慢跑心率170-190正常吗
答：1、慢跑心率正常范围120-140次/分钟，每个人的身体素质不一样，慢跑后心率有差异。2、慢跑(英语:Jogging或称Footing)，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。
答：有这样一群跑步的人，平时安静的时候心率不算太高。但是只要他们跑，不管速度如何，心率都会迅速上升到老的高水平，比如超过160次/分钟甚至170次/分钟，即使降低速度，心率也不会降下来。跑步时，心率会一直保持在一个较高的水平。有些跑步者在这种情况下非常累，气喘吁吁，但有些跑步者的心率是160或70...
答：1. 在安静状态下，正常人的心率范围大约在60到100次每分钟。2. 进行慢跑时，个体之间的心率变化存在差异。由于慢跑提高了身体的新陈代谢率，需要心脏增强泵血功能和增加心输出量。心输出量是每搏输出量与心率的乘积，因此心脏可能通过提高每搏输出量或增加心率来增加心脏输出量。3. 对于体能较强的人，...
答：当然正常了，慢跑800m，心率120应该算是正常的，毕竟。只要你跑，就比走强度要大，即使是慢跑，强度也不小，所以还是正常的。
答：或者通过(220-年龄)*(60~70)%的心率来计算。如30岁的人， 慢跑等运动时，心率控制在114~133次/分之间较佳。运动时不方便计算心率时，以自觉运动后有点流汗、有点气喘，仍可讲话而不累即表示运动强度适当，运动后有点累或中度累均属正常，睡眠、饮食、精神均良好，无过度疲劳和不适感。2，运动...
答：理想的有氧慢跑减脂心率是150左右吧。你的明显太高了。不要急，先把速度放慢些，而把时间拉长些，以我个人经验来讲，有氧慢跑50分钟－1小时减脂效果较佳。另：晚餐节食非常重要，这个季节建议尽量以水果和新鲜蔬菜为主，晚餐不吃任何面食，多喝水。早、中餐要告诫自已：吃七八分饱即可！
答：不同年龄阶段的跑步心率会有区别，可参考下面公式来计算得出。运动的有氧心率的计算方法为：1）最大心率=220-年龄。2）有氧心率区间为：（60% ~80%）*最大心率。例如某人年龄是20岁，那么锻炼的最大心率就是220-20=200，最佳心率区间就是120~160之间。注意：运动时一般不要超过最大心率！
答：在平静的心理状况下，心率的数值是60-100次/分。慢跑情况下，不同人群心率的变化存在差异性，心率的变化幅度相对比较大，因为在慢跑情况下，身体的新陈代谢速率比较高，就要求心脏泵血功能加强、心输出量增加，心输出量是每搏输出量与心率的乘积，所以心脏需要通过增加每搏输出量，提高心率的方式增加心脏...
答：安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右)。3、运动时怎样控制心率 热身准备活动 50%-60%最大心率。正常成人大约就是100次左右。有氧减脂肪匀速跑 ，60-70%最大心率，普通成年人计算起来大约是130次左右。快速跑、...
答：提问者的晨脉、平时上下班走路、办公和休息时的心率分别是多少，是否过高，如果都正常，只是锻炼时心率高，我认为问题应该不大，可能只是缺乏锻炼导致的。提问者慢跑心率170，先看看属于哪个范围，减脂心率，耐力心率还是极限心率。只要不是极限心率，问题应该不大。提问者可以从快走开始，速度尽量快一点，...
网友评论：
查沸13054206035：
夜跑 一直没有运动过 昨天开始跑步 夜跑.心率一直180 - 190 跑了5公里 -
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： 如果是静止时,正常的窦性心律范围是60到100次每分钟,这样高于一百次的心率,就是窦性心动过速,如果病人是运动中测量的心率,那就另当别论了,由于运动时,身体耗氧量大,心脏需要加快心跳,来保证心脏的向身体各个器官,供血供氧,所以这时候,人体的心率,一般是要高于一百次的
查沸13054206035：
胎心监护7分正常吗 - 产科 - 复禾健康
7359双送
： 不正常.这个数字可能都达到你的最大心率的,要么你心脏有病,要么你是缺乏运动.
查沸13054206035：
学习、生活中所涉及到的下列数值最接近实际情况的是() -
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：[选项] A. 人体正常体温约为40℃ B. 八年级物理课本的长度约为26cm C. 人步行的速度约为10m/s D. 正常人10次脉搏的时间约为1min
查沸13054206035：
不运动的心率是100到120正常吗? - 久久问医
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： 正常的心率应该是在60到100,你这种情况偏快,应该是窦性心动过速导致的,但是正常人也可能出现这种情况,因此不用过度担心,可以去医院查下心电图及心脏彩超等检查,排除心肌炎等疾病导致的心率异常问题.在日常中,大家一定要保持健康的生活习惯,避免一些不良刺激.
查沸13054206035：
心跳一直在120 - 150左右,正常吗? - 久久问医
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： 你好,从你上述描述的情况来看, 如果心跳一直都很快,在120-150左右,应该不是正常情况,也不是阵发性室上性心动过速,可以是某些病理情况下导致的窦性心动过速,如严重贫血(月经过多、钩虫病、胃溃疡出血、严重营养不良等原因所致)、甲亢、心肌炎等,建议到医院就诊,做相应检查和治疗. 平时要保持良好的心态,注意休息,做到劳逸结合,不要过度疲劳.平不要进行剧烈的活动,饮食要规律清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物.
