心率65好还是80好
答:在平静的时候,在同等条件下人来说,心跳次数在每分钟69次,要比心跳85次的更健康,因为心跳缓慢,说明了心脏供血的能力大,更有劲;而心跳在每分钟85次,说明了心脏的供血能力较弱,必须要快速的跳动才可以达到供血的要求。
答:我们最好将心率保持在60到100之间,这个区间的心率表示我们是很健康的。但是在许多情况下,我们每个人心脏跳动的次数并不一致。有的人的心率会比不同人快,还有的人会比一般人慢。这是因为,经常运动的人要比那些不定期运动的人心脏器官要运转得好。而生活中也有一些不喜欢运动,另一些人经常运动,这...
答:因此,心率最好是能够控制在60次每分左右,这样对心脏做功会使减少的。
答:高血压人群推荐的心率在60-80次/分之间,有些平时心动过缓的人群,可以将心率放宽到55次/分到80次/分之间。对于高血压的人群如果心率偏快,可以加用对应药物,来降压的同时辅助控制心率。高血压人群本身存在交感神经的兴奋,会出现心率的增快,对于这种人群一定要注意。患者主要是根据自身的血压值,以及...
答:一般来说,运动时心率保持在120-180之间即可。如果严格一些,可以先在早晨起床前,测出安静时的脉搏次数,然后代入下列公式中进行计算:(200-安静时每分钟脉搏次数)×70%十安静时每分钟脉搏次数。得出的结果便是锻炼时每分钟适宜的脉搏次数。还有一个用年龄测算与脉搏范围的公式,既每分钟脉搏数在:(220...
答:一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。心率在55~70次/分钟最好。一般安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右)。
答:老人高血压冠心病患者的心率,在静态下,每分钟在55一60次为好,运动时的心率应控制在80次每分钟。心率过快会增加心肌的耗氧量,进而加重冠心病,会使血压升高,造成心肌缺血,心梗,心衰,脑梗等风险。老年人冠心病患者,最好到医院做个运动心律测试,确定运动量和运动强度为好。同样为冠心病人,其年龄、病情的轻重不同,其...
答:心率是一个比较准确、稳定的反应运动强度的指标。运动医学专家建议运动时应达到的有效减肥心率为最大心率(MHR=220-你的年龄)的60%~75%,初习者通常可保持在60%~65%最大心率即可。比如一位40岁的朋友,他的最大心率为220-40=180,那么他在有氧减肥运动中的目标心率就应该是180×(60%~75%...
答:心率一般适中,不要太快,也不要太慢,但一些流行病学研究发现,如果心率过快,可能会影响心脏的寿命,所以心率稍微慢一点会更好。心率加快可能会影响舒张期的冠状动脉供血。心率建议在60-80次/分钟之间。太慢容易导致全身器官供血不足,所以心率状态控制在60-80次/分之间为好。有些人可能与遗传或生理...
答:心跳快好!心跳快说明心脏有劲!心跳慢好!心跳慢说明心脏有力!这代表了两派人,对心跳快慢的理解,那么到底心跳快了好还是慢了好?目前人类心率的参考值是60-100次/分,也就是休息时如果心跳一分钟60-100次,理论是就属于正常,都可接受。但实际中,对于心血管疾病,不管是冠心病、心肌梗死、心绞痛...
网友评论:
史师19159915574:
有时候心跳快体力不支 - 全科 - 复禾健康
14874翟姿
:[答案] 1:有理数的立方加1大于零.错 比如-2的立方加1为-72:1—有理数的立方小于零.错 比如有理数为负数 3:1—有理数的平方小于零.错 比如有理数为-1与1之间的数4:有理数的平方加1大于零.对还有:一个人的心跳速度每分...
史师19159915574:
心跳每个分钟65次,正常吗? -
14874翟姿
: 答:正常人安静时的心率.成年男性约为60--80次/min.女性约为70--90次/min.入 并不是越慢越好,低于60心脏有毛病的,《运动员除外》你的心跳每个分钟65次很正常.是健康的身体.请采纳.