开会讲话紧张说话颤抖
答：一、深呼吸，当自己特别紧张的时候做几次深呼吸，比如深吸一口气后憋住一段时间，再慢慢的呼出去，做几次循环以后紧张、焦虑的情绪就会得到缓解，声音也就不会颤抖。二、声音颤抖的时候可以适当放慢语速、提高语量，可以有效缓解因为声音颤抖引起来的紧张问题。三、应该给予自己强大的自信，不停给自己正面...
答：缺少当众发言的针对性锻炼多达95%在当众发言时会紧张，当众发言会出现紧张属于正常现象。在企业里当众发言轻松不下来的人，大多是职场新人，或者是刚进入公司不久，或者是一直以来业绩一般，没什么拿得到台面的东西。在开会的时候，当众发言紧张的根源在哪里？1.害怕做得没有想得那么好，怕丢脸、怕没面子！
答：每次开会紧张就特发性震颤？这是心理素质比较差的表现，说明了锻炼或者是准备的不够，信心不足引起的，要多在这样的场合锻炼一下，其次在自己相关的领域要准备的多一些，信心充足了就什么也不怕了。如果开会发言紧张颤抖，甚至更严重可能会有社交恐惧症的情况，以过分和不合理的惧怕外界某种客观事物或情境...
答：害怕发言,尽可能回避会议。比如,读个周计划,没几句,就开始声音颤抖,气息急促,心脏快到简直要跳出来。搞得会议气氛莫名尴尬!很丢人。为此,也影响了我个人职业发展。原有个提升的机会,但我最终不愿意接受,就因为那个职位需要经常开会,发言。 记得小学时候一点都不怕,还得过啥说故事奖。记忆中是从初中开始的,后来...
答：一开会发言就紧张说话颤抖，我是张捷老师《紧张经营》训练营第68期学员罗*，是一名工程师，我来自于湖北武汉，曾经的我从小就很自卑，不敢在人多的地方展现自己。每次在人多要汇报自己的工作时候总怕自己说不好，自己就特别紧张，声音颤抖，心跳加速，想上厕所，手抖。也因为这个原因，每次需要我上去汇报...
答：2.语速放慢。越是紧张就会说话越快，并且语调中都存在着颤音。如果我们在会议发言的时候发现自己有类似的情况，那么尝试把自己的语速放慢些。语速慢了，语调就会逐渐恢复正常，别人也就不会发现自己的紧张。3.给自己不紧张的心理暗示。越想着自己做不好，事情就真的做不好。我在每次重大的事件之前，都会...
答：2、当众讲话一开始缺乏经验，难免会有紧张的心理状态，有这种情况应该接受而不是刻意对抗，慢慢就会好转。建议多参加这些活动，多锻炼自己，以适应这种人比较多的场合的演讲。开会发言紧张声音颤抖怎么解决 3、说话紧张、声音颤抖，是一种普遍现象，我们每个人或多或少都会有，也是一种自然的身心反应，但...
答：病人性别:男全部症状:发病时间及原因:开会前紧张的不行,治疗情况:无社交恐怖症的痊愈之二错误的分辨心比如,人人都有自卑,遇到特定的场合,人人都会有可能会有程度不同的紧张,丢脸,发抖,羞怯 ,脸红,出汗,说不好话等等非常正常和自然的表现.但是,如果你错误地认为这些均不好的 ,不正常的症状,那么你咎...
答：首先我要告诉你作为一个普通人,遇到开会紧张那是一个非常正常的事情,因为无论我们的准备有多么充分,我们都无法预测别人对我们的发言的一个反应,就会给我们带来一个无形中的压力,会造成轻者声音发飘,手有点发抖,表情不自然。重度的时候会出现心慌,手抖,想上厕所,甚至有的人会出现想拉大便的感觉。如果随时随地害怕...
答：所以，如何开会的时候说话不紧张？有这样三个建议：第一，克服紧张感 当你看淡结果的时候，你才能非常放松。你还没发言呢，抖得和鹌鹑似的，说话前言不搭后语，说完上句忘了下句，什么都完了……第二，做好准备 当你迫切渴望做好一件事的时候，会融入你的血液和灵魂，真想会议发言讲的如丝般顺滑...
网友评论：
姚春18855815843：
上台演讲紧张声音发颤怎么办? -
56609酆楠
： 这是缺乏锻炼,经常练习就好了,没有什么的,你也不用紧张,你想说什么就说什么,慢慢的胆子就大了,一定要要自信,别人说的还不一定如你,这样你就慢慢的放开了,别紧张,放慢语速,那样也会减缓你的紧张感
姚春18855815843：
正式场合当众发言时,紧张得说不出话,声音颤抖,怎么去克服 -
56609酆楠
： 永远不要控制自己的紧张.一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加厉害.让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量. 1.微笑. 当你特别紧张时,不妨面带微笑.为此,请你放松你的下巴,抬起...
姚春18855815843：
上台演讲紧张 声音发抖怎么办 -
56609酆楠
： 心理素质有待提高 可以自己一个人多在讲台 舞台 对着 假想许多的人 说话 演讲 多锻炼自己 给自己机会 还有一定要相信自己 I CAN 一个周之内将辩论赛的主题所涉及的内容资料充分准备好 可以先和同伴来个内部假想辩论 你和你同伴辩论 多身临其境得感受那种场景 那种气氛 到时候记得要 微笑 自信
姚春18855815843：
上台讲话容易紧张 声音很抖怎么办 -
56609酆楠
： 这是缺乏自信的表现,给你的建议是、多联系演讲. 在台上尽量使自己冷静下来,就像面对一般生活中一样,越是紧张越容易出事,不要过于追求完美,追求完美就是完蛋.
姚春18855815843：
在讲台上讲话超级紧张,声音颤抖,怎么办啊 太丢人了 -
56609酆楠
： 当下边都是大白菜,嗯嗯,然后多练练,比如说超市推销或者发发传单,要和陌生人说话交流的那种
姚春18855815843：
在会议上讲话时显得害怕,说话时有点发抖,怎样才能改 -
56609酆楠
： 首先你把要说的内容准备好,心理有数线条清楚,开始可能有些紧张,说一会就好了.另外,当你说起话就眼中无人,认为现场就是你自己,随便说,习惯了就好了.这也是我的老师教我的,不防试一下.
姚春18855815843：
一旦在大场合下讲话就会很紧张,说话都很抖,怎么办? -
56609酆楠
： 病情分析:你好,根据你描述的情况,这是内向孩子,又不大在这锻炼孩子的共同特点.指导意见:你好,根据你描述的情况,这是内向孩子,又不大在这锻炼孩子的共同特点.上去多讲几次就好了.
姚春18855815843：
我每次给同事们开会时会很紧张,说话都有点颤抖,请问怎么样才可以制止 -
56609酆楠
： 朋友,这个很正常.用切身经历告诉你,这个不需要什么特别的办法,你越是找办法解决,可能越紧张,事与愿违!一开始都这样吧,习惯了就好了,如果你上学的时候多锻炼,参加演讲什么的就不会了.我以前也是这样,习惯就好了,呵呵,不知道你们是什么样的,我以前是开始很紧张,语无伦次,不过是需要天天开会的,所以,很快习惯就好了,就能侃侃而谈了!
