冥想的时脑子里想些啥
答：具象事物、意向事物。具象事物，感受你的呼吸频率或专注于自己身体的某一部分等，尽量选择自己有亲和感的对象，这样的对象会让自己比较容易专注。当你强调自身的感知能力，去掉过多的思虑时你会感到有能量在身体里自动流淌。你可以静静的感受到它的存在，并与它成为一体。意向事物，你可以什么都不用想，等...
答：冥想、静坐时脑子应该想的内容：1、我真正想要的是什么？过去我所遇见的人、做过的事情里，我对什么感兴趣？2、为什么这些事情对我很重要？3、我的优势是什么，驱动我做这事的源动力到底是什么？4、我的劣势是什么，还缺乏哪些能力？5、如果没有实现，到底是什么阻拦了我？6、我有哪些资源可以利用？
答：想象自己的头、身体、脚依次放松，用意念去想象让这些部位放松下来，想像身体的每个部位如面团似的柔软无力。从头到脚想象两遍。大脑里面会出现各种各样的想法，这时我就如同旁观者一样静静的观看它，不去管这个思想如何的蔓延。有的时候心起烦意，我也会如局外人一样不带任何的情绪去观看它，看这个烦意...
答：冥想并不仅仅是安静地坐着,也不是什么都不想,你可以想一些和谐的、具有高能量、高频率的事物或一些真理等。冥想中有接收和发出能量两种。记住,思想也是能量,它们起源于以太层面,并对你的物质身体也有影响。冥想时只有阻塞性的思想才会阻碍它。冥想时请尽量保持脊背挺直。 问题六:打坐和冥想,究竟“想”什么,怎么...
答：大脑消除一切杂念达到空灵状态。冥想是中华养生气功静功的—种养生方法。冥想想的是全身放松，让绷紧的神经系统得到彻底的放松，让身体峰值回归自然，让身体的大系统健康舒缓。在做冥想练习时，一定是在一个幽静的环境，不受外界干扰的地方，最好每天在同一时间同一地点练习，这样更容易集中注意力。练习时的...
答：回答：只要专注,简单,就可以。推荐新手数数,观呼吸。 具体可到百度 冥想吧 里去看看。
答：。整个脑子就是放空的状态，很轻松，没有焦虑，没有烦躁的这种，就是专心感受，一般是要放音乐的，那音乐就是让你有放空，脑子什么都没的感受。。整个脑子就是放空的状态，很轻松，没有焦虑，没有烦躁的这种，就是专心感受，一般是要放音乐的，那音乐就是让你有放空，脑子什么都没的感受。整个脑子就...
答：冥想就是什么都不要想，把意识焦点放在任意一点上，可以是身体上的某个地方，可以去观察自己时不时冒出来的思想。人要保持什么都不想是不可能的，既然思想来了，就观察它，不要给予任何回应。冥想到深处，可能会看见一些幻象，一样也不要管它，就是观察。
答：冥想者在冥想时，必须要心无杂念，心存善念。冥想是一个外来语，百度一下不难得到这个定义，冥想意思是禅修，是把人的心、意、灵等完全专注在原始之中；最终把人引导到心灵解脱的境界。冥想更多的是练瑜伽的重要手段，瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因的直接沟通。通过简单...
答：1. 大脑在冥想过程中消除所有杂念，达到一种空灵的状态。2. 冥想是中华养生气功静功中的一种重要养生方法。3. 冥想的目的是让全身放松，使紧绷的神经系统得到彻底的舒缓，让身体恢复到自然状态，从而使整个身体系统保持健康和舒缓。4. 进行冥想练习时，应选择一个幽静的环境，确保不会受到外界干扰。最好...
网友评论：
于贡19542233256：
冥想时 脑子里该想些什么 -
46309桓兴
： 让冥想音乐通过耳朵流入心田.想着音乐
于贡19542233256：
冥想的时候到底想什么? -
46309桓兴
： 楼上的 复制的就别说了 冥想主要是想些你最近发生的事情 这些是杂念,当到你放开了之后,心灵就会出现一种混沌的局面,思想很放松,舒服,精神保持在一定时间后,就会退出那种状态,应为又有新的杂念闯入,如果坚持每天冥想,这对于自己来说是一个很棒的选择,消解疲劳,快速恢复精神,有时候晚上冥想时,遇到那种状态,还会不想睡觉呢.冥想是闭着眼睛的
于贡19542233256：
冥想的时候想什么? -
46309桓兴
： 一直念阿弥陀佛.附录:印光大师念佛及摄心之法 (一) 摄心之法,莫先於至诚恳切.心不至诚,欲摄莫由.既至诚已,犹未钝一,当摄耳谛听.无论出声 默念,皆须念从心起,声从口出,音从耳入.……所谓十念记数者,当念佛时,从一...
于贡19542233256：
瑜伽冥想时,脑子里想什么 -
46309桓兴
： 我都会想象着老师说的草原,天空,大海等等....我觉得最重要的是一个放松的状态,想想大自然跟自己融合在一起.
于贡19542233256：
冥想 可以想什么 -
46309桓兴
： 冥想在早期主要观想一些美好的景色,以使得自己可以平静.以后就是身体内的三脉七轮及明点,或是喷火的昆达利尼蛇等.其实就是一个起心动念的妄想过程,但是对与入定有一定的辅助作用. 以下是禅定与冥想的区别: 禅定即梵语禅那,...
于贡19542233256：
冥想的时候你们都在想什么? -
46309桓兴
： 冥想,正确的状态是什么也不想,让心灵和思维完全放松、放空. 有些瑜伽课上知,老师在冥想中会引导学员去想些什么来进入意境,其实这也是一种向真正的冥想过渡. 说实话,最初我习练时胡思乱想的道内容比你们还多还杂,整个脑子里就像跑着一内匹野马,那个狂野啊!呵呵 ,出现这种情况没有关系,不要责备自己,就想拉着不听话的孩子一样把思绪在拉回来继续,时间容久了,你就发现自己学会控制了 学会内观了 学会冥想了! 查看原帖>>
于贡19542233256：
每天做冥想的时候,应该想些什么? -
46309桓兴
： 似想非想,似空非空.心平则气顺.心静则智高.化欲望为平和,化烦躁为安静.融入自然.心清如水.就是最高境界.
于贡19542233256：
冥想是在想什么? -
46309桓兴
： 神游太虚幻境.想当皇上就是皇上.想当大侠就是大侠.金银美女要啥有啥 .够快乐的!也算是一种思想训练.有些人神经较弱睡眠不好.无妨想些深山修练等,总之冥想就是心中爱想什么想什么想什么.每在睡觉前想上一阵.会把白天生的气消除很多.睡觉也好多了!
于贡19542233256：
冥想时要想什么? -
46309桓兴
： 冥想是就是不要想训练之前的那些杂事、 要让自己的心平静下来、 训练时全身心的投入训练! 这是我们教练告诉我们的.
于贡19542233256：
瑜伽冥想想什么呢? -
46309桓兴
： 瑜伽修习者们都知道,瑜伽练习动作中最基本也是最基础的有两个,一个是冥想,一个是静坐,乍一看他们似乎是同一概念,但其实不然,静坐与冥想作为瑜伽练习中的基础动作,两者之间即有相同之处,也有不同之处. 有几个方向可想:想颜...
