怎么改掉玻璃心心理
答：生活中不见得是一帆风顺，不论是在事业、爱情还是友情方面，有的时候觉得自己处处不如人，而感到自卑；有的时候觉得受到别人的排挤，心情郁闷；有的时候别人无心的一句话可能让自己很是在意，从此产生隔阂。1自己反思 玻璃心出现时，首先应该反思一下自己，是否过于敏感，如果是自己过于敏感的话，应该及时...
答：忙到都没时间吃饭的话那怎么还能玻璃心呢？不过，内心敏感的人，大多都是因为小时候的家庭环境造成的。因此可以选择离开自己的家，到一个风景优美的地方待一段时间，做些自己解决喜欢的事情，多与人接触，等到自己想通了的时候，便不会敏感了。开朗的人大多都不会心思敏感，而那些自卑的人往往都是因为...
答：要克服玻璃心，首先需要增强自身的心理韧性。这包括提高自我认知，明确自己的优点和缺点，并学会接受自己的不足。同时，也需要培养积极乐观的心态，学会从失败和挫折中汲取经验和教训，而不是被它们击垮。此外，建立良好的社交网络也是非常重要的，与朋友、家人和同事建立密切的联系，获得他们的支持和鼓励，...
答：如果你发现自己有一颗玻璃心又自卑的话，那你就要从自身来改变这种状态，不要让自己一直沉浸于这种状态当中，因为你如果一直觉得自己有一个玻璃心而且也一直自卑的话，这对于你今后的生活是十分不利的。首先，接纳自己。如果你觉得自己有一个玻璃心，而且又自卑，那你首先要做的就是接纳自己，接纳自己的...
答：其实我们会发现一个人想快速的锻炼自己，听自己的阅历，那么最有效的方法，就是在实际生活中锻炼自己，帮自己快速成长，而同时期很有必要多看一些心理学的书籍，丰富自己内心世界，而且更应该给自己找一个精神动力支撑，这样的话会让自己变得更加有追求。其实不得不说是，想锻炼自己的玻璃心，那么这个时候...
答：以下是一些对如何克服玻璃心有帮助的建议：1. 接受自己的情感：不要抵制自己的情感，接受自己的情感状态，这有助于你了解自己的情感，从而更好地应对它们。2. 不要过分在意别人的看法：不要太在意别人对你的评价或看法，重要的是你对自己有信心和自信，你的情感不应受到别人的影响。3. 学会表达情感：...
答：3、改变玻璃心是表象，而真正需要修改的是性格、认知，是自我。所以，最先做到的应该是认识自己。这个时候，鸡汤、佛学等等，抚慰心灵的文章是不行的。要改，就要看能真正帮助你认识自己的书，比如心理学、行为学等等。这些书的特点是，拨开表象，看到自己的行为。所以，心里有解不开的结的时候，找心理...
答：你的敏感思维在这里恰到好处。要学会肯定自我，发现自己的优点。不要气馁，要相信自己可以变得更好，勇敢的去追求自己内心的想法。2、学会沟通 沟通在日常人际交往中占据重要部分。你要克服心理障碍，主动与别人交流，勇敢的表达自己的意见和想法。刚开始可能会磕磕碰碰，觉得很不适应，但这是一个过程，...
答：任何事情都有一个环境，相当于一个场，我们自己是其中一个非常重要的因素，但仅仅自己配合和努力而环境实在不合适也是在一个阶段内无法避免的。第二步：您需要认识到，追求完美也就是不能容忍错误，这样的心理期待实际是我们在幼儿期的遗留表现，那个时期的婴孩们就完全是自我中心的，没有交流能力，任何...
答：一味的附和别人，对于别人的要求有求必应，不善于拒绝别人，总是把最好的留给别人，苦楚自己承担。玻璃心，做什么事都狠不下心来，对什么事情都很敏感，例如看个电视剧都会流泪。这可能就是一个自卑的人内心最真是的想法。可以从以下几点来帮助自己改变。一：多与别人交流，不要自我封闭，不和别人说话...
网友评论：
蒯疮15743487550：
怎么克服玻璃心 -
58370怀尚
： 第一,练习从不同的角度看事情; 第一时间觉得“自己又受到攻击”时,先不要急着反击或自责,而是试着转换角度,想想对方为什么会这样说? 或是试着分析这件事和自己的关联性,当把自己从情绪中抽离出来后,以旁观者的角度来重新审...
