怎样补铜最好的方法
答：含铜较高的食物有鱼、虾、蟹、玉米、葡萄干、西红柿、果仁、豆类、芝麻、大白菜、萝卜、苗豆制品等。
答：牛乳中铜的含量较低，仅为0．02毫克／100克，这就是为什么喝牛乳的婴儿与少儿易缺铜的原因。专家建议适量在牛乳中加入花粉，作为婴儿和少年儿童补铜的途径。 \n每100克松花粉中含铜0．413毫克。特天然的含锌丰富的食物最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。
答：贝类、肝、肾、豆类、葡萄干等。铜为人体必需的重要微量元素之一，参与体内多种金属酶的组成。但是食糖过多会降低含铜食物的营养价值，因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收，有机酸也可与铜形成水溶性复合物而妨碍铜的吸收。因此，在人体内缺铜，需用富铜食物进行弥补时，最好少吃糖，药补算了吧 ...
答：白癜风吃补铜的食物通常是比较好，可以提供身体所需营养。白癜风是一种比较常见皮肤疾病，可能是因为环境因素、免疫功能下降、皮肤受到感染等原因引起，会导致皮下的黑色素细胞脱失，还会在皮肤上出现，避免不规则的白色斑块，适当吃补钙的食物，能提供身体所需微量元素，还可以增强自身体质。患者出现白癜风，...
答：第一、补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。第二、补铜 宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。第三、补碘 宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。第四、补磷 宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。第五、补锌 宜多...
答：您好，很高兴回答您的问题。白癜风患者补黄铜好，另外饮食应注意：(1)避免服用维生素C，少吃或不吃含丰富维生素C的蔬果，如青椒、西红柿、柑橘、猕猴桃、柠檬等，因维生素C降低血酮或血清酮氧化酶的含量，降低酪氨酸酶活性，进而不利于黑色素生成。(2)少食辛辣、刺激性食品与海腥发物。(3)多吃含铜...
答：有部分白癜风患者存在铜、锌等微量元素缺乏的现象。在白癜风的治疗过程中，适当补充微量元素有利于病情好转。患者可以在日常饮食中多注意摄取铜元素，有利于白癜风复色。
网友评论：
祖疤17847792497：
日常应该怎样正确补铜呢? -
64742融杭
： 含铜丰富的食物:动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干...补铜的途径以食补为主,富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等.日常食物中,含铜较多的食物有核桃、贝类、肝、肾、豆类、葡萄干等.铜为人体必需的重要微量元素之一,参与体内多种金属酶的组成.但是食糖过多会降低含铜食物的营养价值,因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收,有机酸也可与铜形成水溶性复合物而妨碍铜的吸收.因此,在人体内缺铜,需用富铜食物进行弥补时,最好少吃糖
祖疤17847792497：
铜是人体每天都要摄入的微量元素,那么,该如何补铜呢? -
64742融杭
： 铜的简介铜是人体必需的微量元素,铜广泛分布于生物组织中,大部分以有机复合物存在,很多是金属蛋白,以酶的形式起着功能作用.每个含铜蛋白的酶都有它清楚的生理生化作用,生物系统中许多涉及氧的电子传递和氧化还原反应都是由...
祖疤17847792497：
怎样补充铜元素 -
64742融杭
： 含铜丰富的食物: 坚果类(核桃、腰果)、豆类(蚕豆、豌豆)、谷类(小麦、黑麦)、蔬菜、动物肝脏、肉类、鱼类.铜是人体内一种必需的微量元素,在人体的新陈代谢过程中起着重要的作用. 1 大脑的“益友” 铜与锌、铁等一样都是大...
祖疤17847792497：
补铜的方法有哪些?
64742融杭
： 如果要补铜,可以从软体动物、硬壳果与动物肝肾中摄取.尤以鹅肉中含铜量最高.其他如猪血、羊血、花生、大豆、糙米、芝麻、菠菜、南瓜、蘑菇、 大料、柿子、桃子、杏子、葡萄等中都含有一定量的铜,而乳类制品中含铜量 较少.
祖疤17847792497：
微量元素检查说有点缺铜,有什么好办法补铜 -
64742融杭
： 常食动物肝脏、各类坚果可摄入铜. 铜是人体内一种必需的微量元素,在人体的新陈代谢过程中起着重要的作用. 1 大脑的“益友” 铜与锌、铁等一样都是大脑神经递质的重要成分.如果摄取不足可致神经系统失调,大脑功能会发生障碍.
祖疤17847792497：
人身体缺铜怎么办 -
64742融杭
： 美国有研究证实,女性体内铜元素不足,会妨碍卵子和受精卵的运动,从而导致不孕.在妊娠期间,如果母体缺铜,会使胎膜的韧性和弹性降低,容易造成胎膜早破而流产或早产.同时,还影响胎儿的正常发育,有可能造成胎儿畸形或先天性发...
