怎样让孩子身高长得快
答：1.提供充足的营养：在小孩的生长发育期间要提供充足的维生素A、维生素D和钙质，比如牛奶、虾皮等，可以促进骨骼的增长发育。还要多吃富含优质蛋白质的食物比如鸡蛋、牛肉等。2.提高活动量：提高活动量尤其是户外活动如跑步、跳高等可以促进孩子身高的增长，同时阳光能够使机体合成天然维生素D，促进钙、磷的...
答：孩子的身高也会受到遗传因素的影响，孩子在小的时候可能不会因为个子矮而有一些不好的心理问题，但是等到长大后如果身高太矮的话，也会让他们产生一些自卑心理。如果父母不是很高的话，家长就应该重视一下孩子的后天教育，孩子在长身体的时期要让他们多做一些运动，或者多吃一些健康的食物来帮助他们长高。...
答：身高与遗传因素关系密切（75%），但后天因素也起很大作用。儿童时期注意以下几点可以长高。1.睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多，易长高。不然就分泌的不足。生长激素在儿童生长中起关键作用。2.早睡。生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后。通常在22时至凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的...
答：平均每天晒15分钟太阳就能保证你获得足够的维生素d。5、加入运动队。参加运动队的人可以利用自己天生的竞争力燃烧额外的热量，希望能让自己的身体更高。团队运动最大的好处是，有一半的运动时间，你甚至没有意识到自己在锻炼。参考资料来源：人民网-如何在青少年时期长得更高？可尝试这些长高小妙招 ...
答：不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。 2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是...
答：宝宝一般在生后3～6个月建立生长激素昼夜分泌节律，所以夜间睡眠不好的孩子，身高也会受影响。注意：以上四个都是让宝宝长高的方法，但是宝宝之间也存在着早发育和晚发育的差别，因此需要准确地测量骨骼的年龄，用有效的方法干预宝宝的生长发育。宝宝能长多高 若是家人想急于知道宝宝最近几年能长多高，...
答：因为生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上十点到半夜两点，如果孩子睡得晚，睡眠质量不好，就很容易影响孩子的身高，所以家长不要让孩子超过十点睡觉，小学生最好在九点半前上床，保证每天八小时的睡眠时间；第三，孩子的营养必须均衡，孩子如果偏食挑食，就容易长不高，要多给孩子吃一些富含优质蛋白质的...
答：四个长高的实用方法：一、注重营养补充 如你是正处于青春期(12-17岁)，在这个阶段，补充体内的蛋白质、矿物质、热能、钙、维生素。这是食物都是有利于青春期的孩子生长发育的必需品。因此在生活中，可以多食：牛奶、菠菜、胡萝卜、虾、骨头汤等。如果你是3-11岁的儿童，在这个阶段骨骼生长处于快速...
网友评论：
章刷13146953685：
如何能使小孩子身高加速? -
69338喻菡
： 一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日...
章刷13146953685：
身高怎么样才能长得快一点? -
69338喻菡
： 女孩一般可以长到23岁左右,而男孩是可以长到25岁左右的,关键还是要多参加运动的,调整好作息时间,充足的睡眠也会促使你长高的; ■保障膳食平衡 ■养成良好饮食习惯 ■养成良好作息习惯 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程...
章刷13146953685：
怎么快速增高 -
69338喻菡
： 如何让孩子长的高 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程...
章刷13146953685：
怎样让孩子长高快? -
69338喻菡
： 想要长高不要吃什么长高药.“是药三分毒”!长高药物不但贵,而且几乎没有什么功效,有骗钱的嫌疑.可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁. 一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高...
章刷13146953685：
要怎样做才能快速长高? -
69338喻菡
： 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得...
章刷13146953685：
怎样让孩子长高点 -
69338喻菡
：老人们都说,野孩子长的还挺高.升高这个一方面是遗传,另一方面也很重要,那就是后天的营养和锻炼,这个年龄给孩子足够的营养,和足够的锻炼,是可以让她长的比父母高的,每天肉,蛋,鱼,蔬菜,奶,肉吃红肉为主,鱼吃草鱼,现在的鲤鱼都是用避孕药崔出来的,鸡要吃土鸡,肉鸡也是崔出来的,激素在人体内是无法代谢的,这样会导致你的孩子月经早来,乳房发育,过度肥胖等等,关键一点是少给她吃零食,现在的商品很多都存在不安全,添加剂,防腐剂,色素,都不是什么好东西.看她爱什么运动,让她多和同学玩,只要是玩,只要是在跑,跳,都可以,和男生女生在一起捉迷藏,玩游戏,或者跳皮筋,等等可以.
章刷13146953685：
怎么能让孩子个子长高? -
69338喻菡
： 想要孩子长高个,最关键的还是要看,孩子的骨骺线是否已经完全闭合,只要孩子的骨骺线没有完全闭合,那么从平时的生活当中多多注意细节,对孩子的身高是生长就会很有帮助.最基本的就是保证孩子饮食健康,营养均衡发展;坚持运动,但是不能操之过急,要适量的进行,不要给身体造成负担;睡眠也是十分的重要,做好榜样不要让孩子养成熬夜的坏习惯,这不仅仅对身体不好,对身高生长也有着极大的影响.
章刷13146953685：
怎么才能让身高长的快些 -
69338喻菡
： 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得...
章刷13146953685：
如何让宝宝长个子长高 -
69338喻菡
： 要想使小儿长得高,必须注意以下几点:1.营养:营养是促进小儿生长的重要因素.为了促进孩子长高,首先就要保证孩子拥有足够的营养、合理的饮食安排以满足其生长发育的需要,要让孩子多吃奶类、瘦肉、禽蛋、鱼虾、豆制品、蔬菜、瓜...
