心慌心里堵得慌发闷
答：可能是胃里不舒服吧，去医院问大夫吧。是有什么不开心的是吗？有事时，多往好处想。就不会生闷气了，导致胸闷气滞。人生短暂，要开心快乐的生活。
答：第一点：无能为力 焦虑往往产生于人们对未知的恐惧。面对即将发生的事情，我们不知道自己会出现什么结果。所以感到焦虑。一般情况下，即将发生的事情会有些难度，给自己带来了较大的压力。当事情的难度超过了自己的能力范围，这时焦虑就会超出适当的程度，变成内心的干扰 甚至痛苦。当你清醒的认识到，即将...
答：第一，中老年人。如果是中老年人出现这种症状，往往是心绞痛现象引起，当心绞痛症状发作的时候，部分患者常常会有胸闷或者胸痛的症状，这种疼痛往往呈堵塞感表现，并且症状常常在活动后以及情绪激动之后出现，需要去医院心血管内科正规的检查心电图以及动态心电图，必要的时候，舌下含服硝酸甘油片，缓解症状。
答：1）功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷...
答：人不能活在过去，你越想心里越烦，想那么多干什么，要自己给自己信心，多想想高兴的事，多想想好的事，你就舒服了，多出去走走，运动运动，发泄发泄，多跟开朗的人在一起，多跟他们说话，多跟他们交流，别一个人待着，跟他们在一起慢慢你心情也变好了，跟他们你能学到很多东西，你能理解很多 ...
答：心里堵得慌难受胸闷揉关冲穴可能有一定的效果，能够有效的促进局部的血液循环改善症状。按摩关冲穴是平时生活中常见的一种缓解的方法，通过按摩以后能够有效的疏通经络，同时也可以达到一个清热开窍的作用，有效的缓解了患者出现的胸闷或者是心慌的症状。但是如果想要按摩关冲穴，需要在专业医生的指导下来操作，...
答：二、心源性的疾病不过也有可能是因为本身大家的心脏就会有一定的问题，如果大家之前并没有接受手术治疗，那么这个时候你可能也会感觉到自己胸口闷堵，比如说大家有冠心病，那么这个时候你就会感觉自己的心脏供血不足，所以就会导致你喘不上气。这个问题其实还是需要大家重视起来的，如果你真的出现了问题了，...
答：还有一方面是自身的，比如与性格基础有关，才能造成一个人的心结，如果因为在外界环境下再加上个人的性格因素、处理事情的方法特点等，如果不容易适应社会，就容易造成出现心结问题。发生所谓心结现象时，应该经过朋友和同事的帮助，仍然不能从中走出，应去正规医院，经过医生诊断，帮助分析有未达到疾病的状态...
答：可以从两个方面来缓解，从生理上，学会及掌握一些放松技巧，在心理堵得慌时使用放松技术达到身体上的方式！从心理上，用认知疗法的一些技术，如合理情绪疗法，经常作用于自己，以改变原有让你难受的观点，达到心理上的环境，长期如此最后会很从容的应对这类原本会引起心理困扰的事件！如果以上两点不知道怎么...
答：生活中的蒋老师 2023-11-28 · 超过79用户采纳过TA的回答 关注 今天心情有些沉重,感觉心里堵得慌。生活中总有一些不期而遇的难题,让我们感到迷茫和不安。今天的我不需要同情,只需要一份理解和支持。谢谢你们一直以来的陪伴,希望我们可以一起度过这个难关。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:...
网友评论：
端云13450987755：
感觉心里堵得慌
4744况相
： 你可能是对自己没什么信心,但又不知道要如何来证明自己到底是怎样的,以致肝气郁结难疏.建议,暂时放开所以, 去运动下,舒张下经络,发泄下.或者找人聊聊天,疏解下心情.
端云13450987755：
心理慌、胸闷
4744况相
： 病情分析:这种情况应该是心脏供血不足引起的,意见建议:可以用活血化瘀、扩血管的药物治疗试试,一定要坚持按时用药,多休息,注意复查,祝您健康.
端云13450987755：
心里堵得慌,怎么办
4744况相
： 首先,找出让自己心慌的根本原因,再想解决的方法,如果觉得不能解决,可以向信任的人倾诉,如果觉得没有信任的人,可以找个陌生人.一般我心慌的时候会选择去跑步,跑到精疲力竭为止.做些可以让自己放松的事情.找不出原因的心慌,我想你可以尝试下运动,或者唱歌,看些笑话转移注意力都会好很多的,希望我的提议对你有帮助.
端云13450987755：
总感觉心里堵的慌,呼吸困难 --
4744况相
： 您说的心慌在我们医学上又称心悸.心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动.强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑.吸烟、饮咖啡或饮茶太多,心脏受咖啡因或尼古丁的刺激,精神紧张,都会发生心悸的现象..如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生.
端云13450987755：
心里堵得慌难受胸闷怎么回事?
4744况相
： 要先检查确诊是否有心肺疾病,很多心肺疾病都会有心慌、胸闷的症状,及时确诊是解决病情的第一步,如果诊断出是心肺出现了病变,就要及时治疗,避免病情加重,危险加重
