进行保守治疗,无效后需要考虑进行微创介入治疗,,如突出太大或有马尾神经压迫的情况需考虑手术治疗
包竿17555267030：
晚上睡觉平躺 睡一觉腰疼,腰底部像悬空,感觉像断了一样,医院拍x光正常,什么原因?怎么治疗?
40699古满
： 很可能是腰肌劳损,还是要注意休息.中医推拿拔火罐有一定效果.
包竿17555267030：
经常不锻炼 - 全科 - 复禾健康
40699古满
： 我也觉得!觉得悬空好累……然后会不断深呼吸放松自己,然后感觉整个身体平躺在床上入睡. 你不是一个人!
