恐高症能克服吗
答：大多数患者恐高是可以克服的，恐高症是一种心理障碍，是对于特定场所（高空）的恐惧害怕。心理行为治疗中的系统脱敏治疗可以很好的改善恐高症，比如让患者从平地台阶开始，逐步增加离开地面的距离，由低到高慢慢适应。还有暴露疗法，直接把患者置于高空环境下，让患者自己去适应，当患者克服以后会发现其实之前...
答：很多人都知道自己有恐高症，但却不知道要如何克服，他们以为战胜恐高症是极其困难的事情。其实这并没有那么难，心理治疗中有一个方法叫“系统脱敏”，它可以帮助人类克服“恐高症”。什么是“系统脱敏”呢？其实就是指“通过一个操作系统，循序渐进地以缓和的方式逐步降低你的焦虑”。由于“恐高症”的...
答：恐高症可以通过适应训练、快速的刺激方法、暗示、适当的进行运动、药物治疗等方法来进行克服。1、适应训练 若是恐惧高就越是尝试，总会有一个适应的过程，患者要了解自己对于高度的恐惧级别，然后再实施计划做到循序渐进，可以从易到难、从低处到高处。2、通过快速的刺激方法 越是害怕什么就应该去做什么，...
答：恐高一般是指处于较高的地方时，可能出现眩晕、恶心、食欲不振等症状，还可能有惧怕、心慌、害怕、焦虑等表现。一般情况下，如果恐高不是特别严重，可能只是生理问题，可以通过克服抵触情绪进行缓解；如果恐高特别严重，发展成恐高症，可能是心理问题，如果有较强烈的恐高表现，建议平时远离高空环境，还可以...
答：是对于小孩子来说，我个人认为家长是没有必要让孩子克服恐高的，毕竟在孩子比较小的时候，他们的安全意识是比较淡薄的，甚至可以说还没有具备安全意识，如果小孩子不存在恐高心理，随便攀爬一些比较高的建筑或物体，那么也会存在着很大的安全隐患，在这方面，作为家长还是应该引起高度的重视和关注。
答：恐高是需要克服的，也可以克服，小孩子有这种情况要确定一下原因是心理问题，还是本身就这样？可以带孩子慢慢去尝试改变。否则很容易给孩子造成心理阴影。对于有恐高症的人来说，我们可以先站在低楼层每天短时间地尝试着往楼下面看，当适应了这个过程之后，我们再试着加高楼层以及往下看的时间，慢慢地克服...
答：5 坐飞机缆车过山车 坐飞机缆车过山车，能够有效的帮助克服恐高症，尤其是在飞机准备俯冲下降、缆车由下往上升、过山车飞速运行时，要保持自己心情的沉稳平静，在特别紧张时可以通过深呼吸来缓解一下。6 多运动 人之所以产生恐高症，是因为体内某些平衡系统被打破，尤其是视觉平衡，恐高症的人看...
答：自己理性的看待那些事情，然后进行自我劝说与安抚，只有这样，你才能真正的跑开某些不好的过往，更能够拥有战胜自己的勇气和力量。第三、 试探性的运动治疗有人说想要摆脱恐高症很简单，把那个患有恐高症的人放在高处就行了，这是错误的。作者自己没有恐高症，但是因为自身平衡能力不强，所以非常恐惧荡...
答：但是当自己遇到这些症状的时候，需要保持好心态，无时无刻保持好冷静，这样才能够更好的解决难题。因为这些症状大多数和我们的心理状况有一定的原因，所以对于它们肯定是能够得到更好的克服。今天就和大家分享一些好方法，相信会对你有所帮助：1、学会尝试挑战。恐高症算得上是一种心理疾病，所以大多数是...
网友评论：
穆辰13786327401：
问:恐高症能够彻底克服么? -
35881伊径
： 恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症.如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗.如果要治疗的话,有两种疗法效果比较好,一是系统脱敏疗法,一是漫灌疗法.一、系统脱敏疗法:让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗.目的在...
穆辰13786327401：
恐高症可以克服吗? -
35881伊径
： 草!!!(看官们我没有骂介个人TAT) 所谓恐高么~就是你得克服 就是得以毒攻毒.就是得慢慢习惯~所以 多去高的地方 慢慢就会好的. 我要分我要分我要分啊草TAT!!!(我没有骂介个人!!!)
穆辰13786327401：
恐高真的能克服么? -
35881伊径
： 这个只能是自己尝试着一点点的去锻炼,只要肯挑战,就能克服心理障碍
穆辰13786327401：
请问恐高症有没有办法克服啊?
35881伊径
： 恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的.下述四点,是治疗恐高症的十二字原则.长时间:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟.尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%.逐渐地:不要一下子给患者定很高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标.有规律:一次练习不足以消除恐惧心理.因此每个过程都需要重复好多次,直至恐惧的感觉完全消失为止.完全地:在进行锻炼时,要求患者集中精力,不要想别的事情.因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除.
穆辰13786327401：
恐高症能克服吗
35881伊径
： 可以,只要你有那个胆量就可以克服,因为我也有恐高症但我有那个胆量所以现在我不在像以前一样站在高处就腿会软了
穆辰13786327401：
恐高症有办法克服吗
35881伊径
： 运动可减轻症状人体负责控制平衡的要素——视觉、内耳和肌肉,通过活动才能正常运转,假如我们终日坐着不动,眼睛只盯着电脑等物体,人体的平衡功能就会衰退.不过,假如最初触发眩晕的刺激性活动不断重复,大脑就会开始调整适应...
穆辰13786327401：
怎么判断自己有恐高症,恐高症可以通过训练克服吗? -
35881伊径
： 恐高症有心理因素,有生理因素. 1、心理因素——你不去高处就可以了,或者,非到高处不往下看,平实远方,或莫要成直角向下面看. 2、生理因素,和可能是楼主统感不调造成的,比如有些人经常会碰到桌子、椅子,门框等,其实就是幼儿时期身体没有充分得到协调发展造成的,对成年后的生活一般影响不大. 3、若是楼主的问题并没有对自己的生活造成很大的影响,只是自己心里无法接受自己的恐高的话,那么就是一种“完美主义强迫”了.任何正常人身上都或多或少地有些问题存在,一边存在着,一边继续我们的生活.无法接受自己的问题,是对自己的一种排斥与不接纳,这才是最本质的“心理问题”,而不是表面的“恐高”.
穆辰13786327401：
怎么样克服恐高症 -
35881伊径
： 恐高症又称畏高症,现代都市人有91%的人出现过恐高症状.恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振,甚至失去了身体平衡,这就使得站在高处的时候,不仅自己紧张,而且非常容易发生危险. 不能一概把“怕高”叫作“恐高症”.如果...
穆辰13786327401：
怎么样可以克服恐高?
35881伊径
： 恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以治愈的.可以用脱敏疗法:让患者站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30—45分钟.尤其开始治疗时,要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50%.具体做法:一是逐渐地:不要一下子给...
