怎么才能使自己有勇气
答：让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，...
答：”“我不会干”，结果就真的干不好，这种消极的暗示导致不必要的精神紧张和精神负担，使自己的情绪充满失败感。结果做事情就束手束脚、畏首畏尾，主动性、创造性受到压抑，自然就妨碍了成功。因此，要勇敢地暗示自己：“我能行”、“别人能干的事，我也能干”、“有志者事竟成”、“事在人为”、...
答：2. 正确地暗示自己，避免使用否定性的语言。自我暗示对人的心态有重要影响。消极的自我暗示，如“我不行”、“我没用”等，会导致不必要的紧张和负担，使人感到失败。我们应该用积极的暗示来激励自己：“我能行”、“别人能做到，我也能做到”、“有志者事竟成”、“事在人为”、“坚持就是胜利”...
答：一、胆子小的人通常就是对自己信心不足，感觉自己不如别人，所以不敢在大家面前说话，尤其是让他发言的时候，他肯定会窘的连脸都是红的，说起话来也变的结巴了，这样的人需要的就是锻炼自己的勇气，多学习，让自己更有信心。二、不要害怕被人注目，不管是参加会议还是学习，就让自己大大方方的做到...
答：健康的身体状态有助于提升自信心，包括良好的饮食、充足的睡眠和适量的锻炼。关注自我形象：适当地关注自己的外貌，穿着整洁、自信，也会对自信心有所帮助。接受挑战：积极参与各类活动，不怕尝试新的事物，这可以培养勇气和适应能力。保持坚韧不拔：在困难面前保持坚韧不拔，不轻易放弃，这会让你变得更加...
答：在寻求帮助时，我们需要选择合适的人和适当的时间。我们可以找亲友聊聊自己的恐惧，也可以寻求心理治疗师的帮助。不过，无论是寻求谁的帮助，我们需要始终保持开放和坦诚，不要把内心的恐惧隐藏起来。总之，战胜恐惧需要勇气、决心和实际的行动。通过理性思考、情绪调节、采取行动和寻求帮助，我们可以逐渐克服...
答：总是对什么事情感到羞耻？太在意别人对你的评价或看法？找到这些使自己不自信的来源，给它们一个称号，认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人，大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。并且有一句话不是说，人永远管不了别人的嘴巴，你又怎么能制止...
答：高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力,”生活一再昭示,人皆可以有毅力,人皆可以锻炼毅力,毅力与克服困难伴生。克服困难 的过程,也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人,往往能克服小困难,而不能克服大困难;但是,积克服小困难之小胜 也能使人大困难之毅力。今天,你或许挑不起...
答：2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和...
答：每天照三遍镜子。清晨出门时，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。这样，一整天你就不必为自己的仪表担心，而会一心去工作学习。>02 为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂或不知道的东西要坦白的承认，这...
网友评论：
鲍到17742795610：
怎么样才能令自己充满勇气? -
22071居子
： 每天早上一睁开眼,就对自己喊: “我很勇敢! 我充满信心! 我今天一定行!” 然后深呼吸,再起床干别的! 有效的自我暗示比什么都强! 求采纳
鲍到17742795610：
怎样才能让自己有勇气? -
22071居子
： 增强自信心,你就有勇气了. 你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.你只要将做不...
鲍到17742795610：
怎样才能让自己更有勇气? -
22071居子
： 一、 不要因为小小的挫折而灰心丧气 1、切勿沉溺于以往的失败中.容易遭受失败的人在性格上有一个共同的弱点,就是对琐事都极为敏感,遇到小小的挫折便产生强烈的反应,甚至得出极端的结论. 2、切勿以偏概全.容易陷入抑郁状态的...
鲍到17742795610：
怎么样才能让自己更有勇气 呢? -
22071居子
： ■就是当你不会再思考什么叫成熟这个问题的时候,你就成熟啦.成熟要有丰富知识储备,体现出自己内涵与修养,做事要稳重,不浮躁不轻佻,不问一些浅薄和无聊问题,多关心别人,要有自己主见,尽量有道理,展现出自己魅力,要在意别人...
鲍到17742795610：
自己怎么样才能有勇气 -
22071居子
： 增强自信心,你就有勇气了. 你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感.你只要将做不...
鲍到17742795610：
怎样才能让一个人变得有勇气? -
22071居子
： 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
鲍到17742795610：
如何才能让自己变得勇敢点,大胆点? -
22071居子
： 这个对有些人会有点难度,人在柔弱中会在内心产生巨大的力量,这样你就会变的勇敢了,勇敢是从内心开始的,只要你的内心变的勇敢了,你的外表才会散发勇敢的气息,最重要的还是内在.给自己找到一个平衡点,
鲍到17742795610：
怎么样可以让自己变得勇敢~? -
22071居子
： 那要看你自己,你认为你自己不勇敢,就自己试试去战胜
鲍到17742795610：
怎样才可以使自己变得很勇敢 -
22071居子
： 1、多看一些英勇事迹的书籍,揣摩英雄人物的心理状态2、在生活中努力实践,把理论和实践结合起来,不要流于空想
鲍到17742795610：
怎样做才会有勇气?
22071居子
： 相信自己,你可以的! 不去尝试,永远也不知道自己行不行. 但只要你相信自己,鼓起勇气去尝试过一次,那以后,就再也不会怕了! 哪怕这样的尝试你失败了,但最起码,你又有了一次丰富的经验,下一次再遇到这样的事情,就会更加的从多方面去思考!自己信的人,永远是最美的!所以,相信自己,不管对于错,至少你的亲人,最爱你的人,他们会永远的支持你的! 楼主加油!鼓起勇气吧!
