心里堵的慌是怎么回事？ 心里堵的慌是怎么回事？
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可能是胃里不舒服吧，
去医院问大夫吧。
是有什么不开心的是吗？
有事时，多往好处想。
就不会生闷气了，导致胸闷气滞。
人生短暂，要开心快乐的生活。
心里堵的慌有可能是发生了心律失常,心律失常导致心脏电活动不规则、心脏收缩没有规律、心乱跳,所以感觉堵的慌.这是非常常见的心血管事件,人辈子中可能会遇到很多次,这时不要慌,可以用手摸一下脉搏.如果脉搏不齐,心慌可能是心律失常造成的,这时最好及时到医院做心电图.
首先，你最近是不是发生了什么不太好的事情，导致你的心情不太好，心情不好也容易导致身体不舒服，心里就堵得慌，或者是不是你睡眠不足，睡眠不足容易导致精神不足，精神状态不好的话干什么事情也会感觉不舒服很疲惫，也容易导致心里堵得慌，还有一种是你遇到了不顺心的事情，被人冤枉了偏偏自己只能憋着，不能说出来，心里有一股火，也会心里堵得慌，要想缓解一下应该放松心情，放宽心态，才会感到身心愉悦。
心里觉得堵的慌，应该是压力太大了
没有及时把压力宣泄出去
可以适当是健身，缓解心理压力
也可以找朋友倾诉，不过你能经常找，朋友也不能一直接受负面情绪的
我之前是会把压力烦恼宣泄在密密上，在上面还遇到一个笔友 后面在有不开心的事情就都和笔友说了，互相做彼此的小疏导 挺好的
心里堵得慌，两点原因第一个就是心理真的有病，心脏不好，第二种原因就是有的人做的事你看不惯。
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