蒯疮15743487550：
如何改变自己的玻璃心? -
58370怀尚
： 当自己太的玻璃心的时候,可以用以下的方式进行改变. 第1种方式,转变自己的注意力.一个人太玻璃心,往往是因为自己太闲了,才会对一件事情思考过多,犹犹豫豫摇摆不定.要想处理这样的行为就必须找到一个自己有兴趣的点将自己...
蒯疮15743487550：
如何戒掉玻璃心? -
58370怀尚
： 我们需要强化自己的内心,玻璃心太重,会影响到我们的生活事业,和未来的发展. 提高认知水平 丰富自己的精神世界,做工作一定会有委屈,没有人不会受委屈,不提高自己的认知水平的话,不管你换多少工作,还是一个样子.正视自己的内心世界,遇到事情的时候,就事论事,不要被情绪而左右思维. 提高自己的能力 我们的人生,需要把渺小的自己,很强大.内心的强大是随着能力的提高而提高. 不要混日子 把你的精力放在工作上,多看书,多学习,多挣钱,提升自己的水平,让那些负面情绪烟消云散.
蒯疮15743487550：
玻璃心怎么才可以消除? -
58370怀尚
： 1. 首先试着不去在意那些在你生活中无关紧要的人,都无关紧要了还有什么好在意的. 2. 学会自我安慰,如果一个人说你坏话是有强烈的敌意的,不应该难受,而是理智的去面对这些流言.如果一个人说你坏话是有玩笑的意味,可以幽默带过,可以表示不喜欢他这样.总之,不要让自己的心单方面去解决这件事. 3. 学会分辨一个人是有敌意还是开玩笑.这点是最重要的,试着多听听别人的意见,而不是盲目判断
蒯疮15743487550：
很玻璃心怎么办? -
58370怀尚
： 1、进行一下自我反思 玻璃心容易受到伤害,别人无意说的一句话,他们也会以为是在说自己,所以感到很伤心.因此玻璃心的人是自己心理有问题.要想改掉玻璃心,需要自己反思一下.太敏感了,又喜欢乱想,这样子别人和自己相处会非常...
蒯疮15743487550：
心理脆弱玻璃心怎么办? -
58370怀尚
： 1.玻璃心,其实就是不坚强的表现,所以当玻璃心出现时,应该先反思自己是否过于敏感. 2.如果是自己过于敏感,就要及早调整自己,走出这种状态.3.当遇到让自己感到玻璃心的事情,可以找知心的朋友聊天,缓解一下自己的情绪.可以把自己感到玻璃心...
蒯疮15743487550：
自己经常玻璃心怎么办 -
58370怀尚
： 知道自己玻璃心就应该好好地分析原因,为什么会这样?平时应该多多调整自己的心态,看问题不要钻牛角尖,不要总往不好的方向想.多培养乐观的心态,很多事情从不同的角度分析,都能得出不同的结果.或者找个可以信赖的朋友聊聊天,宣泄一下情绪,就没那么难过了.坚强一点,那没有自己想的那么脆弱!加油!
蒯疮15743487550：
太玻璃心了怎么改? -
58370怀尚
： 首先我们要正视我们的缺点,不要别人说两句你的缺点你就受不了.你要不断的告诉你自己,她们说你也是为了你好,让你改掉你的缺点,让你变得更加完美. 其次要磨练自己,不要有一点挫折自己就受不了了,特别是要多磨练自己的心智. 最后你多站在别人的角度上想问题.他们说你就像你说别人一样,根本没有瞧不起你的意思,可能就是跟你开个小玩笑,不要放在心上就好了.
蒯疮15743487550：
感觉自己心眼小,自卑,玻璃心怎么改观? -
58370怀尚
： 自己能意识到自己的小气和敏感,但又控制不住.我也象你这样去求助别人,别人总说一些很笼统的话,比如想开些,或者别去想;男人敏感很不好,等等. 但这有一个矛盾,就是,我们这类男生天生思维缜密,爱拘小节.随着年龄,阅历的增...
蒯疮15743487550：
怎样改掉玻璃心? -
58370怀尚
： 那不是玻璃心,宽容大度应该都是对自己的,对别人宽容大度容易自己吃亏. 别人反而容易得寸进尺,但是对于亲近的人,你就要多想想,性格不经历大事是改不掉的. 不过你可以试试冷静,遇到事情先不要争执开口,先说“让我先想想.” 双方都度过了开始的怒火上头的时期,事情就好处理了.
