怎么才能长高+女孩子11岁
答：如果你是3-11岁的儿童，在这个阶段骨骼生长处于快速生长期，因此要多补充钙、铁、锌等微量元素，另外蛋白质也不能少，早上的牛奶、鸡蛋一定要吃。人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。科学研究表明：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取补充31种...
答：1. 女儿在11岁9月来初潮时身高1.40米，现在13岁6月身高1.47米。2. 初潮是女孩进入青春期的标志，这时身体会开始发育，但并不意味着身高增长停止。3. 13岁是孩子快速长高的时期，因此仍有希望继续长高。4. 为了促进身体长高，需要注意营养均衡，特别是适当补充动物性蛋白。5. 动物性蛋白能促进微量...
答：只有青少年才能长高 24岁以上的请用各种增高鞋 有先天因素 但关系不是很大 因为一般20岁前谁也不知到你究竟能长多高 营养很重要，但不要全部是营养 那叫养膘 营养需要 均衡和搭配 瘦肉精喂出来的不是什么好肉 所以请勿滥用药物 运动是关键，但我们的目标不是运动员 只要让肌肉和骨骼受到刺激 让它们...
答：禁忌2：盐。盐类也是增高的一大天敌。充足睡眠的睡眠也是增高的重要保证。长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢？其次是五月是增高的最好时间，其次是一年中的5月到10月，每年抓住这段时间增加钙质，多加运动，效果是显著的。不抽烟不喝酒，保证自己能有充足的精力...
答：(1) 十一二岁的女孩正处于身体发育的关键时期。在这个阶段，如果保证充足的营养并配合适当的运动，她们可以拥有健康修长的身材。由于还有七八年的成长时间，这个时期的健康习惯对未来的身高有着重要影响。(2) 运动可以增加营养物质的摄入，有助于身高的增长。因此，适量的运动非常必要，不必过于拘泥于形式和...
答：你好 十一岁来月经和身体长高是没有太大关系的，来月经证明你的身体正在成熟，这是女孩变成女人的一个必要过程，所以开心面对不要被有压力，个头还会继续长的。望采纳祝你好运
答：怎么长高？怎样快速长高1. 每天做长个儿体操。做体操在用一次磁利高助长贴效果非常好的，网上有卖哦 怎么长高？2. 用脚尖站在啤酒瓶上面，加 强脚尖的运动。3. 跻曝足的人最好穿迹砥足专 用鞋，或者根据整形外科医生的意 见，在鞋里放入合适的插入板。影响长高 ~1心中烦恼或有担心的事情。2-...
答：一个女生11岁，半年没长身高，很可能是这个营养没跟上啊 啊，这个跟营养很关键，有时候这个营养一定要跟上，特别是长身体的孩子 一定要把这个营养，要保证它膳食营养要均衡 。
网友评论：
衡园13654978823：
11岁女孩怎么长高
15506翟张
： 这个你还小! 只要多补补钙什么的就会长高, 还有营养药均衡! V号【CMMIC4G】24小时陪聊哦!
衡园13654978823：
11岁女孩怎样才能长高 -
15506翟张
： 跳绳长高是最快的 你现在多高啊 大概12岁左右就会开始疯长的
衡园13654978823：
11岁女孩怎样才能长高 -
15506翟张
： 长高的方法,除了遗传问题外,自己平时需要注意以下几个方面:1、有利于长高的饮食:营养均衡,不偏食节食.特别要补充蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头...
衡园13654978823：
11岁女孩怎么长高 -
15506翟张
： 要多注意休息,要养成一个良好的生活规律,也要多锻炼,还要吃安高乐,这个不可少啊,对长高很有效的,你可以试试.
衡园13654978823：
11岁女孩怎样才能长高 -
15506翟张
： 跳绳长高是最快的 你现在多高啊大概12岁左右就会开始疯长的
衡园13654978823：
11岁女孩怎么能长高? -
15506翟张
： 长高的多少不外乎先天遗传和后天营养、锻炼、环境的影响,先天就看你父母的身高,父母的身高占70%的决定因素,有人给出过女孩成人时的身高=(父高*0.923+母高)÷2 的公式,当然这是不算后天影响的.后天的影响其实就是父母老师一...
衡园13654978823：
10岁女孩怎样才能长高 -
15506翟张
： 你好,听我说的准没错!1、吃(不是增高药) 吃好:营养均衡,特别补充某些营养. 千万别偏食,更不能节食.特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充.牛奶、虾皮、豆...
衡园13654978823：
11岁女孩怎么长高 -
15506翟张
： 女生这个时候正是长高的时候啊,可不能马虎,你可以试试给她吃安高乐,对长高很有效的.
