心理疗愈冥想引导词
答：手捧一杯香茶,碧绿的茶叶在滚烫的开水中渐渐舒展,一股奇香沁入心肺,心绪渐渐平静下来,慢慢进入冥想。 想象一下,万里无云的晴空,一望无际的平原,金光四射的太阳,你我置身其间,忘却世间烦人的琐事,无谓的争斗,与自然浑然交融,慢慢进入冥想。 想象一下,一场轻盈的新雨,遮盖了我们的工作场所和熟悉的世界,带领我们进...
答：冥想中链接到，需要疗愈内在小孩，于是，有了这段深度沟通的话语。亲爱的宝贝，我看到你了，亲爱的内在小孩，我亲爱的宝贝，我终于看到我过往累积在你那里的冰山，正在慢慢的融化，我终于看到我积压的这些负情绪，这些影响我障碍我的惯性模式开始瓦解，开始松动，在我爱的呵护下，在我的关注下，在我的陪...
答：分配:语言引导不超过2分钟。 让心头之事,在流水中淡然。 让身之疲惫,在放松中消散。 呼吸,在山涧小溪中深长。 闲适,在流水潺潺中放松。 柔软,在清幽静谧中变空。 昨日的计较,今日的纠结。 压在心里的石头,不过是心意的对抗。 呼吸,在清泉流水中绵长。 放松,在鸟鸣山幽中安放。 放空,在自然的疗愈中明晰。 ...
答：前段时间，我用冥想法疗愈，我都懒得把意识集中精神放到牙齿与牙龈部位。我只是在心里默默地念着：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。我的意识只是看住自己不被杂念带跑。这样做，时间过得很快，感觉昏昏沉沉的，老想睡觉。我一直以为修蓝博士的意念疗愈法就是这样进行的。直到昨天冥想时，我想着看看自...
答：[玫瑰][玫瑰]海豚疗愈冥想：做着冥想，感觉身体仿佛有白色透亮，温暖的能量罩在我身上。感觉非常的温暖、舒适、安全、飘逸。然后我的心灵飞出了我的体外，升向天空，我吹着葫芦丝，穿着飘逸的外浅蓝与内洁白的两层薄薄的，透亮丝质衣服，飘飘悠悠地，在空中自得其乐。后来我飞到一个大海边，大海的...
答：这个看似简单的“练习”，实际上源自心理治疗中的脱敏疗法或创伤疗愈。我个人体验是，将冥想和这种创伤处理技巧结合使用，帮助我处理了许多成长过程中的“问题”经历，收获颇丰。每次克服一个“障碍”，都让我感到开朗——原来生活可以更加轻松！这不仅仅是一个恢复生命力的过程。亲爱的，您是否也准备好了...
答：比如关注身体层面的疗愈。在清醒和正念的状态下，你会更好地觉察到自动导航，定期让自己的思维浮出水面，审视生活，这样有助于提升专注力和生活质量。综上所述，正念冥想是提升自我觉察的有效途径，通过逐步练习，你将能在日常生活中更多地保持清醒和专注，享受更深层次的自我探索和疗愈。
答：这个看似简单的“小练习“，其实是来源于心理治疗方法里面的脱敏疗法，或者叫创伤疗愈。我自己的体会是，通过将冥想练习和这个创伤处理方法相结合，我处理（或梳理）了自己成长过程中大大小小的很多的“问题”经历，真的是受益匪浅；每次突破一个“卡点”，总有一种豁然开朗之感——原来生命可以更轻松的...
答：【自序】启动内在的自我疗愈力，许添盛引领我们开启心灵疗愈的旅程。第1章，深入探索内在的自我：通过【心理时间】的冥想练习1，放松身心，理解【心理时间】的疗愈力量，放下对幻象的执着，找到真实的自我。第2章，掌握心灵疗愈的艺术：在冥想练习2中，拓展想象力，与伴侣和谐相处，活出自如的真我。第3...
网友评论：
翁保18696167550：
冥想引导语 -
52804孙祁
： 想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来.蓝蓝的天空没有一丝云彩.潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放.
翁保18696167550：
心轮的冥想引导语词 -
52804孙祁
： 1. 你正开始一个探索心轮的旅程…你觉得紧张、兴奋或者痛苦吗?熟悉这些感觉,不要思考这些感觉的意义…你知道你是安全的,受保护的,被爱护的… 2. 你看见你自己走在一条红色的道路上,感觉坚硬的大地在你的脚底下呼吸…注意到这条...
翁保18696167550：
单车冥想引导词 -
52804孙祁
： 你,用心去听,远处有瀑布泻下的声音;你,深吸一口气,手中有玫瑰散发的幽香;你,认真地去体会,自己忽而飘浮在安静得湖面上,忽而又深入到葱郁的山谷中.你,要用心去感觉,你的身体变的很轻很轻,轻的几乎能在空中漂浮着,你的...
翁保18696167550：
瑜伽语音冥想引导词,谁能提供一些啊!越多越好哦!!急! -
52804孙祁
： 语音冥想在所有的瑜伽冥想体系中,没有哪一种比得上瑜伽语音冥想的功效那么直接、久经时间考验或广为人们使用.如前所述,瑜伽语音冥想可以和提升生命之气的功法一起配合着练中,也可以中身单项地练习.瑜伽语音冥想又称曼特拉...
翁保18696167550：
瑜伽冥想引导词 -
52804孙祁
： 瑜伽冥想词1:想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来.蓝蓝的天空没有一丝云彩.潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放.远处一只母牛带着它的崽崽在散步,身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着...
翁保18696167550：
想象放松训练的引导词? -
52804孙祁
： 尽管是瑜伽的,但也是用于此吧 瑜伽冥想词1: 想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来.蓝蓝的天空没有一丝云彩.潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放.远处一只母牛带着它的崽崽在散步...
翁保18696167550：
瑜珈冥想放松引导词 -
52804孙祁
： 闭上眼睛,忘记过去发生的事,调整好自己的呼吸,专注自己的呼吸,并使这种呼吸成为一种自然……后面自己接吧
翁保18696167550：
慧兰冥想引导词 -
52804孙祁
： 没有冥想的引导词,只有两种引导词,一种是瑜伽休息术的引导词,一种是瑜伽自觉功法的引导词,坐着和躺着做都可以,冥想只有语音冥想法,但是不用引导词,是要你自己发出声音的, 至于有引导词的两种功法,内容大概是说什么注意呼吸...
翁保18696167550：
跪求瑜伽的冥想词..譬如干净而悠长的柏油路.. 最好是接近小时候大家都会有的一些记忆、 70后,80后的 -
52804孙祁
： ……仰卧于一望无际的大草原上,马儿羊儿啃食咀嚼着嫩绿的青草…… ……天边绯红的晚霞映红了你微笑的脸庞…… ……烟雨蒙蒙的江南,小桥,流水…… ……海边岩石,迎面吹来淡淡海风,满载的货轮…… ……宁静的茶园,欢乐的茶精灵…… 具体的要自己去想象,或者从生活中体会,自己的东西才能更自如的应用啊 也能让自己投入进去 以上都是我用过的,我觉得重要的是教练充满魔幻感觉的声音,加油吧,试着透过微笑来说话.
翁保18696167550：
怎样做瑜珈体式引导 -
52804孙祁
： 大多数学习做瑜伽教练的朋友都会遇到相同的问题,不知道怎样讲好一个体式,或者是不知道从何下手开始讲,也有些是不知道该讲多少,体式的要点很多,新老师不容易找到运用的方法.以下几个方法,希望可以帮到刚开始教学的老师们. ...
